Найти в Дзене
Покупайте СтеллыИ дарите их за контент
2 недели назад

дисклеймер: я не призываю никого жить как я, скорее рассаказываю про свой опыт, опираясь на самочувствие, анализы и рекомендации врачей

До беременности меня очень пугало, что «все будет нельзя». Любой запрет я всегда стараюсь прорисерчить самостоятельно и понять поглубже. Касательно движения в итоге получилось вот так: в РФ принято все запретить, лечь и лежать, ждать родов. когда начинаешь копаться в современной медицине, оказывается что: 1. физическая активность полезна для женщины в период вынашивания, хорошо влияет на процесс родов, здоровье ребенка и восстановление мамы (если противопокзаний нет, конечно) 2. если ты тренил до беременности, для твоего организма бОльшим стрессом будет бросить и лечь на диван...

2 недели назад

Седьмой месяц, все норм

! Пишу пост про свое здоровье, физическое состояние и спорт за последние полгода. Многие удивлялись, что я хожу в зал, вот как раз расскажу про это

3 недели назад

Гадаем на пол ребенка

Опрос

3 недели назад

Как я справляюсь с этим

Как я справляюсь с этим? По субъективным ощущениям пока плохо 😂 В основном напоминаю себе, что я уже делала сложные вещи, много и успешно. Я выбиралась и выбралась из депрессии будучи вчерашним подростком без ресурсов и уверенности в себе. Я уходила из непродуктивных отношений, когда мозг орал ВЕРНИИИИСЬ ВЕРНИСЬ К НЕМУ, ОН НАША СУДЬБА!!! Поступала в лучший универ страны на бюджет. Вывозила очень много работ и проектов вместе ради своего будущего. Я осваивала новую профессию полностью самостоятельно, пока на фоне играло общественное «у тебя ничего не получится, это бред, бросай» Наверное, беременность и материнство будут самой сложной вещью, которую я сделаю...

3 недели назад

Как мне психологически в состоянии беременности

? Давайте мы с вами договоримся: я не буду в каждом посте делать оговорку в начале и в конце в духе «НО Я ЛЮБЛЮ СВОЕГО БУДУЩЕГО РЕБЕНКА!! Я на самом деле так счастлива и рада быть будущей мамой!! Это была моя мечта и я так счастлива, но …» Во первых вы люди умные и понимаете, что материнство это явление психологически комплексное. И тот факт что я мечтала, планировала и очень жду не отменяет сложных чувств: страха, неуверенности и сомнений. Во-вторых, я не вижу смысла распинаться тут в оправдательном тоне, каждый все равно свои сделает выводы на такую нагруженную эмоциями тему. Итак, как мне быть беременной? Мне сложно...

4 недели назад

У меня впервые купили консультацию по делегированию и найму ассистента! Я и раньше консультировала ребят из бизнеса по таким вопросам, но только в рамках большого обучения. Вот буду в среду проводить и очень жду, потому что понимаю что это моя самая любимая тема. И одна из лучших вещей, которые у меня прям получаются — это находить людей, договариваться с ними и потом выстраивать коммуникацию в команде. Всегда, когда я рассказываю, что уже больше 3 лет никогда не работаю одна, народ удивляется, интересуется как так. Много у кого эта тема вызывает сложности: а как найти человека, сколько платить, какие задачи отдавать, че с ним вообще делать? Помню как у самой меня эти задачи вызывали только знак вопроса и ничего больше. А сейчас я даже представить себе не могу, чтобы что-то из проектов делала в одиночку. Впервые с этой проблемой столкнулась в 2022 году, когда долбилась головой в доход 100-150к рублей и не понимала, как больше зарабатывать, ведь я уже очень много работала. А я тогда зимовала на Бали и вокруг меня было ну ОЧЕНЬ много примеров, куда можно еще потратить деньги 😂 Я тогда была очень неопытная в работе. В итоге мне чисто по доброте душевной подсказала девочка, с которой познакомились на острове — мол найми ассистента и отдавай ему простые задачи, которые сама не успеваешь делать. Ника, спасибо! Я ничего не поняла но поверила и сказала ладно. На следующий день собрала вакансию, нашла девочку в каком то огромном чате веб-дизайнеров и мы начали работать. Она верстала за меня на Тильде и собирала кейсы на беханс, а потом начала брать больше и больше других задач. Наше сотрудничество не сложилось, я тогда вообще не понимала как надо выстраивать коммуникацию с командой и допустила много ошибок. Мы крайне некрасиво расстались, я очень переживала и это вызвало у меня аврал в проектах в агенстве, который я разгребала недели три. Зато я взяла к себе работать Дашу и мы подошли друг другу как пазлики, а потом наняла еще и еще человечков. Плюс пошла учиться найму и делегированию и это очень сильно меня бустануло. Так постепенно за 3 года и оказалась в команде из 4 человек + еще 5-20 человек на аутсорсе постоянно (кураторы, дизайнеры, маркетологи, консультанты, проджекты). Сейчас понимаю, какой большой подарок будущей беременной и маме-себе сделала тогда, когда начала разбираться в такой страшной и непонятной теме. Потому что совсем скоро у меня не будет времени на работу совсем. Потом будет сильно меньше, чем раньше. Потом будет снова больше, но тратить его на только на работу точно не захочется. И кола я захочу в будущем делать что-то мастшабное и крутое, в соло я выгорю скорее всего или банально не справлюсь. В общем, круто уметь работать с людьми. Это пост проверка связи, насколько вам интересна эта тема. Хотите про нее слышать больше? Или вам это не интересно? Если да, то что волнует больше всего? Только не пишите «мальчик у меня будет или девочка» 😇

Покупайте СтеллыИ дарите их за контент