Антонио Богданес: Искусство удовольствия

Измена – одна из самых болезненных тем, с которой мне как психологу приходится сталкиваться. Разбираясь в мужских изменах, я заметил несколько повторяющихся факторов, которые помогают понять, почему мужчины идут на этот шаг. Я расскажу, откуда может взяться желание изменить и что с этим делать. Причина 1: Недовольство отношениями Одна из самых частых причин измен – это неудовлетворенность в отношениях. Когда мужчина чувствует себя эмоционально или физически неудовлетворенным, он начинает искать это вовне...

Жесткий секс — это особый стиль интимных отношений, который может добавить остроты, динамики и даже освежить чувства в паре. Этот стиль включает больше напора, уверенности и власти, а иногда и жёсткие выражения и команды. Но, чтобы это было безопасно и приятно для обоих, важно учитывать предпочтения и границы друг друга. В этой статье мы разберем, как подходить к жесткому сексу, что говорить, и как это делать так, чтобы момент был ярким и взаимно удовлетворяющим. Жесткий секс обычно включает...

Тишина может быть золотом — и в спальне это утверждение порой оказывается правдой. Молчаливый секс, где слова уступают место прикосновениям, взглядам и телесному контакту, дарит особенную атмосферу и может раскрывать новые грани интимности. Однако, как и у любого подхода, у молчаливого секса есть свои преимущества и недостатки. В этой статье разберем основные из них с примерами, чтобы вы могли понять, подходит ли вам этот вид интимного общения. 1. Глубокая эмоциональная связь Пример: Представьте, что вы просто смотрите друг другу в глаза, чувствуете тепло и близость партнёра...

Ты ложишься спать с мыслью, что завтра всё изменится: начнёшь продуктивно работать, добиваться целей, станешь на шаг ближе к своим мечтам. Но наутро уже знакомое чувство безразличия снова охватывает. Вроде и цели классные, и ты хочешь их достичь, но мотивация будто испарилась. Что происходит? Добро пожаловать в мир внутреннего выгорания! Давай разберём, почему так сложно вставать по утрам и почему, кажется, что ты просто утонул в этом бесконечном цикле усталости. А главное — как вырваться из этого замкнутого круга и снова почувствовать драйв...

Почти каждый из нас хоть раз задумывался, что пора бы взять свою жизнь в руки: улучшить физическую форму, начать учить что-то новое или выйти на другой уровень дохода. Но, правда, многие сдуваются уже на старте, не добираясь даже до середины пути. Так как же поставить цель и довести её до победного конца? Погнали разбираться! 1. **Выбираем свою цель: никакой «подставы»!** Первая ошибка — ставить цели, которые не имеют к нам никакого отношения. Хотите по-настоящему крутой результат? Тогда выберите цель, которая заводит **вас**, а не коллег, друзей или соцсети...