Кадры из обычной жизни

Узбекское гончарное искусство — это не просто ремесло, а отражение истории, культуры и души народа. На протяжении веков мастера передавали свои знания из поколения в поколение, превращая обычную глину в настоящие произведения искусства...

Возраст 8 месяцев — один из самых интересных этапов в жизни малыша. Ребёнок активно познаёт мир, проявляет эмоции и совершенствует двигательные навыки. В этот период родители часто задаются вопросом: какие эмоциональные и двигательные реакции считаются нормальными? Разберёмся подробнее...

Красота начинается изнутри. Узнай, какие продукты помогают коже сиять, волосам блестеть, а фигуре оставаться стройной без строгих ограничений. Простые советы о питании, которые легко внедрить в повседневную жизнь — и почувствовать результат уже через несколько недель. Красота и диета: секреты гармонии тела и души В современном мире понятие красоты неразрывно связано со здоровьем и образом жизни. Ухоженная кожа, блеск в глазах, энергия и уверенность в себе во многом зависят от того, что мы едим....

Завтрак — это главный приём пищи для ребёнка. От того, что он съест утром, зависит его энергия, внимание на уроках и даже настроение на весь день. Но чем накормить ребёнка, чтобы завтрак был и вкусным, и полезным? Вот пять проверенных вариантов. 🍌 1. Овсянка с фруктами Овсянка богата клетчаткой, которая надолго сохраняет чувство сытости. Добавьте кусочки банана, яблока или ягод, а сверху — немного мёда или орехов. Такой завтрак не только вкусный, но и заряжает мозг энергией. 🍳 2. Омлет с овощами Яйца содержат белок, необходимый для роста...

Настроение — это не только психология, но и химия. Серотонин, дофамин, эндорфины и другие гормоны влияют на то, чувствуем ли мы радость или усталость. Узнайте, как простыми привычками естественным образом повысить уровень «гормонов счастья» и улучшить качество жизни. Каждому знакомы моменты, когда радость сменяется грустью без видимой причины...