Аптеки Плюс | Apteki Plus

Атеросклероз - это хроническое заболевание сосудов, при котором на их стенках образуются плотные жировые отложения (бляшки). Со временем они «уплотняются», уменьшают просвет артерий и нарушают кровоток. Именно атеросклероз лежит в основе большинства «болезней цивилизации»: ишемической болезни сердца, инфарктов, инсультов, гипертонии, диабета 2 типа и др. Чтобы понять, как именно он развивается, нужно знать, что дело не только в «плохом холестерине». Атеросклероз - это результат сложного каскада метаболических, воспалительных и структурных изменений в организме...

Шизофрения - это расстройство, при котором нарушаются фундаментальные психические процессы: восприятие, мышление, эмоции и способность удерживать контакт с реальностью. При этом важно понимать: Врачи условно выделяют несколько групп симптомов. 1. Нарушения мышления и восприятия Человек может ощущать: Могут появляться: 2. Эмоции и мотивация Может снижаться эмоциональная выразительность, пропадать интерес к делам, появляться отстранённость и потеря энергии. Это делает повседневные задачи тяжёлыми и выматывающими...

Мы привыкли слышать об эффекте плацебо, когда вера в лекарство помогает быстрее выздороветь. Но у этой силы мысли есть и обратная сторона - эффект ноцебо. Это состояние, при котором негативные ожидания вызывают реальные физические симптомы: боль, слабость, головокружение, скачки давления, тошноту и даже нарушение пищеварения. И всё это без объективной медицинской причины. Наш мозг воспринимает мысль как команду к действию. Если вы ожидаете, что станет хуже то тело включит соответствующие реакции...

Многие принимают витамины, чтобы поддерживать иммунитет, улучшить состояние кожи, волос и общее самочувствие. Однако при нарушении правил приёма организм может не усваивать большую часть полезных веществ. Разберём основные ошибки, которые делают витаминную поддержку неэффективной. Нельзя принимать витамины на пустой желудок для лучшего усвоения. На самом деле многие из них требуют участия пищеварительных ферментов и жиров. Особенно это касается жирорастворимых витаминов A, D, E и K: без пищи их усвоение значительно снижается...

Кажется, что отдых - это просто отсутствие дел. Но мозг думает иначе. Даже когда тело лежит на диване, а глаза уставились в потолок, внутри головы продолжается огромная работа - и именно она может вызывать ощущение усталости, будто вы провели день на марафоне. В моменты покоя активируется так называемая сеть пассивного режима мозга. Она включает зоны, отвечающие за воспоминания, самоанализ и воображение. Когда мы отдыхаем, эта сеть начинает «перебирать» недавние события, обдумывать ошибки, прокручивать возможные сценарии будущего...