Что значит заботиться о себе?
Забота о себе не всегда выглядит так привлекательно, как кажется. Зачастую это означает делать пренеприятнейшие вещи — сказать токсичному другу, что вы больше не хотите с ним общаться, или — задача из задач! — суметь принять себя настоящую/щего. Перестать загонять себя в рамки идеального образа, а потом устраивать себе вынужденный «отдых» от этой реальности с помощью ванны с пеной или, что чаще, за алкоголем. Забота о себе не должна быть похожа на реабилитацию от постоянного стресса и давления, как у зависимых после длительного запоя...