Апельсинки Teens

Многие родители уверены: поругать ребёнка — это «полегче», чем наказывать. Ну подумаешь, повысил голос, высказал всё на эмоциях — зато без лишних ограничений и запретов. Некоторые даже чувствуют себя после этого более мягкими родителями: «Я же его не наказал, просто сделал замечание». Но если посмотреть глубже, всё часто оказывается наоборот. Наказание может быть спокойным, понятным и предсказуемым. А крик и упрёки нередко бьют именно по самому ребёнку, по его ощущению собственной ценности и безопасности рядом со взрослым...

Такой вопрос пришел от подростка: в школе считают изгоем, обзываются, а после уроков доходит до физических травм. Как ответить и как это прекратить? К сожалению, тема очень актуальная и часто замалчивается. Поэтому отдельная благодарность за смелость задать этот вопрос. Начну с самого серьёзного. Когда после школы наносят физические травмы — это уже не просто буллинг, это прямая угроза здоровью и безопасности. И это повод подключать не только школу, но и другие инстанции. Каждый человек имеет право на телесную неприкосновенность...

Когда наступает лето, многие вдруг вспоминают, что тело «не такое, как надо». Подростки переживают из-за внешности не меньше взрослых, а иногда и сильнее. И вот мы пытаемся исправиться: диеты, тренировки, самокритика, сравнения с фотографиями в соцсетях. Но можно худеть, качаться, менять гардероб и всё равно не чувствовать себя «достаточно хорошим». Потому что принятие тела — это не результат внешних изменений, а внутренняя работа, которая требует времени и другого взгляда на себя. Давайте разберём четыре опоры, на которых держится здоровое отношение к телу...

Человек осваивает речь раньше, чем начинает полноценно мыслить, и именно через речь развивается способность к осмыслению мира, пониманию себя и выстраиванию отношений с другими. Для подростков этот процесс особенно значим, так как переходный возраст — это период формирования личности, новых ценностей и навыков, которые определяют их взрослую жизнь. Чтобы научиться мыслить по-взрослому, подростку нужно освоить рефлексию — осмысление своих эмоций, действий, целей и жизненных ситуаций. Этот навык не появляется сам по себе; его основа — практика выражения своих мыслей и чувств словами...