Мысли и чувства психолога

Когда мы влюбляемся, мы видим а возлюбленном привлекательные черты и общие интересы. Нас сближает что-то невидимое, но такое ощутимое. Мы можем воспринимать это как связь, которая объединяет нас.  Естественно в начале отношений впадать в слияние с объектом любви. Прекрасно, когда у партнёров возникает обоюдное желание слиться воедино и проводить как можно больше времени вместе.  Обычно такое слияние не длится вечно. В определённый момент один из партнёров начинает сепарироваться и постепенно возвращается к себе...

Вы замечали, что с вами происходит, когда вы злитесь? Ваше тело напрягается, кулаки и челюсть сжимаются, в висках стучит. Так может проявляться гнев. Он как пар из чайника или лава из вулкана стремится наружу.  Если вы не можете обуздать свой гнев, то, возможно, он выскочит из вас с помощью крика или агрессивного физического действия. Об этом можно пожалеть в последствии.  Чтобы избежать таких проявлений, не нужно прятать свою злость внутри и сдерживать еë.  Нужно всего лишь расслабиться.  "Легко сказать, сложно сделать", - скажете вы...

В жизни человека может произойти ситуация, из которой он сделает вывод, что другие люди могут его обидеть или осудить. Критика со стороны родителей, учителей и даже друзей может привести к тому, что человек перестанет доверять людям. В этом случае общение с другими людьми может вызывать дискомфорт, так как будет сообщать о потенциальной угрозе. Чтобы защитить себя, человек начинает избегать таких ситуаций и закрывается дома, прячась от возможных контактов с окружающими. Это происходит, потому что,...

Страх уязвимости пришёл к нам от предков. Люди смертны и с каждым из нас может случиться что-то плохое каждый день, как впрочем и хорошее. Наши предки ежедневно сталкивались с опасностью и выживали только те, кто был особенно осторожен. Поэтому и в нас живёт тревожный маячок, который сигналит нам о возможной опасности. Если наша тревога продуктивная, то мы используем её только в ситуациях, когда нужно себя защитить и позаботиться о безопасности своих близких. Если же она дезадаптивная, то мы волнуемся обо всём подряд день ото дня...

Интересно, почему одни люди становятся жертвами, а другие нет, хотя они живут и развиваются в одних и тех же условиях.  Почему так происходит, как вы думаете?  Давайте представим, что растут в одной семье два ребёнка. Их воспитывают одни и те же родители. Отец ежедневно употребляет алкоголь, приходит домой злой и пьяный. В таком состоянии под руку ему лучше не попадаться, так как он реагирует агрессивно на любую мелочь.  Дети боятся такого отца, но при этом ведут себя по-разному. Один из них выбирает позицию вести себя тише и не делает ничего, что может вызывать гнев отца...