APLGO_official

Сколько там полагается по плану? 2 раза в неделю? Счастье, если случилось хотя бы раз в месяц. Суббота, вечер, муж романтически настроен, а вам опять не хочется НИЧЕГО. 😔 Может, даже злитесь на свое тело — ведь еще молодая женщина! Подруга третьего родила недавно, а я… Не могу. 💔 Вдох-выдох... ▪️Первое — никаких планов и норм. Расслабиться. ▪️Второе — сходить к врачу. Особенно если снижение либидо сопровождается усталостью, перепадами настроения или нарушением цикла — тело просит заботы. ▪️Третье — понаблюдайте за собой...

📍Я устала все тащить на себе! Вчера был чебурек, а сегодня шаурма и бутерброд с салом. Пятницу жду со страхом. 📍Я работаю 24/7, фильтрую всё, что вы называете «один кусочек не повредит». Да, ок, тебе все можно, один раз живем, а у коллеги день рождения в среду, но есть же и предел? Мне нужна поддержка, разве я многого прошу? 👆Так мог бы звучать крик души нашей печени...

Это еще не деменция. Вы, скорее всего, просто устали, мозг перегружен информацией. Деменция — это синдром, при котором разрушаются нервные клетки, он вызывается несколькими заболеваниями. И если это началось — процесс уже не остановить, НО можно замедлить или отодвинуть его на неопределенный срок. Немножко страшно от цифр: по прогнозам ВОЗ, к 2050 году больных деменцией в мире станет втрое больше, чем теперь — 139 млн человек. И реальное число будет больше, так как болезнь часто скрыта за «просто старостью» и годами не диагностируется...

Никак, дамы и господа — расходимся! Перестаньте ставить нереальные цели: дом сияет, я провожу 10 встреч за день, а потом играю с нарядными детьми в шахматы. Мы все с вами живые люди, поэтому прощаем себя за несовершенство и расставляем приоритеты. Мир стремительный, но мы в своем стремлении к гармонии — еще быстрее. Иначе настанет вот это: Что делать? Отстать от себя, спать 8 часов, правильно питаться и восполнить дефициты. Всё, необходимое для пополнения энергетических запасов есть в GTS...

Сколько раз в год — считается нормой простудиться, и когда стоит насторожиться? Взрослые с нормальным иммунитетом болеют 2–3 раза в год; если простуды случаются часто и надолго — стоит задуматься. У детей (особенно в детском саду) — до 6–10 раз в год — считается обычным (без осложнений). Если заболевания случаются ежемесячно, или каждое ОРВИ вызывает осложнения — это уже не просто сезон, а знак, что иммунитет нуждается в поддержке...