Карьерный консультант Анжела Рылова

В продолжение поста https://dzen.ru/a/abPDt7KcXxBeZXyh разберемся, как можно работать с синдромом самозванца на практике. 1. Перестать верить ощущениям, а верить фактам Фраза «мне кажется, я ничего не знаю» — это чувство, а не действительное положение дел. Попробуйте: Часто фактов «я профан» — ноль, а фактов обратного — лист А4 минимум. 2. Вести дневник достижений Каждую неделю фиксируйте 3–5 пунктов: Так вы: 3. Разделить «я как человек» и «мой навык» Синдром самозванца любит всё склеивать: Заменяем: 4...

Синдром самозванца – это психологическое состояние, при котором человек сомневается в связи между результатами и собственными способностями, усилиями. Даже при наличии объективно высоких результатов сохраняется страх собственной некомпетентности и разоблачения. Это не проявление скромности, а проблема, с которой имеет смысл бороться, потому что в результате вы недополучаете деньги и теряете карьерные возможности. Если вас регулярно посещают мысли: «Мне просто повезло», «Это не такой уж хороший результат», «Скоро все поймут, что я ничего не знаю» — это сюда...

Карьера менеджера, руководителя — особая территория, и консультации для руководителей имеют свои особенности. Сфокусируемся на запросах, которые мы разбираем с руководителями и на том, чем я, как карьерный консультант, помогаю им. Особенности карьерных запросов руководителей Вам пора прийти на карьерную консультацию, если вы: ● Выгорели, но не можете позволить себе упасть — за вами команда и обязательства. ● Выросли внутри компании, а дальше горизонт карьерного роста неясен. ● Понимаете, что текущий уровень/масштаб вам тесен, но не знаете, куда двигаться...

Карьерный консультант — это не «психотерапевт, астролог и спасатель в одном флаконе». Есть границы профессии. Чтобы их обозначить, остановлюсь на некоторых спорных запросах. 1. «Скажите, кем мне быть, и я буду» Запрос: «Просто скажите, в какую профессию мне идти / на какой курс записаться». Почему НЕТ: Что могу: · помочь вам самостоятельно прийти к решению или сделать выбор, например, при помощи техник коучинга; · помочь разобраться в том, что подойдёт именно вам по интересам, возможностям, способностям, опыту, рынку; · подобрать варианты профессий; · построить план развития карьеры...

«Найди дело по душе — и ты не будешь работать ни дня в своей жизни» - звучит красиво и очень привлекательно. Однако, не каждое хобби может стать работой. Давайте честно разберёмся, когда увлечение лучше оставить в категории «для души». 1. Когда хобби – это ваша «психологическая аптечка» Йога, рисование, танцы, фотография, лепка, бег — эти и подобные им занятия дают возможность остаться наедине с самим собой, расслабиться, обратиться к творческим ресурсам, выйти за пределы обыденной реальности. В...