Найти тему
Статьи
Как легче относиться к стрессовым ситуациям?
Первое, что нужно понять при оценке проблемы - что в жизни нет объективных проблем. В жизни есть ситуации. Мы воспринимаем их как проблемы только потому что наш ум воспринимает ситуацию негативно. Одну и ту же ситуацию один человек воспримет как проблему, а другой - как классную возможность. Но для этого надо перестраивать мышление. А что делать если мышление еще не перестроено, а «проблема» уже есть? Рабочий алгоритм: Нужно всегда помнить что мы просто люди, а наши эмоциональные реакции обусловлены физическим состоянием...
2 года назад
Что делать, если срочно нужны деньги? Способы экстренного заработка.
Такое часто бывает в жизни : тебе нужна определённая сумма денег к определённой дате. При мысли об этом начинает сжиматься сердце и выступать холодный пот. Потому что мозг не понимает что ему нужно предпринять, чтобы родить эту сумму. Что же делать? И пробуй, пробуй! Быстро, решительно. Бояться и рассуждать будешь потом. Совершенно не важно какие планы ты строишь в голове по поводу действия, которое ты ещё не совершила. Все планы пойдут по одному месту, когда...
123 читали · 2 года назад
Денег вечно не хватает. Узнай, что мешает выйти на новый уровень в финансах
Чем больше ты экономишь на себе - тем меньше у тебя денег. Как это работает?  Когда ты экономишь на себе (своём комфорте, хорошем настроении, вкусной еде, новых впечатлениях и тд) - ты создаёшь себе определенную картину «нормы». Наверняка вы встречали людей, которые говорят: «я лучше сам приготовлю/починю/отвезу, это дешевле», «зачем платить за врача если можно сходить бесплатно» и тд. Вся беда в дом, что большая часть этих людей ненавидят свой образ жизни. В чем это выражается? Они лезут к другим...
100 читали · 2 года назад
Ответь на 10 вопросов и узнай, живешь ли ты свою жизнь или играешь в чужую.
Нам часто кажется что наша жизнь «какая-то не такая». Я создала короткий опросник, который поможет быстро определить так ли это у тебя. Отвечай «да» или «нет». • Итак, имея ответы на эти вопросы скорее всего тебе уже становится понятно кто управляет твоей жизнью. • Если набралось больше 3 «да» - то ты почти у штурвала корабля под названием «моя жизнь» Если больше 5 «да» - до штурвала ещё нужно добраться Если большинство ответов «да», то ты серьезно заблудилась. Твоей жизнью управляет общество, маркетологи, родственники,глянцевые журналы, но только не ты...
122 читали · 2 года назад
Страх неизвестности - как не бояться и сделать шаг вперёд
Если ты задаешься этим вопросом - значит в текущем состоянии твоя жизнь тебя в чем-то не устраивает. Но в чем-то и устраивает: есть какая-то мнимая стабильность и «зона комфорта». Выйдя из неё, тебе кажется, что как раньше уже никогда не будет и, если ты промахнешься, то окажешься глубоко несчастной и многое потеряешь, угадала? Сейчас я тебя немного успокою. Вернуться назад можно всегда. Минимум, что ты получишь это ценный опыт. Максимум - офигенную новую жизнь. По моему опыту ещё никто, вкусив ее, возвращаться назад не стремился...
2 года назад
Что делать с надоедливыми родственниками и как выйти из-под их влияния.
Сегодня мне позвонила моя мама и настойчиво кричала в трубку как я должна лечить своих детей. «ТЫ ЧТО, ХОЧЕШЬ ЧТОБЫ ОНИ БОЛЕЛИ?» - громко призывала она меня к совести. На мою просьбу перестать на меня давить она отреагировала невинным:  «я просто спрашиваю...» В итоге человек обиделся и повесил трубку. Что все это было? Это была манипуляция. Я не обвиняю маму, она так проявляет заботу и это ее привычный образ мышления. Но ситуация очень наглядно показывает то, как с нами обычно общаются близкие....
2 года назад
Почему диеты не помогают похудеть и что все-таки делать чтобы избавиться от лишнего веса.
По статистике женщина сидит на диете в среднем 17 лет своей жизни. 17!!! Лет она живет в непринятии себя, отказывает себе в удовольствиях и бегает к весам. Почему же диеты не помогают? Мы боремся со следствием лишнего веса, но даже не думаем посмотреть на причины. Диеты и насилие над организмом действуют как обезболивающие таблетки - эффект есть, но как только прекращаешь их принимать, боль (вес) возвращается. Чтобы решить проблему - нужно убрать причины. А где причины? Правильно, внутри. Человек с лишним весом - человек, который принял на себя много лишнего...
361 читали · 2 года назад
Как наши болезни спасают нас от смерти
Узнавая о болезни, особенно тяжёлой, мы начинаем проклинать судьбу. Ах, какая злодейка вероломная, как несправедливо она со мной поступает. И, утопая в злости, мы ещё глубже погружаемся в свою тьму. Ничего не происходит с человеком просто так. Нет никаких нелепых случайностей. Даже шишка, которая падает тебе на голову имеет большое значение, если ты обращаешь на неё своё внимание. А болезнь - тем более. Каждый день человек закапывает себя в обидах, злобе и страхах. Государство плохое, муж - абьюзер,...
257 читали · 2 года назад
Зависть - самый быстрый способ узнать себя
Сейчас я расскажу как можно не только избавиться от чувства зависти, но ещё и использовать его себе во благо. Дай угадаю: ты думаешь что зависть это темное недоброе чувство, а завистливый человек - злой и ленивый негодяй? Да, на первый взгляд это так. И когда мы чувствуем зависть - мы стараемся ее запихнуть куда подальше, спрятать от самих себя или, чего хуже, окрасить в белый цвет. Но на самом деле, вместо того, чтобы глушить такие сильные сигналы мозга, стоит внимательно их рассмотреть. Потому...
2 года назад
Почему все привычные нам методы «успокоения» на самом деле делают только хуже? И как все-таки избавиться от негатива?
Непрожитые, закопанные глубоко внутри негативные эмоции отравляют жизнь и постоянно фонят. Даже если, вроде бы, все хорошо - где-то рядом всегда остаётся ощущение тревоги и беспокойства. Не получается до конца расслабиться и насладиться моментом. А самое ужасное, что эти закопанные эмоции обязательно вылезут в самый неподходящий момент при появлении в поле малейшего раздражителя (ребёнок вредничает, муж носки не убрал, продавец нагрубил, машина поцарапалась...и тд). В такие моменты весь наш накопленный...
2 года назад
Жизнь говно и не знаешь как из этого выбраться? Сейчас расскажу: • Взять на себя ответственность проще, чем кажется - нужно лишь перестать скидывать ее на других. Перестать ждать, что твои проблемы решит муж, что твои финансовые трудности решит работодатель, что силиконовая грудь научит тебя любить своё тело, что внутренняя пустота заполнится детьми/ животными, что кредитная карта обеспечит тебе нужный уровень жизни, что алкоголь создаст хорошее настроение, что марафон желаний превратит твою жизнь в сказку. • Искренне, blyat’, перестать ждать что кто-то/что-то сделает тебя счастливой, ИСКРЕННЕ И в подарок ты получишь волшебный рычаг. Пульт управления своей жизнью. И полетишь, наконец, туда, куда хочешь❤️
2 года назад
Что делать, когда все достало и ничего не хочется делать? А Ничего и не делать! • Невозможно высосать энергию оттуда, где ее нет Невозможно налить воду из пустого стакана Невозможно далеко уехать на спущенных шинах • Просто остановись и полежи. Никуда этот мир от тебя не убежит, никуда. Но бежать без ног - такое себе занятие - можно нос разбить, при этом так и оставшись на месте.
2 года назад