АКВАТОР | Мир Воды и Воздуха

Микрофлора кишечника — больше, чем кажется Когда моя дочка была маленькой, она говорила, что у неё в животе живут «микро-бусинки». Так вот, смеялся я тогда зря. Потому что чем больше читаю и узнаю, тем больше понимаю: в животе у нас действительно живут... миллиарды. Это не преувеличение. В нашем кишечнике — целый микромир, который во многом управляет нами. Ученые называют его вторым мозгом. Потому что микрофлора — это не просто «пищеварение». Это — настроение, иммунитет, энергия, даже наша тяга к сладкому или солёному. Хочешь шоколадку? Это не ты, это твои бактерии намекают: «Покорми нас». Хандра,...

Почему щелочная вода помогает при хронической усталости 💧 Знаете, бывает такое состояние: вроде бы спал, ел, ничего сверхъестественного не делал — а сил всё равно нет. Утром глаза не открываются, в обед клонит в сон, а вечером только мечтаешь упасть на диван. Когда это впервые случилось со мной — списал на перегрузку. Ну, работа, семья, дела… Но неделя прошла. Потом вторая. А потом начал читать, копать — и, знаете, наткнулся на интересную мысль. Наш организм закисляется. Постоянно. Пища — мясо, мучное, сладкое, кофе. Стресс — гормоны, которые "жгут" резервы. Окружение — воздух, экология, вода...