Карьерный консультант Анжела Рылова

Первое, что необходимо сделать — перестать воспринимать декрет как «минус для работодателя». Этот важный и нужный период социально принят и всем понятен. Как подготовиться к выходу на рынок труда? Обновить профессиональные навыки 1. Сделать ревизию: что в вашей сфере поменялось за время декрета? 2. Пройти 1–2 актуальных онлайн‑курса (коротких, практических); 3. Подписаться на профильные сообщества; 4. Посетить пару вебинаров/митапов — чтобы «поймать язык», терминологию, тенденции, чем сегодня «дышит» ваше профильное направление...

Карьерный личный бренд — это устойчивое впечатление о вас, сформированное на рынке труда (у работодателей, коллег, заказчиков и т.п.). Это впечатление формируется стихийно по результатам взаимодействия с участниками рынка труда, по информации в социальных сетях и СМИ (например, корпоративные) и т.п., но только в том случае, если вы сами не решите управлять этим процессом. Что такое карьерный личный бренд? Суть содержится в ответах на три вопроса: Карьерный личный бренд влияет на вашу успешность,...

С какими запросами ко мне чаще всего обращаются? Собрала для вас ТОП-5 самых популярных из них. 1. «Я хочу всё бросить, так оставаться больше не может» Что делаем на консультации: Результат: вы принимаете решение о том, что именно менять, получаете пошаговый план действий на 3–6 месяцев. 2. «Хочу больше денег и ответственности, но не знаю, как вырасти» Что делаем: Результат: конкретная цель по позиции и деньгам + понятный план, как к ней прийти и как себя позиционировать на переговорах. 3. «Хочу...

Многие приходят ко мне уже после нескольких месяцев/лет сомнений — и почти всегда говорят одно и то же: «Я давно хотел(а) обратиться, но боялся(ась)…» Разберу самые частые страхи — возможно, вы узнаете себя. 1. «А вдруг вы скажете, что я всё делаю не так» = страх критики и обесценивания. Как происходит на самом деле? Моя задача не раскритиковать вашу жизнь, а понять, как и почему вы пришли туда, где сейчас находитесь и помочь определиться с тем, куда хотите двигаться дальше. Мы смотрим не «что вы сделали неправильно», а «что можно сделать по‑другому»...

Страх остаться без работы есть почти у всех взрослых людей. Он может тихо фонить или звучать парализующей тревогой: «Если завтра уволят, я пропал». Это естественный страх потери безопасности, но его можно заметно снизить при помощи конкретных действий. Разберём шаги. 1. Осознать, чего на самом деле вы боитесь Чаще всего за фразой «боюсь остаться без работы» скрываются тревожные мысли: Чтобы разобраться в том, что вас тревожит, допишите фразу: «Я больше всего боюсь, что в случае потери работы, …» То, что вы туда впишете и есть ограничивающее убеждение, с которым нужно работать...

Вы больше боитесь: 1️⃣Остаться без работы – без стабильного дохода – без понятного статуса «я занят(а)» – с ощущением, что «рынок сейчас сложный, а вдруг я не найду ничего нормального» 2️⃣ Остаться на нелюбимой работе – выгорать, но терпеть «ради стабильности» – каждый понедельник...

Как карьерный консультант, я отношусь к теме отдыха не менее серьёзно, чем, например, к разговору о составлении резюме или переговорах о зарплате. Для меня отдых — это часть карьерной стратегии. Расскажу о том, как я отдыхаю, и почему я включаю отдых в профессиональный календарь. Виды отдыха: 1. Отключение и перезагрузка головы Отключаю голову: · прогулки и спорт БЕЗ наушников – размышляю, смотрю на красивое, дышу воздухом; · физическая активность (спорт, ходьба, плавание, танцы) ради процесса, а не результата; · бытовые дела в медленном режиме: готовка, уборка, порядок в вещах...

Моя задача как карьерного консультанта ⏤ подсветить, помочь вам определиться и проявиться на рынке труда. С форматами моей работы вы можете ознакомиться в карусели ➨ Есть вопросы? Обращайтесь https://anzhelarylova...

Большинство из нас сталкивались с ситуацией отказа в приглашении на работу после финального интервью. Мы выбираем, нас выбирают, причин для отказа может быть много. Остановимся на распространённых ошибках кандидатов, которые на финише подталкивают работодателя в отрицательному решению. 1. Торг за зарплату Как делают кандидаты: Как воспринимает работодатель: Как делать правильно: «Мой комфортный диапазон — ХХ–YY на руки. Ниже ХХ я не рассматриваю, выше YY — если будет расширенный функционал / роль»...

Многие думают, если ты карьерный консультант, то всё знаешь и не боишься никаких профессиональных перемен. Но я - человек, мне свойственно сомневаться и иногда бывает страшно. Правда лишь в том, что в моих руках знания и инструменты. Сегодня делюсь с вами страхами, которые были у меня на пути карьерных изменений и тем, как я с ними работала. Страх №1: «Я потеряю в деньгах» или «Как я буду выживать без текущей работы?» Я уходила не со студенческой подработки, а из профессии HR-специалиста, где уже...

«Мне скучно на работе» — одна из частых фраз, которую я слышу на консультациях. Это может быть просто период, который нужно пережить, или серьёзный сигнал, который лучше не оставлять без внимания. Давайте разбираться. Когда скука — нормальный этап ➀ Вы только что преодолели период работы на пределе возможностей Например, вы запускали проект — дедлайны, авралы, работа 24 на 7, а сейчас стало тихо. Мозг привык к адреналину, и обычный ритм кажется «скучным». Что делать? Восстанавливаться! ➁ Вы вошли...

Когда клиент говорит мне: «Меня раздражает моя работа», важно определить, что именно вызывает такую реакцию. Только таким образом можно понять направление и целесообразность будущих изменений. ➀ Раздражают ЛЮДИ Вы замечаете за собой: – раздражает начальник и коллеги; – злит стиль общения, шутки, «подколы»; – невыносимы бесконечные чаты и контроль «ты где?». Чаще всего это сигнал про: Что можно сделать? – сформулировать правила и выстроить общение; – поменять команду и руководителя. Если не получается, то честно признать: «здесь так принято, и это не моё»...