Аптеки Плюс | Apteki Plus

После отпуска возвращаться к привычному расписанию бывает сложнее, чем кажется. Несколько недель можно было не смотреть на часы, ложиться далеко за полночь, просыпаться без будильника и завтракать тогда, когда захочется. А потом наступает первый рабочий или учебный день, и организм явно не разделяет вашего энтузиазма. Вечером сон не приходит, утром невозможно открыть глаза, а днём сложно сосредоточиться. Это не обязательно означает, что вы «разучились работать». Просто внутренние биологические часы привыкли к другому распорядку...

Йод - один из тех микроэлементов, о которых мы вспоминаем, когда речь заходит о щитовидной железе. Но его роль гораздо шире. Йод необходим для образования гормонов щитовидной железы, а они участвуют в регуляции обмена веществ, температуры тела, работы нервной и сердечно-сосудистой систем, роста и развития организма. При этом есть важный нюанс - организм не производит йод самостоятельно, поэтому мы получаем его с пищей и водой. В связи с этим недостаточное поступление йода в течение длительного времени может привести к йододефициту...

Многие привыкли запивать таблетки тем, что находится под рукой: утренним кофе, чаем, соком или даже молоком. Кажется, что главное - просто помочь лекарству попасть в желудок. Однако напиток, с которым мы принимаем препарат, может влиять на его действие: изменять скорость всасывания, снижать эффективность или, наоборот, усиливать побочные эффекты. Самый безопасный вариант для большинства лекарств - обычная вода комнатной температуры. Она не содержит веществ, которые могут вступать в реакцию с компонентами препарата, поэтому помогает лекарству правильно раствориться и усвоиться...

Реактивный артрит - это воспалительное заболевание суставов, которое возникает после перенесённой инфекции. Важно понимать: бактерии обычно не находятся внутри сустава, а запускают чрезмерную реакцию иммунной системы, из-за которой развивается воспаление. Заболевание относится к группе спондилоартритов - воспалительных болезней, при которых могут поражаться суставы, позвоночник и места прикрепления сухожилий к костям (энтезисы). Чаще всего реактивный артрит встречается у молодых людей в возрасте 20–40 лет...