Найти в Дзене
Правда ли, что каждый должен выпивать 2 литра воды в день?
«Пейте не меньше двух литров воды в сутки» – эта рекомендация настолько прочно вошла в обиход, что воспринимается как незыблемый медицинский факт. Мы покупаем бутылки для воды, ставим напоминания в телефонах и заставляем себя пить, даже когда не хочется. Но действительно ли каждому человеку нужно именно два литра? У этого правила нет четкого научного происхождения. Считается, что оно восходит к рекомендации Национального исследовательского совета США 1945 года, где говорилось о потреблении 1 мл воды на каждую калорию пищи...
10 часов назад
12 мая – День медицинской сестры: история, традиции и современность
12 мая весь мир отмечает Международный день медицинской сестры. В 2026 году праздник выпадает на вторник. Эта дата выбрана не случайно – она приурочена ко дню рождения Флоренс Найтингейл (1820–1910), основоположницы современного сестринского дела . Хотя первые попытки учредить профессиональный праздник медсестер относятся к 1953 году, официально Международный день медицинской сестры был установлен в 1965 году Международным советом медсестер (ICN), а окончательное решение о дате принято в 1974 году ...
4 дня назад
Гипогонадизм у мужчин: когда организм перестает вырабатывать тестостерон
Снижение либидо, усталость, потеря мышечной массы, депрессия – многие мужчины списывают эти симптомы на возраст или стресс. Но иногда за ними скрывается гипогонадизм – состояние, при котором яички вырабатывают недостаточно тестостерона. Тестостерон – главный мужской половой гормон. Он отвечает за либидо, эрекцию, мышечную массу, плотность костей, настроение и выработку сперматозоидов. При его недостатке страдает все: от физической формы до психического здоровья. Выделяют две основные формы. При первичном...
1 неделю назад
Триглицериды: чем опасен их высокий уровень
Когда речь заходит о холестерине, большинство пациентов знают про «плохой» (ЛПНП) и «хороший» (ЛПВП). Но есть еще один важный показатель липидного профиля, который часто недооценивают – триглицериды. Их высокий уровень – это не просто цифра в анализе, а реальная угроза для сердца, сосудов и поджелудочной железы. Триглицериды – это основная форма хранения жиров в организме. Они поступают с пищей (особенно с животными жирами, сладостями и алкоголем) и синтезируются в печени. После еды их уровень временно повышается, а затем возвращается к норме...
196 читали · 1 неделю назад
Синдром Ашермана: когда внутри матки образуются спайки
Вы столкнулись с тем, что после выскабливания или операции месячные стали скудными или вовсе исчезли? А может быть, после перенесенной беременности долгожданное зачатие никак не наступает? За этими симптомами может скрываться синдром Ашермана – состояние, при котором внутри полости матки образуются соединительнотканные спайки (синехии) . Синдром Ашермана – это патологическое состояние, характеризующееся образованием рубцовой ткани (спаек) внутри полости матки . В норме полость матки представляет...
2 недели назад
Тройная ингаляционная терапия при ХОБЛ: новый стандарт лечения
Хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ) – одна из главных причин заболеваемости и смертности в мире. Пациенты годами живут с одышкой, кашлем и частыми обострениями. Современная пульмонология предлагает эффективное решение – тройную ингаляционную терапию. Тройная терапия – это комбинация трех препаратов в одном ингаляторе: ингаляционного кортикостероида (снижает воспаление) и двух бронхолитиков (расширяют бронхи). Раньше пациентам приходилось пользоваться двумя-тремя разными ингаляторами, что приводило к ошибкам...
2 недели назад
Стоматология АО «Медицина» – 30 лет заботы о вашей улыбке
Стоматологическое отделение клиники объединяет гигиену, терапию, хирургию, ортопедию, гнатологию и пародонтологию в единую концепцию лечения. Более 30 лет здесь развивают сильную клиническую школу, а сегодня дополняют её цифровыми технологиями: трёхмерной визуализацией, интраоральным сканированием, планированием будущей улыбки и персонализированным сопровождением на всех этапах лечения. Каждый пациент получает понятный маршрут, прогнозируемый результат и уверенность в качестве. Отделение возглавляет...
2 недели назад
Почему вредно долго сидеть в наушниках
Наушники стали частью жизни, но привычка носить их часами может серьезно навредить слуху. Внутреннее ухо содержит тысячи волосковых клеток, которые преобразуют звук в сигналы для мозга. Эти клетки не восстанавливаются – поврежденные уходят навсегда. Стандартные наушники при средней громкости выдают 90–100 дБ. Безопасное время прослушивания при таком уровне – не более 2–3 часов в день. На максимальной громкости (110–120 дБ) опасное воздействие наступает уже через 5–10 минут. Более 1 миллиарда молодых людей в возрасте 12–35 лет подвержены риску потери слуха из-за громкой музыки в наушниках...
2 недели назад
Тахикардия: когда сердце бьется слишком часто
Сердце здорового взрослого человека бьется с частотой 60–90 ударов в минуту. Если пульс в покое превышает 100 ударов в минуту, это состояние называется тахикардией. Но всегда ли это опасно? Разберемся, когда стоит беспокоиться, а когда можно выдохнуть. Тахикардия бывает двух видов – физиологическая и патологическая. Физиологическая тахикардия – это нормальная реакция организма. Сердце ускоряется во время бега, подъема по лестнице, при сильных эмоциях, страхе, радости. Также пульс учащается после...
103 читали · 3 недели назад
Что такое тромбоз глубоких вен
Тромбоз глубоких вен (ТГВ) – это образование кровяного сгустка (тромба) в глубокой вене, чаще всего в ноге. Сгусток может частично или полностью перекрыть кровоток, вызывая отек и боль. Но главная опасность не в этом. Часть тромба может оторваться и с током крови попасть в легкие, вызвав тромбоэмболию легочной артерии (ТЭЛА) – жизнеугрожающее состояние, которое может привести к смерти. При своевременном лечении большинство случаев ТГВ успешно излечиваются. Но важно не упустить время. Опасность в том, что примерно у половины людей с ТГВ симптомы вообще отсутствуют...
3 недели назад
Кальциевый индекс: как КТ сердца предсказывает инфаркт за 10 лет
Вы знаете свой уровень холестерина и давление. Но есть еще один показатель, который с высокой точностью предсказывает риск инфаркта – кальциевый индекс. Это не анализ крови, а особая компьютерная томография сердца, которая показывает, есть ли на стенках коронарных артерий кальцинированные атеросклеротические бляшки. Кальциевый индекс (индекс Agatston) – это количественная оценка отложений кальция в стенках коронарных артерий. Чем выше индекс, тем больше кальцинированных бляшек и тем выше риск инфаркта...
3 недели назад
Остеомаляция: когда кости становятся мягкими
Вы когда-нибудь задумывались, почему у пожилых людей появляется характерная «утиная» походка? Или почему внезапно начинают болеть кости без видимой причины? За этими симптомами может скрываться остеомаляция – заболевание, при котором кости теряют минеральную плотность и становятся мягкими, словно воск. Остеомаляция – это системное заболевание скелета, при котором нарушается минерализация костной ткани. Простыми словами, кости перестают усваивать кальций и фосфор, необходимые для их прочности. Они становятся мягкими, податливыми, легко деформируются и ломаются...
3 недели назад