Ирина Арефьева

❤️ Ребят, кто ещё здесь , у меня столько новостей: - разошлась с партнером - женский клуб в Нью Йорке - бьюти коворкинги в Манхэттене - команда в России Что рассказать?

🙏🏻

? Дело не в знаниях — дело в уверенности. Вопрос, который слышу постоянно: как прокачать уверенность? Из моего опыта всё начинается с базы — с физиологии. То, как ты стоишь, говоришь, смотришь — это уже сигнал миру. Если голос тихий, плечи опущены, взгляд «убегает» — тебя просто не считывают как уверенного человека. И, давайте честно, таким людям сложнее доверять. Второй момент — позиция. Уверенность невозможна без понимания: кто ты, что ты делаешь и зачем. Когда внутри нет чёткости, появляются сомнения. А сомнения очень быстро считываются — даже через экран. И вот здесь важно понять главное: с уверенностью не рождаются...

👇🏻 https://www.instagram.com/reel/DX9donpsBsh/?igsh=MXNoYW00emdodWdieQ==

Но за ним часто нет ничего. А вот «результат» — всегда про правду. Я честно не люблю слово «успех». Оно стало слишком глянцевым, слишком идеальным и… немного пустым. Мне гораздо ближе слово «результат». Потому что результат — это не картинка. Это всегда про действия. Результат — это когда ты устала, но всё равно сделала. Когда тебе страшно, но ты всё равно пошла. Когда в тебя не верят, но ты продолжаешь и доводишь до конца. И в итоге он либо есть, либо его нет. Без иллюзий. Я искренне верю в простую вещь: себя невозможно построить без действий, личный бренд — без действий, бизнес — без действий...