Ингредиенты: ✅ 500 г замороженной черники, смородины или малины; ✅ 2 ст. л. семян чиа; ✅ 2 ст. л. мёда (по желанию); ✅ немного лимонного сока. Приготовление: 1. Ягоды разогреть на медленном огне до выделения сока. 2. Добавить семена чиа 3. Добавить лимонный сок, при желании - мёд. 4. Охладить и хранить в холодильнике до недели. 👉Черника, смородина, малина содержат антоцианы и витамин С...
Сейчас самый разгар сезона простуд - вокруг всё больше людей с насморком и кашлем. Чтобы болезнь не застала вас врасплох, важно знать, какие добавки поддержат иммунитет. Как понять, что иммунитет ослаблен? 👉Частые затяжные простуды; 👉Постоянная усталость, апатия; 👉Сухость кожи, выпадение волос; 👉Долгое заживление мелких ран; 👉Повышенная восприимчивость к стрессу; 👉Постоянная заложенность носа; 👉Проблемы с миндалинами; 👉Хронический тонзиллит; 👉Герпес; Если Вы наблюдаете у себя несколько из этих симптомов, то рекомендуем заранее курсом пропить витамины для профилактики простуды: ✅Витамин...
? Мне часто задают такой вопрос. Мой ответ - никакую. Дешевая омега не может быть качественной. 👉Качественная добавка делается из диких мелких морских рыб, выловленных в экологически чистых районах. Дешевые аналоги часто используют отходы производства рыбной промышленности или жир из печени рыб, где могут накапливаться соли тяжелых металлов. 👉Качественная очистка рыбного жира это дорогостоящий процесс, который проходит в несколько этапов. Дешевые добавки проходят мало этапов очистки, из-за чего жир быстро окисляется и может даже приносить вред Ну и кроме того, триглицеридная форма (натуральная)...
Это освежающий витаминный напиток, приготовленный на основе настоя шиповника и апельсинового сока. Как приготовить 1⃣Возьмите 2–3 столовые ложки сушёного или свежего шиповника, промойте и слегка размните ягоды. 2⃣Залейте подготовленный шиповник горячей водой (около 80–90°C, избегайте крутого кипятка, чтобы сохранить витамин C). 3⃣ Накройте...
