Выгорание или проф кризис: перестаём путать и тратить месяцы впустую
Выгорание или проф кризис: перестаём путать и тратить месяцы впустую Иногда вы читаете советы «про выгорание», пробуете отпуск, медитации, «замедлиться» — а оно не помогает. Часто причина простая: это не выгорание, а проф кризис. Я регулярно вижу это в одном крупном канале про выгорание: люди честно пишут о своей боли, а в ответ — море советов «лечить выгорание», хотя по симптомам там чистый проф кризис. Итог предсказуем. Это как лечить понос слабительным — понятный результат, но не тот, что нужен. Коротко о разнице Выгорание — вы на нуле. Нет сил, всё раздражает, падает внимание. Любая новая нагрузка только добивает...