Клиника Академика Ройтберга

Правильный ответ викторины: Это вызывает временное утомление, но не ведёт к стойким нарушениям. А вот почему это миф, который оказался удивительно живуч: Миф, которым пугали поколения: «читать в темноте - испортишь глаза навсегда». Но современная наука говорит совсем другое. Да, глаза устают, могут болеть и слезиться - но это временно, а не необратимое повреждение. Разбираем, откуда взялся этот страх и что на самом деле вредит зрению. Проблема не в «порче», а в усталости. В тусклом свете зрачок...

Представьте себе точный, отлаженный механизм, который каждый месяц выполняет свою работу. В организме женщины репродуктивного возраста таким механизмом является овуляция - выход зрелой яйцеклетки из яичника. У большинства этот процесс проходит незаметно, но примерно каждая пятая женщина ощущает его физически: в середине цикла появляется тянущая или колющая боль внизу живота. Это состояние называют овуляторным синдромом. Овуляторный синдром - это комплекс симптомов, которые возникают в момент овуляции и связаны с самим процессом выхода яйцеклетки...

Треть жизни мы проводим в обнимку с подушкой - но стоит ли? Недавно появился тренд спать совсем без неё, и обещания звучат заманчиво: ровная спина, бодрость, никаких болей. Только вот наш позвоночник устроен не как прямая палка, а с изгибами - и это важно. Давайте разберёмся, кому подушка нужна, а кому правда можно обойтись. Подушка - это, по сути, инженерное сооружение. Ее миссия куда значительнее, чем просто быть мягкой. Она - архитектор, который выстраивает правильные отношения между головой, шеей и всем позвоночным столбом...

К вечеру живот округляется, появляется дискомфорт - и это кажется неизбежной данностью после рабочего дня. За этой привычной картиной может скрываться целый спектр причин: от особенностей моторики до реальных пищевых непереносимостей. Понимание механизмов - первый шаг к тому, чтобы вернуть комфорт. Основу феномена составляет простой принцип накопления. Наш желудочно-кишечный тракт - не статичная трубка, а динамичная система, которая в течение дня последовательно обрабатывает всё, что мы в неё отправляем...

Приглашаем Вас на научно-практическую конференцию «Стратегии лечения рака предстательной железы – от стандартов к персонализации» 📅 Когда: 13 февраля 2026 года ⏰ Время: 12.00 – 18.30 💻 Формат: очно/онлайн Место проведения: ОП «Институт Ядерной Медицины», г. Химки, квартал Клязьма, стр. 300 Для очных участников обеспечен трансфер от м. Маяковская и обратно В программе семинара • «Лучевая диагностика рака предстательной железы: возможности и практическое применение" Мищенко Андрей Владимирович, д...

Правильный ответ нашей викторины: МИФ. Не главная причина болезни. А вот почему: Хотя долгое сидение в принципе не полезно для венозного оттока, поза «нога на ногу» - не главный злодей. 🔽 Механика давления Когда вы кладете одну ногу на другую, вы временно повышаете давление в венах под коленом верхней ноги. Однако это давление недостаточно сильное и длительное, чтобы повредить здоровые венозные клапаны и стенки сосудов. Это скорее временный дискомфорт, чем причина болезни. ⁉️ Где кроются настоящие...

Приглашаем Вас на научно-практическую конференцию «Стратегии лечения рака предстательной железы – от стандартов к персонализации» 📅 Когда: 13 февраля 2026 года ⏰ Время: 12.00 – 18.30 💻 Формат: очно/онлайн Место проведения: ОП «Институт Ядерной Медицины», г. Химки, квартал Клязьма, стр. 300 Для очных участников обеспечен трансфер от м. Маяковская и обратно В программе семинара • «Лучевая диагностика рака предстательной железы: возможности и практическое применение" Мищенко Андрей Владимирович, д...

Когда день короткий, а погода «серо‑морозная», мы часто едим не от голода, а «чтобы стало теплее». И это тот сценарий, который можно сделать полезным. Разбираем 3 принципа зимнего питания, которые дают ощущение сытости и комфорта. Вторая половина зимы - период, когда силы организма на исходе, а до весны еще далеко. В это время особенно важно давать телу не просто калории, а глубокое, прогревающее тепло. Речь идет о выборе способов приготовления пищи. Теплые супы-пюре из тыквы или брокколи, наваристые...

Если сон стал поверхностным и «не перезагружает», иногда причина не в вас и не в силе воли, а в среде вокруг. Температура в спальне может работать как незаметная кнопка «глубже/хуже». Давайте разберём, как найти свой комфортный режим. Процесс засыпания тесно связан с нашей внутренней температурой. Вечером, готовясь ко сну, организм запускает тонкий механизм: внутренняя температура тела начинает плавно снижаться. Это сигнал для мозга о том, что пора отключаться. Когда в спальне слишком тепло, этому процессу мешают...

Приглашаем Вас на научно-практическую конференцию «Стратегии лечения рака предстательной железы – от стандартов к персонализации» 📅 Когда: 13 февраля 2026 года ⏰ Время: 12.00 – 18.30 💻 Формат: очно/онлайн Место проведения: ОП «Институт Ядерной Медицины», г. Химки, квартал Клязьма, стр. 300 Для очных участников обеспечен трансфер от м. Маяковская и обратно В программе семинара • «Лучевая диагностика рака предстательной железы: возможности и практическое применение" Мищенко Андрей Владимирович, д...