Апельсинки Teens

Мы, родители, стараемся придумать детям классный досуг: поездку, поход, семейный вечер. Планируем, хотим порадовать, а в ответ можем услышать: «Зачем мы сюда приехали?» или «Мне это вообще не надо». И внутри закономерно поднимается обида: мы же старались! Но здесь важно не торопиться с выводами: «Он не ценит то, что мы для него делаем» или «Ему вообще не хочется проводить время с нами». То, как подросток реагирует в таких ситуациях, может быть хорошим маркером его общего состояния. И вовсе не обязательно его отношения к родителям...

Когда мы привлекаем ребёнка к бытовым вопросам — по сути мы их ему делегируем. Как сотруднику, который набрался опыта — и теперь у него расширяются обязанности и ответственность. Как делегируются задачи: Шаг 1: Синхронизировать цели Шаг 2: Поставить задачу и убедиться, что задачу поняли Шаг 3: Дать ресурсы / убедиться, что они имеются Шаг 4: Рассказать о контрольных точках Шаг 5: Обозначить границы Шаг 6: Передать ответственность Шаг 7: Принять задачу и дать обратную связь К слову, суммарный опыт руководства у меня около 15 лет...

Мы редко находимся там, где на самом деле находимся. Тело сидит на стуле, а мысли уже убежали в будущее: прокручивают сценарии, ищут опасности, перебирают варианты. Или вернулись в прошлое, пережёвывают разговоры, которые уже закончились, и ошибки, которые уже не исправить. Когда внимание возвращается к тому, что происходит прямо сейчас, мы хотя бы ненадолго выходим из этого потока. Цель техник, о которых пойдёт речь, не магическое «здесь и сейчас» само по себе. Цель в том, чтобы вернуть себе возможность выбирать, о чём думать и что делать дальше...

Наступило лето и пора отпусков. Казалось бы, вот оно, время, когда и родителям, и подросткам можно выдохнуть, восстановить ресурс, накопить сил. Но часто бывает наоборот: вроде отдыхали, а чувствуем себя опустошённо и разочарованно. Почему так происходит? Потому что зачастую отпуск для нас — это просто ещё один проект. Со своей программой, целями, ожиданиями и критериями оценки. Мы планируем отдых так же, как рабочую задачу: посетить пять музеев, сделать красивые фото, объехать все достопримечательности, успеть максимум...