Найти в Дзене
Закреплено автором
Покупайте СтеллыИ дарите их за контент
1 неделю назад
 • Вы подписаны

🌟Хочу поделиться своими впечатлениями от участия в клубе «Психология реальности» психолога Ольги Егоровой www.b17.ru/...859 Я пришла в группу без завышенных ожиданий — хотелось просто найти пространство, где можно спокойно осваивать полезные навыки, не испытывая лишнего напряжения. И мне действительно удалось почувствовать себя комфортно: в клубе царит спокойная, доброжелательная атмосфера, в которой легко пробовать новое. Особенно ценно, что занятия выстроены вокруг практических инструментов. Мы работали с такими важными вещами, как осознанность, принятие, стрессоустойчивость и навыки эффективного общения. При этом всё подаётся не в виде сухих лекций, а через понятные упражнения и игровые форматы — благодаря этому даже непростые темы воспринимаются легче, а навыки быстрее закрепляются. Например, элементы игры помогали снизить напряжение в ситуациях, связанных с публичными выступлениями или сложными разговорами. Формат группы даёт возможность безопасно экспериментировать с разными способами реагирования и получать бережную обратную связь. Это помогает лучше понимать собственные реакции и выстраивать более уверенное и спокойное поведение в повседневной жизни. Приятно, что присоединиться можно в любой момент: новых участников принимают спокойно, мягко включают в работу и не требуют сразу раскрываться или «нагонять» пройденное. 🙏Для меня эти встречи стали местом, где я постепенно учусь справляться с напряжением и чувствовать себя увереннее в разных жизненных ситуациях. Если вы ищете не просто разговоры, а реальные практики, которые помогают сделать жизнь спокойнее и комфортнее, рекомендую заглянуть в «Психологию реальности». Запись по телефону: +7-904-005-32-10

1 неделю назад
 • Вы подписаны

Ребёнок учит английский, но всё равно путается в правилах, боится отвечать или говорит: «Я ничего не понимаю»? Домашние задания могут растягиваться на весь вечер. Перед контрольной выясняется, что старые темы забыты. А бывает, что дома ребёнок всё знает, но на уроке теряется, боится ошибиться и постепенно вообще теряет интерес к английскому. Не всегда дело в способностях или лени. Где-то накопились пробелы, где-то одна непонятая тема потянула за собой следующие. А кому-то мешает страх ошибки и уверенность: «У меня английский всё равно не получается». Меня зовут Мария Мирзоян. Я преподаватель английского языка и переводчик с опытом более 12 лет. Помогаю школьникам и студентам закрыть пробелы, разобраться с грамматикой, развить разговорную речь и увереннее пользоваться английским. Готовлю к ОГЭ и ЕГЭ. Я училась в МГУ по программе профессиональной переподготовки «Переводчик в сфере профессиональной коммуникации (английский язык)». Имею международные сертификаты Cambridge TKT Modules 1, 2, 3, жила и работала в США. Я автор курсов по преодолению языкового барьера. Мой рейтинг на Профи - 5.0, там можно посмотреть отзывы учеников и родителей. Я также психолог, поэтому обращаю внимание не только на знания. Мне важно понять, что именно мешает ученику: пробелы в программе, страх ошибки, неуверенность или ощущение, что «английский просто не моё». Занятия проходят онлайн. Работаю индивидуально и в небольших группах 3-5 человек. Индивидуальные занятия - от 1500 ₽ / 45 минут. Начать можно с бесплатной диагностики уровня. Познакомимся, посмотрим, что уже получается, где есть пробелы и что сейчас вызывает основные трудности. После диагностики я предложу, с чего лучше начать и какой формат занятий подойдёт. Если английский нужен вашему ребёнку или вам самим, напишите мне «АНГЛИЙСКИЙ». Мария Мирзоян преподаватель английского языка, переводчик, психолог Для записи: +7 926 902-14-00 - телефон, WhatsApp, MAX Telegram: @mirzm28

1 неделю назад
 • Вы подписаны

Я хочу рассказать о человеке, которому доверяю как специалисту и который, на мой взгляд, делает редкую вещь — сочетает профессиональную глубину с простым человеческим теплом. Мария Николаевна Рахманова www.b17.ru/...781 семейный, детский, кризисный, клинический и перинатальный психолог, КПТ‑терапевт. За её плечами больше восьми лет практики и более тысячи консультаций. Но когда разговариваешь с ней, первое, что чувствуешь — это спокойствие. Не наставническое, не экспертное, а живое: такое, от которого плечи сами опускаются. Она работает на горячей линии благотворительного фонда и умеет держать устойчивость, когда у людей рушится привычная жизнь. Это опыт, который многим недоступен: выслушивать самые тяжёлые истории и при этом не каменеть, не убегать, оставаться рядом. Мария Николаевна говорит, что этот опыт научил её не пугаться ничего — и это видно. За любым симптомом, за любой острой формулировкой она видит живого человека, которому сейчас трудно. Как клинический психолог она работает в городских больницах Дедовска и Химок. Как перинатальный — сотрудничает с женскими консультациями, ведёт лекции в школе будущих родителей. Она член профессионального сообщества АКПП, психолог благотворительных фондов. Но перечисление регалий — это лишь контур. Важно другое: она не прячется за дипломами. Работает по делу, без лишней академичности и пафоса. Часто уже после первой встречи люди выдыхают: становится понятно, что происходит, с чего начать и куда двигаться. В основе её подхода — когнитивно‑поведенческая терапия и её современные направления: схема‑терапия, подходы третьей волны. Она не просто говорит с человеком о чувствах — разбирает, как конкретные мысли запускают стресс, и помогает заменить старые схемы на действия, которые работают. Дополнительно она использует эмоционально‑фокусированную терапию пар, перинатальную психологию и символдраму — работу с образами и внутренним миром. Но вот что меня особенно поражает в Марии Николаевне — её собственный путь. До психологии у неё была совсем другая карьера: управляющая коммерческой недвижимость бизнес‑центров класса А, работа в западных корпорациях, собственный бизнес. Двадцать лет в браке, многодетная мама. Она знает изнутри, что значит совмещать карьеру, саморазвитие и рождение детей, и это знание не из книг. Поэтому с ней можно говорить на одном языке: она понимает реалии — и рабочие, и семейные, без идеализации и без обесценивания. Её подход к работе с людьми — это сочетание чёткости и бережности. Она говорит прямо, но мягко. Не даёт пустых обещаний, но и не запугивает. Честно говорит, сможет ли помочь в конкретном случае, — и эта честность сама по себе вызывает доверие. Мне нравится, как она относится к формату встреч. Не нужно готовиться: можно прийти и сказать «мне плохо, я не знаю, что делать» — этого достаточно. Можно плакать, злиться, сидеть в пижаме с чашкой чая или подключиться из машины. Нет штрафов за отмену — просто предупреди. Всё это не сервисные фишки, а отражение её отношения: человеку должно быть безопасно. Мария Николаевна предлагает первую диагностическую сессию бесплатно — 50 минут, чтобы поговорить о ситуации, задать вопросы и понять, комфортно ли работать вместе. Связаться с ней можно по телефону и WhatsApp +7 915 089 68 26, а также в Telegram или Max. Мне кажется, что главное в Марии Николаевне — это способность быть рядом без оценки. В мире, где все спешат советовать и судить, человек, который просто слышит и помогает найти собственный путь, — настоящая редкость.

1 неделю назад
 • Вы подписаны

www.b17.ru/...838

1 неделю назад
 • Вы подписаны

www.b17.ru/...781

2 недели назад
 • Вы подписаны

m.vk.ru/...359

Покупайте СтеллыИ дарите их за контент