Жизнь без стресса

Представь, что тебе снова 10 лет. Просыпаешься утром 1 июня. Впереди новый счастливый день и три месяца каникул! Тело полно сил, душа рвется на подвиги, а ж. па жаждет приключений. "Только небо, только ветер, только радость впереди!" Чудесное ощущение, правда? А ты, вообще, в курсе, что я уже 9 лет довожу людей до такого состояния через упражнение "Включи свое солнце"? Много лет искала простой и приятный способ добавить в жизнь лёгкости. А легче всего жить становится, когда хорошенько отдохнешь и восстановишься...

Хорошо летом в деревне у бабушки. Раннее-ранее утро. Солнце щекочет нос сквозь узоры занавески. Казалось бы, спи и спи еще. Но, никак не получается. "Отче наш, иже еси на небеси... " Бабушка уже встала, молится. Говорит тихонько, шепотом. Но мне все слышно. "Не введи нас во искушение, но избавь от лукавого..." Сладкая дрëма все же сморила. Просыпаюсь только к завтраку. И первым же делом, как честный октябренок сообщаю бабуле, что бога нет и незачем ей каждый день вставать так рано и молится. Она...

— Расскажи что-нибудь о себе? Почему решил стать ветеринаром? (Очень интересно, как ты стал таким специалистом. Сама в детстве мечтала об этом, но родители отговорили.) — Ну, это... Жил, родился, вырос, учился. Да, ничего интересного. (Ага щас, расскажу, как в детстве плакал, когда Найда умерла, а ты с подругами потом ржать будешь надо мной. Нет уж! Обойдетесь.) — А как ты относишься к цирку? Нравится тебе? (Афиша вот висит на той стороне. А вдруг получится потом вывернуть на ветеринарку.) — Цирк и цирк, чего там такого...

В суматохе дней, среди ежеминутно возникаюших проблем и миллионов вариантов решений... Иногда, тебе нужно, чтобы кто-то... Знакомый или незнакомый, не важно! Но важно, чтобы этот кто-то сказал несколько слов: "Остановись на минутку, подыши, отвлекись, подумай о чем-нибудь другом. Например, о Солнце. Солнце — источник света, тепла и сил для всех на Земле. Стань на минутку этим источником...

Часть первая. Самокритика "Да куда ты лезешь? Сиди и молчи! Твое дело маленькое." Каждый раз, когда произносят такие слова в мире плачет один ребенок. Ты. Да-да, это в очередной раз умирает твоя мечта. И убиваешь ее ты! С возрастом это становится привычкой - одергивать себя, критиковать и сомневаться. А привычка это уже почти нормально. Это как у всех. Значит так жить можно? Нельзя! Если ты сидишь на ж. пе и не двигаешься - мышцы исчезают за ненадобностью. Если ты не исполняешь свою мечту - значит и сила, и вдохновение тебе не нужны...

Посмотри на эти фотографии. Интересно, правда? Издалека, кажется, что дерево нормальное, красивое и пушистое. Даже попышнее других. А взгляни-ка поближе. Видишь, какое оно странное. Зачем ему столько стволов? Это случилось, когда деревце было еще молодым и маленьким. Кто-то или что-то повредило ему верхушку, точку роста. И оно долго не могло выправиться. Не могло выбрать, какую ветку сделать новой верхушкой. На всякий случай, росли все. Видно, что деревцу пришлось не легко и тем, не менее оно растет...

В очередной раз почувствовала себя грибочком. Полезным, вкусным и красивым. А все из-за этого закона о рекламе. Да-да, эти последние нововведения с маркировкой. То есть спокойно жить и работать потихоньку, ты можешь, только пока тебя не видно в лесной подстилке под листьями. А стоит только показаться твоей яркой и красивой шляпке, как... Хоп! И срежут под корень! А могут и с корнями вырвать...

И так, настало время помидоров! Как истинная лентяйка, делюсь своим любимым рецептом заготовки этих сочных оккупантов моей кухни и веранды. Моем, режем, отбрасывая все, что несъедобно. Превращаем в однородную массу в измельчителе. Заливаем в большую кастрюлю и ставим на огонь. Если времени совсем мало, можно довести до кипения, закинуть соль по вкусу, проварить минут 10 и закатывать. Но, если время и силы позволяют, лучше все же уварить на среднем огне, помешивая, хотя бы на треть. Чтобы было погуще...

Часть 2. Мой опыт. Начало здесь https://dzen.ru/media/id/5fd3382ce2400c41aa029755/slova-kotorye-mogut-izmenit-tvoiu-jizn-64d9e95fa14ed76cfb581449 2011 год. Старшему сыну, тогда ещё единственному, 6 лет. Мы живем в маленькой комнате в коммуналке. Я перебиваюсь случайными заработками. Душевное состояние ужасное. Постоянный страх будущего, тревога по малейшему, даже, надуманному поводу. Эти бесконечные "А вдруг...!" Сейчас понимаю, что надо было идти к специалисту-психологу, а, скорее даже, психотерапевту...

Многим непонятно, как несколько слов могут изменить жизнь. Ведь это звучит нереально. Как в сказке - палочкой вжух, заклинание продекламировал - и в шоколаде! Мы все взрослые люди, и знаем, что так не бывает. Поэтому для начала приведу несколько отрывков из книги Джо Витале "Жизнь без ограничений", а в следующем посте расскажу о своем опыте работы с этим методом. Поехали: "Я руководствуюсь в своей жизни и в своих взаимоотношениях с людьми следующими принципами. 1. Физическая Вселенная – это воплощение моих мыслей...

Тёплый семейный вечер плавно заканчивается. Ты укладываешь младшую дочь спать. Сонная малышка тихо шепчет тебе на ушко, чем она будет заниматься завтра в садике. Перечисляет игры, подружек и вдруг: - А еще мы завтра будем человечков делать из всяких листиков, шишек, желудей, веточек, травок. Мария Сергеевна сказала самый лучший человечек пойдет на конкурс... Мозг взрывается вихрем мыслей. Что делать? Куда бежать? Где искать эти веточки, жёлуди и листики?! И успокаивается. Не надо никуда бежать ничего искать - все куплено еще в августе...

Глубины океана манят нас своей тайной. Поверхность из глубины так же. Там у них все по-другому. У нас небо и космос, у них толща воды и поверхность. И все же там у них, все так же, как и у нас. Ведущий Истинный Народ Сквозь Тьму смотрел новости. Молодые Ищущие пути создали очередной экспериментальный образец и запустили к поверхности. Сколько их уже было... Ведущий с тёплым чувством в груди вспомнил свою молодость. Как здорово было придумывать с друзьями новые идеи. А потом долго спорить о том, как, именно, надо их воплощать...