Найти в Дзене
Покупайте СтеллыИ дарите их за контент
6 дней назад

Что происходит с психикой во время хронического недосыпа?

«Посплю на выходных и наверстаю» - именно так многие относятся к недосыпу. Однако если организм периодически может компенсировать одну бессонную ночь, то хронический недостаток сна действует совсем иначе. Он постепенно меняет работу мозга, влияет на эмоции, память, внимание и даже на то, как мы принимаем решения. Самое интересное, что человек далеко не всегда замечает эти изменения. Со временем постоянная усталость начинает казаться нормой. Во время сна мозг не «отключается». Наоборот, именно ночью происходят процессы, без которых невозможна нормальная работа нервной системы...

1 неделя назад

Можно ли распознать дефицит железа до появления анемии?

Многие считают, что о нехватке железа можно узнать только тогда, когда в анализе крови снижается гемоглобин. На самом деле это не так. Железодефицит развивается постепенно, и анемия - лишь его финальная стадия. До этого организм может месяцами, а иногда и годами расходовать свои запасы железа, подавая первые сигналы, которые легко принять за обычную усталость, стресс или последствия напряженного графика. Именно поэтому врачи все чаще говорят не только о железодефицитной анемии, но и о скрытом (латентном)...

1 неделя назад

Как один заболевший может заразить всю семью: разбираем путь ротавируса

Кажется, что заболел всего один человек. У ребенка поднялась температура, появилась рвота, а на следующий день - жидкий стул. Родители надеются, что через пару дней все пройдет. Но уже спустя несколько суток похожие симптомы появляются у второго ребенка, затем у мамы, а иногда и у бабушки, которая приехала помочь. Почему ротавирус распространяется так быстро? Разбираемся, какой путь проходит вирус от одного человека ко всей семье и почему остановить его бывает непросто. Ротавирус - один из самых распространенных возбудителей вирусного гастроэнтерита...

1 месяц назад

САМОСАБОТАЖ: ПОЧЕМУ ЧЕЛОВЕК МЕШАЕТ СЕБЕ САМ И КАК ЭТО СВЯЗАНО С РАБОТОЙ МОЗГА

Многие сталкивались с парадоксальной ситуацией, что есть цель, есть ресурсы, есть понимание, что нужно делать, но действия постоянно откладываются. Возникает ощущение, что человек сам себе мешает. Это явление называют самосаботажем. На первый взгляд может показаться, что проблема в недостатке дисциплины или мотивации. Однако современные представления о работе психики и мозга показывают, что всё гораздо сложнее - в основе самосаботажа часто лежат не слабость характера, а защитные механизмы нервной системы...

1 месяц назад

РАК КРОВИ: ОСТРЫЙ ЛИМФОБЛАСТНЫЙ ЛЕЙКОЗ

Острый лимфобластный лейкоз (ОЛЛ), а также родственная ему лимфобластная лимфома - это злокачественные заболевания системы крови, которые развиваются из незрелых клеток иммунной системы. Основой заболевания является нарушение созревания лимфоцитов - клеток, отвечающих за иммунную защиту. Их предшественники, так называемые лимфобласты (то есть очень молодые, незрелые клетки), перестают развиваться правильно и начинают активно размножаться. Эти клетки накапливаются в костном мозге (главном органе кроветворения) и постепенно вытесняют нормальные клетки крови...

1 месяц назад

ГЛЮТЕНОВАЯ БОЛЕЗНЬ: КАК ОНА РАЗВИВАЕТСЯ И ПОЧЕМУ ВАЖНО ВОВРЕМЯ ЕЁ РАСПОЗНАТЬ

Глютеновая болезнь (или целиакия)- это хроническое аутоиммунное заболевание, при котором организм неправильно реагирует на глютен - белок, содержащийся в злаках, таких как пшеница, рожь и ячмень. В ответ на его поступление развивается воспаление, которое повреждает слизистую оболочку тонкой кишки и нарушает её работу. Важно понимать, что речь идёт не просто о «непереносимости пищи». Глютеновая болезнь - это системное состояние, при котором страдает не только кишечник, но и многие другие органы. Глютеновая болезнь встречается примерно у 1% населения, то есть у одного человека из ста...

Покупайте СтеллыИ дарите их за контент