Ирина Арефьева

❤️ Ребят, кто ещё здесь , у меня столько новостей: - разошлась с партнером - женский клуб в Нью Йорке - бьюти коворкинги в Манхэттене - команда в России Что рассказать?

🙏🏻

? Дело не в знаниях — дело в уверенности. Вопрос, который слышу постоянно: как прокачать уверенность? Из моего опыта всё начинается с базы — с физиологии. То, как ты стоишь, говоришь, смотришь — это уже сигнал миру. Если голос тихий, плечи опущены, взгляд «убегает» — тебя просто не считывают как уверенного человека. И, давайте честно, таким людям сложнее доверять. Второй момент — позиция. Уверенность невозможна без понимания: кто ты, что ты делаешь и зачем. Когда внутри нет чёткости, появляются сомнения. А сомнения очень быстро считываются — даже через экран. И вот здесь важно понять главное: с уверенностью не рождаются...

👇🏻 https://www.instagram.com/reel/DX9donpsBsh/?igsh=MXNoYW00emdodWdieQ==

Но за ним часто нет ничего. А вот «результат» — всегда про правду. Я честно не люблю слово «успех». Оно стало слишком глянцевым, слишком идеальным и… немного пустым. Мне гораздо ближе слово «результат». Потому что результат — это не картинка. Это всегда про действия. Результат — это когда ты устала, но всё равно сделала. Когда тебе страшно, но ты всё равно пошла. Когда в тебя не верят, но ты продолжаешь и доводишь до конца. И в итоге он либо есть, либо его нет. Без иллюзий. Я искренне верю в простую вещь: себя невозможно построить без действий, личный бренд — без действий, бизнес — без действий...

🫠 Я сейчас скажу честно, без красивой картинки. У меня два бизнес-коворкинга в центре Манхэттена. И один из них — рядом с Grand Central — иногда просто высасывает из меня всё: деньги, нервы и энергию. Вот реальная ситуация. Я переезжала со склада и уточнила у дормена, куда можно оставить старую мебель. Пять раз переспросила. ПЯТЬ. Мне сказали: «Да, оставляйте в подвале, всё заберут». На следующий день приходит супер и выставляет счёт… на 300 долларов. За «неправильно оставленный мусор». Хотя у меня были люди, которые могли это вывезти — я просто доверилась информации. И это не единичный случай...

? Недавно в своей социальной сети опубликовала ролик, который вызвал бурю комментариев. Тема такая: бывшая жена моего бойфренда не разрешает публиковать видео в соц.сети с их дочкой. Как это произошло, как я отреагировала, рассказала в этом видео. https://www.instagram.com/reel/DW6pdigjCNZ/?igsh=MXc0NzhpOXk5c2cwNw==...

Я как обычно, утром закончила zoom с Российской командой , сейчас тренировка на пол-оборота и потом в Манхэттеновский офис в бьюти коворкинг, потом вечер звонок по клубу, запуск уже 30 апреля..

?

https://www.instagram.com/reel/DWg1hDiDH4z/?igsh=MXB0bjZ1dHFpZGNqag== (Полный ролик на эту тему) Давай честно: на старте бизнеса невозможно иметь и комфорт, и быстрый рост одновременно. В какой-то момент всегда приходится выбирать. Я для себя этот выбор сделала давно — в сторону возможностей. В 2015 году я открывала своё первое кафе в Москве. Взяла кредит на 15 лет, вложила все деньги в стройку, но, как это часто бывает, многое не было просчитано, и бюджета не хватило. Я была беременна и практически всё время проводила на стройке. Жили мы в комнате 5 квадратных метров: кровать и душ. Больше ничего...

? В аудио подкасте поделилась своим опытом , Благодарю за крутые вопросы ❤️