Найти в Дзене
«Тишина, чай и стакан щелочной воды
» Зимой я становлюсь другим. Как будто сама природа намекает — притормози, посмотри в окно, послушай, как тишина звучит. Сегодня вечером всё было именно так. Поставил чайник, сел в любимое кресло. За окном — мягкий снег, в руках — тёплая кружка. А рядом — стакан щелочной воды. Без газа, без вкуса — просто чистая, правильная. Она будто настраивает меня изнутри. Праздничная суета в городе, пробки, списки покупок, шум — всё остаётся за дверью...
21 час назад
Опубликовано фото
2 дня назад
«Здоровье — лучший подарок себе и близким
» Каждый год одно и то же. Ходим, ищем, думаем: что бы такого подарить? А в какой-то момент вдруг понимаешь — лучшие подарки не те, что пылятся на полке, а те, что остаются с человеком надолго. Те, в которых есть внимание. Тепло. Забота. Вот вы только подумайте: мы всё время говорим, что здоровье не купишь. А если можно… хотя бы чуть-чуть — его поддержать? Подарить каплю живой заботы. Не символическую, а настоящую. Я говорю про ионизатор воды. Щелочная вода, серебряная вода — это простая привычка, которая даёт результат. И если вы ищете подарок для родителей, бабушки, дедушки, внуков или просто...
2 дня назад
Опубликовано фото
3 дня назад
Здоровье не уходит на каникулы
🎄 Праздники — как затяжная сказка. Гирлянды мигают, в воздухе пахнет мандаринами, а стол ломится от еды. Мы ждали этого, мечтали — и вот оно, наступило. Но за всё хорошее платит организм. Я это понял однажды утром 3 января. Проснулся вялый, как будто и не спал вовсе. Тяжесть, отёчность, а главное — нет сил. Всё казалось бы радостным, но тело говорило другое: «Сбавь темп. Дай мне воды». С тех пор я не делаю паузу в привычке. Каждый день — тёплая щелочная вода натощак. Потом — серебряная в обед. И обязательно: не забывать пить, даже если не хочется. Особенно — если ел солёное, жирное, или просто сидел весь день дома...
3 дня назад
«Не вся вода одинаково полезна
«Не вся вода одинаково полезна» Моя бабушка всегда говорила: вода — она как человек. Бывает добрая, бывает уставшая. В детстве я не понимал, что это значит. А теперь — понимаю до каждой капли. Вода в бутылке, вода из-под крана, вода с привкусом хлорки или с запахом металла… Мы её пьём, не задумываясь. А ведь она проходит через километры труб, фильтров и стоянок. Теряет структуру. Теряет энергию. Становится мёртвой — и уже не наполняет нас так, как должна. И есть вода другая. Ионизированная. Живая. Та, что помогает проснуться, восстановиться, удержать иммунитет и силы, особенно зимой. Она мягче воспринимается телом, помогает усвоению минералов, регулирует кислотно-щелочной баланс...
1 неделю назад
Опубликовано фото
1 неделю назад
Опубликовано фото
1 неделю назад
«Домашний ионизатор: маленький ритуал заботы
«Домашний ионизатор: маленький ритуал заботы» Каждое утро начинается одинаково. Кофе? Нет. Я первым делом иду на кухню и включаю ионизатор. Это всего две минуты. Пока вода «созревает», я просто стою у окна, смотрю, как просыпается день. Это не просто техника. Это мой маленький ритуал. Ионизированная вода бодрит не хуже кофе, но не выжигает изнутри. Мягко запускает обмен веществ, даёт энергию. Не потому что я поверил в чудо — просто почувствовал разницу. В теле стало легче, пищеварение работает, кожа не сушит даже зимой. Щелочная вода с утра — это не про моду. Это про заботу. Про взрослое осознание, что здоровье не начинается в аптеке...
1 неделю назад
Что на самом деле выводит токсины: правда и мифы
Что на самом деле выводит токсины: правда и мифы — Вот раньше не было всех этих слов… «детокс», «шлаки», «токсины». Была просто забота о себе. Уважение к телу. Пили воду, ели по сезону, дышали воздухом. А теперь? Модные схемы, советы из интернета, таблетки для чистки всего подряд… А организм, он не глупый. Он работает каждый день: печень — фильтрует, почки — выводят, кишечник — сбрасывает всё лишнее. И единственное, что ему действительно нужно — это поддержка, а не шок и стресс от чудо-средств. Пить воду. Регулярно. Чистую. Щелочную. Чтобы тело не закислялось, чтобы токсины не накапливались...
1 неделю назад
Опубликовано фото
1 неделю назад
«Суставы зимой: профилактика — лучшее лечение
«Суставы зимой: профилактика — лучшее лечение» Зимой, когда хочется завернуться в плед и пить чай литрами, мы часто забываем о самой простой вещи — воде. А зря. Именно от питьевого режима напрямую зависит гибкость наших суставов и лёгкость движений. Щелочная вода помогает удерживать влагу в тканях, снижает воспаления и способствует мягкой детоксикации организма. Особенно важно это в холодный сезон, когда суставы «капризничают» чаще всего...
2 недели назад