Продолжаем тему, связанную с питанием своей физической оболочки и второй тип питание, называется «внутренним движением». По сути, это смена ритмов переваривания пищи и пищевых пауз, а также поддержание достаточного состояние тонуса путём исключения продуктов, отяжеляющих, затормаживающих и ослабляющих организм...
Первый аспект насыщения физической оболочки является внешним движением и покоем. Чередование ритмов движения и покоя позволяет получать постоянное питание для своего тела. При этом одновременно я рекомендую использовать полярные ритмы движения и покоя психической оболочки...
Сон является одни из важнейших способов отдыха, но то только в том случае, когда мы в состояние сделать его осознанным. Существуют разные степени осознанности во сне. Любая из этих степеней многократно повысит качества нашего отдыха, и всё же, нам важно в них разбираться, знать отличия и способы достижения каждой из них. Сегодня я начну рассказ о том: • Какие степени осознанности во сне существуют? • Как подготовить своё тело ко...
Отсутствие удовлетворения своей внешностью – это распространённый вид тревожного состояния. В этом видео я расскажу, как от него избавиться и объясню тебе простой способ, при помощи которого ты сможешь всегда выглядеть и чувствовать себя хорошо и даже лучше, чем можешь себе представить. Для этого я рассмотрю следующие вопросы: • Для чего ты оцениваешь свою внешность? • Что даёт тебя оценка своей внешности? • Два вопроса, которые себе нужно задавать...
Лактоза – это молочный сахар. Он содержится в любом молоке, кроме молока, обработанного ферментом, поглощающим лактозу. Такое молоко называется «Безлактозным». Лактоза переходит в молочные продукты. «Непереносимость» лактозы, а в следствие и непереносимость молока, вызвана отсутствием в теле человека достаточного количества ферментов «Лактазы», который, как считается, перестаёт вырабатываться спустя какое-то время, после прекращения грудного вскармливания. Подробнее об симптомах лактозного отравления и о способе их избежать, даже если у Вас сильная «непереносимость», читайте в описание...
