Найти в Дзене
Полезное

Полезное

Советы, рекомендации и другая инфа о способах работы со стрессом.
подборка · 2 материала
Всего лишь несколько слов
В суматохе дней, среди ежеминутно возникаюших проблем и миллионов вариантов решений... Иногда, тебе нужно, чтобы кто-то... Знакомый или незнакомый, не важно! Но важно, чтобы этот кто-то сказал несколько слов: "Остановись на минутку, подыши, отвлекись, подумай о чем-нибудь другом. Например, о Солнце. Солнце — источник света, тепла и сил для всех на Земле. Стань на минутку этим источником...
Антистресс навык - один раз освоить и пользоваться всю жизнь.
Рутина, как пыльный серый мешок, надетый на голову, не дает радоваться жизни. Все вокруг кажется таким же пыльным и серым. Навязчивые мысли бетонными блоками становятся на пути и заставляют бегать по кругу. Мир съëжился до маленького пятачка за серым забором. Если эти утверждения верны для тебя, стоит проверить твой уровень стресса. Скорее всего он очень высок. И с этим надо что-то делать. Я могу предложить свой способ работы со стрессом. https://vk.com/market-107829674?w=product-107829674_8....