Найти в Дзене
Когда здоровье забирает тишину
Есть такая штука, как жить с постоянным шумом внутри. Это может быть боль в спине, постоянная усталость, тревожное сердцебиение, бессонные ночи, постоянные мысли в голове, которые никак не заканчиваются. Да, живёшь, улыбаешься, работаешь, смеёшься, но эта фоновая шарманка вечно гудит и не выключается. Как самая ворчливая бабка. Мысли 24/7. Так и хочется сказать ЗАТКНИСЬ, да не получается Обычно еще человек может начать разговаривать сам с собой, рассуждает о чем-то, витает в облаках. А может это мысли о прошлых неудачах, о работе, об уборке или о будущих событиях...
643 читали · 3 месяца назад
Как перестать бороться со своим телом?
Мы живём в мире, где тело постоянно оценивают. Оно должно быть стройным, здоровым, молодым, подтянутым, как будто это единственный пропуск в нормальную жизнь. И если что-то не совпадает с этим списком, то автоматически ощущаешь себя будто «не такой». Я знаю это чувство слишком хорошо… Когда-то я воевала со своим телом. Казалось, вот еще чуть-чуть похудею и станет легче жить. Вот уберу боль под лопаткой и задышу полной грудью, вот накачаю ягодицы и смогу чувствовать себя увереннее. Ох, как же я ошибалась...
3 месяца назад
Почему у тебя постоянно болит шея, даже если ничего не делаешь?
Честно? Потому что «ничего не делаю», это тоже действие. Как в моем любимом фильме: «все отклячилась, в узел вот здесь завязалась, вся скукожилась, как старый рваный башмак…» и уткнулась в телефон, а мышцы шеи держат твою голову, как будто это гиря. А голова, на минуточку, весит 4–6 кг. Представь, что ты часами носишь арбуз на вытянутых руках. Вот и всё объяснение. Добавь к этому привычку зажимать плечи, сутулиться, нервничать (да, стресс тоже садится в шею) — и получаем вечную боль даже в покое...
3 месяца назад
К ЧЕМУ ПРИВЕЛ МОЙ ОТКАЗ ОТ ГЕЛЬ-ЛАКА
Скажу сразу, у меня только один вопрос: почему я не сделала этого раньше? 😂 Полгода назад я отказалась от гель-лака, потому что мне надоело 1 неделю ходить с красивыми ногтями и 2 с некрасивыми. Мастер еще говорила не трогать кутикулу, мол так будет меньше нарастать. Но при этом я видела, что кутикула увеличивается, гель отрастает и все это выглядит ужасно. У меня копилось это решение в отказе от геля. Финальным стал мой отъезд в Норильск. А там цены на маникюр от 3000 рублей. Вот я и решила на 2 месяца отказаться, а потом вернуться к гелю, если не понравится...
3284 читали · 11 месяцев назад
Обзор банок: маска для волос Sol Sol за 1000₽ Слушайте, ну просто ля-ля 😂 Расход практически нулевой, на мои волосы на год точно хватит. На короткие, наверное, на 2-3 года Запах: белый персик 🍑 Нет, пээээрсик Аналог Давинес, но не за 5 тыщ, а за косарь. И банками похожи, и названиями. Хоть Давинес я люблю, но до маски руки еще не дошли. А я и рада! В салоне делала 2 раза уход Давинес, потом купила домой такой же набор, а эффекта такого же не получила. И честно, очень расстроилась Что имеем на выходе с этой маской: ровные волосы, гладкие, наполненные, даже переполненные, напитанные на 110%. Тот самый эффект, который я хотела дома от Давинес, но не получила. А эта маска сделала то, что так хотелось. Теперь я в салон хожу только стричься 🤭 и не буду тратиться на дорогущий уход Идем дальше. Использовать нужно раз в неделю. Особенно, когда чувствуете, что волосам нужно питание Как пользоваться: моем волосы, наносим кондиционер, все смываем, наносим маску. Ходим 20 минут (можно даже феном погреть для наилучшего эффекта), затем смываем. И как раз тут вы поймёте, что вода сама скатывается с волос. Реально эффект ламинирования Кстати, я пробовала наносить маску до кондиционера. У кого-то увидела и мне не понравился эффект, будто маски и не было. Эту маску точно после кондиционера надо использовать. Короче, это моя лучшая покупка года. Могу еще долго рассказывать про маску и как она мне понравилась 😄 Покупала на вб – 156567426
1 год назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала