Найти тему
Тест: Какой у вас уровень стресса?
Автор статьи: психолог Валентин Соин Телеграм: https://t.me/A_ISTOCHNIK Стресс стал неотъемлемой частью современной жизни. Работа, дом, новости — всё это постоянно давит на нас. Но как понять, насколько сильно стресс влияет именно на вас? Этот тест поможет определить ваш текущий уровень напряжения и подскажет, что с этим делать. Важно быть честным с самим собой — только так вы получите точный результат. Ответьте на вопросы, выбрав один из вариантов: Сложите все свои ответы. 8–12 баллов: Минимальный...
3 месяца назад
Топ-5 ошибок, которые разрушают отношения в браке
Автор статьи: психолог Валентин Соин Телеграм: https://t.me/A_ISTOCHNIK Брак — это тонкое искусство, которое требует внимания, терпения и взаимного уважения. Даже самые крепкие отношения могут оказаться под угрозой, если допускать определённые ошибки. В этой статье я расскажу о пяти распространённых действиях, которые постепенно подтачивают фундамент семьи, и как их избежать. Молчание — это один из главных врагов брака. Когда партнёры перестают делиться своими мыслями, переживаниями и чувствами, между ними вырастает стена...
3 месяца назад
10 быстрых способов снять стресс, которые можно применить прямо сейчас
Автор статьи: психолог Соин Валентин Телеграм: https://t.me/A_ISTOCHNIK Современный ритм жизни заставляет нас находиться в постоянном напряжении. Работа, семья, личные ожидания — всё это порой кажется слишком тяжёлым грузом. Однако справиться со стрессом можно быстро и без сложных техник. В этой статье я поделюсь 10 простыми способами, которые помогут вам вернуть внутреннее спокойствие за считанные минуты. Когда мы переживаем стресс, дыхание становится поверхностным и частым. Попробуйте технику 4-7-8: Этот метод активирует парасимпатическую нервную систему, которая отвечает за расслабление...
3 месяца назад
В плену эмоций: погоня за кратковременным счастьем
Жизнь – это калейдоскоп эмоций, где яркие вспышки радости сменяются тусклыми оттенками грусти, тревоги и разочарования. Мы, словно бабочки, порхаем от одного эмоционального состояния к другому, пытаясь ухватить за крылья ту самую, долгожданную радость. Но что, если каждая попытка приносит лишь временное облегчение, а тень прежней печали все еще маячит на горизонте? Порой мы запутаны в клубок из противоречивых чувств, словно нити, скрученные в тугой комок. Страх, гнев, обида, стыд, тоска – все это окутывает нас, не давая найти покой...
3 месяца назад
Из лекции Валентина Соина, о духовной работе   Вся наша жизнь – это волна, волнообразная система есть во всем. Мы часто видим в фильмах, когда человек лежит в больнице, у него пульс скачет, вверх-вниз. О чем это говорит? Это говорит о том, что вся жизнь, все имеет такую волну. По-другому ничего не работает, только волна. То же самое и в духовной работе. Нас бросает, эта волна от тьмы к свету и от света во тьму. Но чем отличается духовный человек от недуховного? Духовный человек умеет быстро определить и среагировать, когда он опускается в темную крайность, и суметь извлечь из этого ценный опыт и не начать себя корить за падение.🐈‍⬛ Как многие любят говорить? Вот я такой никудышный, я столько работал над духовными практиками, столько держал аскезы и сорвался. Так делает огромное количество людей, это часто встречается среди моих учеников, кто мне звонит, пишет, говорит, Валентин, все, пропало, столько работал над чакрами и на неделю ушел в темные энергии, поддался старым соблазнам, перестал заниматься духовностью, я не знаю, как с этим жить теперь, я ведь столько приложил усилий, теперь мне заново нужно нарабатывать все это нарабатывать? 🦊 В таком случае я всегда отвечаю ученикам, что когда мы занимаемся духовностью и идем к свету, в нашей жизни будет всегда появляться тьма, которая равная по силе. Если бы этой тьмы не было, то нам не на что было бы опереться, чтобы получить еще больший свет, у нас бы не было мотивации самосовершенствоваться и идти к Творцу. У нас не было бы желания получать новые инструменты для духовной работы. 🌞 Более того, наработанные духовные знания никуда не деваются, то что вы получаете, остается в вашем сундуке духовного опыта.🔥 Поэтому, если вы падаете во тьму, помните, что за ней вас ждет еще больший свет, важно не терять желание.🙌🏻
1 год назад
⚡️ ОТ САХАРНОГО ДИАБЕТА ЛЮДИ УМИРАЮТ КАЖДЫЕ 5 СЕКУНД! 📌 По статистическим данным РФ диабет является причиной 6.7 млн смертей в 2021 году и тенденция роста настолько не утешительна, что прогнозируется рост заболеваемости диабетом на 50% к 2045 г. Это та болезнь, которую медицина уже называет образом жизни. ⁉️ А каковы же причины ⁉️ 🔸 Самые основные это - избыточное потребление быстрых углеводов и сахара особенно, переедание в целом, ночной прием пищи, малоподвижный образ жизни и стрессы. 🔸 Нарушения при диабете ведут за собой лавину следующих не менее опасных заболеваний - инсульты и инфаркты, слепота, гангрены конечностей, ожирение, раннюю смертность и т.д. ☑️ Каждый может сделать выбор оставить это образом жизни, согласиться и “сесть на иглу инсулина” или начать действовать.
1 год назад
Как детские обиды влияют на нашу жизнь⭐️
В детстве мы часто сталкиваемся с различными обидами. Мы можем быть обижены друзьями, родителями, учителями или даже соседями. Самыми простыми вещами нам кажутся конфликты на песочнице или злые слова, но с годами эти обиды могут оказать значительное влияние на нашу взрослую жизнь. Многие из нас склонны сохранять эти обиды внутри себя, носить их на своих плечах, не способны отпустить их. В результате, они начинают влиять на наши отношения, наше поведение и наше эмоциональное состояние. Одна из основных причин, почему детские обиды могут мешать нам во взрослой жизни, заключается в том, что они могут стать источником нашего недоверия к другим людям...
1 год назад
Славянская чакра живот, польза для: глаз, дыхания, желудка, кишечника - Соин Валентин
Расположение: на два пальца выше пупка. Цвет: оранжевый. Основные свойства: формирование личности, достижения, усвоение, самопознание, логика, цель, деятельность, интеграция, личная сила, желание, власть, контроль, свобода, карьера, уверенность, проницательность, интеллект. Энергия: внутренняя сила. Возрастной период развития: от двух до двенадцати лет. Стихия: огонь. Чувство: зрение. Звук: "рам". Музыкальный тональность: ми. Тело: астральное тело. Нервное сплетение: солнечное сплетение. Ароматические масла: можжевеловое, ветивера, лавандовое, бергамотовое и розмариновое...
1 год назад
Славянская сексуальная чакра Зарод, влияние на почки, лимфатическую систему, репродуктивные органы - Валентин Соин
Чакра Зарод находится в области крестца и имеет красный цвет. Основные свойства Чакры Зарод включают эмоции, сексуальную энергию, жизнерадостность, спонтанность, желания, удовольствия, творческие наклонности, понимание других, честность, внутреннюю силу, уверенность, перемены, движение и созидание. Энергия, которую несет Чакра Зарод, - созидание. Эта чакра развивается в возрасте от трех до восьми лет и связана со стихией воды. Чувство, которое ассоциируется с Чакрой Зарод, - осязание и вкус. Звук, связанный с этой чакрой, - "вам"...
157 читали · 1 год назад
Влияние славянской корневой чакры Исток на: сколиоз, надпочечники, кровь, геморрой - Валентин Соин
Расположение: Чакра Исток расположена в области копчика. Цвета: Чакра Исток ассоциируется с черным. Основные свойства: Чакра Исток связана с Предками, устойчивостью, самосохранением, выживанием, восприятием, силой воли, связью с Землей, а также с агрессией, негативными реакциями, здоровьем, инстинктом продолжения рода и корневой энергией Рода. Возрастной период развития: Развитие Чакры Исток происходит с рождения до трех-пяти лет. Стихия: Чакра Исток связана со стихией земли. Чувство: Чувство обоняния связано с чакрой Исток...
101 читали · 1 год назад
Раскрытие славянской чакры Исток - Валентин Соин
Мое путешествие к физической и эмоциональной устойчивости: Открытие славянской чакры Исток. Я хотел бы рассказать вам о моем удивительном путешествии к физической и эмоциональной устойчивости. В течение длительного времени я искал способ обрести внутренний покой и гармонию. Именно в этом поиске я открыл магический мир славянской чакровой системы, физическим началом которой является славянская чакра Исток. 1. Оздоровление физического тела: Славянская чакра Исток связана с нашим физическим телом...
181 читали · 1 год назад
Как я раскрыл Славянские чакры с помощью правильного питания - Валентин Соин
Моя история о том, как я обрел гармонию и раскрыл свои чакры через правильное питание Приветствую всех! Сегодня я хотел бы поделиться с вами своей личной историей о том, как я наладил свое питание и добился раскрытия своих чакр. Путь к гармонии и балансу оказался долгим и иногда трудным, но результаты превзошли все ожидания. Вступая на путь раскрытия чакр, я решил начать с корневой чакры - Истока. Я осознанно отказался от жирной пищи, такой как фаст-фуд и пища, содержащая большое количество животных жиров...
263 читали · 1 год назад