Анна Вальтер | Путь к счастью

Голодать, чтобы избавиться от лишнего веса? Я против! Объясню, почему. Казалось бы, с физиологической точки зрения отказ от пищи - лучший способ, чтобы организм "скушал" свои собственные запасы жира. Но всё не так просто. И, если посмотреть с другого ракурса, а именно с позиции автономного мозга человека, который по какой-то причине считает этот "лишний вес" нужным и необходимым, то мы начинаем понимать, что нельзя забирать то, что жизненно важно, потому что мозг постарается всеми силами это нужное и важное вернуть (привет всем, кто после ограничения в питании возвращался к своему обычному, и все рассосавшиеся килограммы почему-то возвращались тоже, а то и с избытком). Всё это обусловлено нейрофизиологией, поэтому худеть с помощью голодания и настоятельно не рекомендую. Сначала нужно убрать всё то, что для мозга представляет опасность. Из-за чего он "держится" за те самые килограммы. Что ж теперь, не голодать тем, у кого лишний вес? Голодать! Но с фокусом на здоровье, а не похудение. Так мозг не воспримет голодание как опасность для так нужных ему "запасов". И, как бонус, голодание будет субъективно восприниматься легче и приятнее. И, напоминаю, что вместе с нами поголодать вы можете на марафоне, который стартует 27го августа и продлится 4 дня. Марафон осознанного питания и лечебного голодания. Присоединяйтесь) Все вопросы сюда Подумайте о своём здоровье! Присоединяйтесь к марафону уже сейчас!

Многие относятся к этому процессу скептически 🤔, поэтому я написала многабукв статью, в которой изложила много интересных фактов, включая медицинскую точку зрения на это действо. Да-да, о том, что метод лечебного голодания запатентован и апробирован в медицинских учреждениях, там тоже есть) 💝 Лечебное голодание - самый простой и быстрый путь к здоровью. А начинать можно с малого, с частичного голодания или даже просто отказа от ряда продуктов. И это даст уже большой результат, который вы ощутите на себе, если попробуете) Кто практикует, не даст соврать: голодание - это мощный инструмент самопомощи, доступный каждому 🙂

Как сохранить здоровье и обеспечить себе здоровое долголетие естественным образом? 💃 Меня зовут Анна Вальтер, мне 45 лет, я мама шестерых детей и бабушка трёх внучек. И вопросами естественного оздоровления я интересуюсь всю свою сознательную жизнь. Во многом благодаря тому, что моя мама привила мне любовь к естественности и здоровью. 🌺Тело прекрасно исцеляет себя, если ему не мешать. Эту истину я усвоила на собственном опыте. Как мы ему мешаем? ✖️ кормим его нездоровой пищей; ✖️лишаем движения; ✖️ поддерживаем в крови гормоны стресса (а при их наличии никакой речи не может быть о том, чтобы тело начало себя исцелять. Это невозможно физиологически). Основываясь на самых новых открытиях в сфере здоровья, я разработала систему комплексного оздоровления, которую можно применять без каких-либо материальных затрат (в отличие от модных ныне систем очищения, требующих огромных вложений на покупку БАДов, трав и прочих препаратов). Моя система охватывает всего человека, полностью, а не только его физическую часть. И в её основе - техника лечебного (полного или частичного) голодания, на которое я и хочу вас пригласить. Марафоны по лечебному голоданию я провожу с 2020 года, и уже сотни моих подопечных знают, как голодать правильно, чтобы не истощить организм, а оздоровить. 🕺 27 августа запускаю новый виток марафона, который продлится 4 дня (с 27 по 30.08.2024) Приглашаю всех желающих оздоровить своё тело и дух присоединиться к марафону. Пишите мне и я расскажу вам все подробности и условия участия. О лечебном голодании и марафоне я ещё расскажу, но уже сейчас вы можете списаться в этот оздоровительный движ на самых приятных условиях) Оздоровить сам себя может каждый! С моей системой это быстро и безопасно! Жду вас!

Экадаши - что это такое и что с ним делать? И, главное, при чём тут голодание? Интересно, что это не какой-то эзотерический праздник, а вполне себе дата, связанная с астрономическим явлением. Конкретно - с луной. Луна с легкостью перемещает огромные массы воды во время приливов и отливов океана. Так же сильно она влияет на тело и психику человека, жизнь растений и животных. На Экадаши — 11-й день после новолуния или полнолуния (это 11-е и 26-е лунные сутки) — спутник находится к Земле ближе всего, и считается, что энергия луны очищает всю воду на планете. А так как человеческое тело на 75% состоит из воды, оно также участвует в этом процессе. В дни Экадаши обновляются клетки организма, выводятся токсины и накапливается энергия, очищение происходит не только на физическом, но и на ментальном и духовном уровнях. Телу лишь нужно помочь и отказаться хотя бы от некоторых продуктов, в идеале — от еды и воды на весь день. Итак, резюмируя, Экадаши, что в переводе с санскрита значит «одиннадцать», это 11-й и 26-й дни лунного календаря, благоприятные для духовных практик и полезного голодания. В индуистской культуре календарь Экадаши призван поддерживать гармонию и душевное здоровье человека. В этот день не только голодают. Главная цель действа – очищение внутреннего мира, избавления от дурных мыслей, самосовершенствование и обогащение духа. Также происходит и физиологическое очищение. Ограничения в еде или отказ он неё на 11 (26) сутки лунного календаря способствует выведению шлаков и вредных веществ. 29 августа 2024 году нас ждёт благословление Ананда Экадаши. В индуизме считается, что пост в этот день устраняет все последствия предыдущих грехов, побеждает все несчастья, от которых страдает человек из-за прошлой греховной деятельности, освобождает от всех страданий. Мы не индуисты (я, по крайней мере), но поголодать в такой знаменательный день я не прочь) Поэтому устраиваю голодательный марафон 💪 Предусмотрен как вариант полного голодания, так и частично, с отказом от определённых продуктов. Я подробно объясню, чем лечебное голодание отличается от истощающего, чтобы вы, голодая, не навредили своему здоровью. Многие мои ученики полюбили голодания и регулярно их практикуют, улучшая своё здоровье, повышая энергию и обретая лёгкость в теле и мыслях) Подробнее о марафоне напишу позже. Сейчас лишь обозначу даты - он пройдёт с 27 по 30 августа (27, 28 подготовка, 29 - само голодание, 30 - выход из голодания). А вы расскажите, пробовали голодать или ограничивать себя в продуктах? Как себя в этом ощущали? Что интересного о себе заметили?

Ну и, конечно, раз уж я веду людей к счастью, не мешает посмотреть в словаре, что же, собственно, под этим понимается? Сча́стье (праславянское, образовано из двух частей, «хороший» и «часть», то есть «хороший удел») — состояние, которое соответствует наибольшей внутренней удовлетворённости условиями своего бытия, полноте и осмысленности жизни, осуществлению своего призвания, самореализации. И, конечно, заниматься своим психологическим состоянием - это очень хорошо. Но и о физическом  забывать не следует. В связи с чем я и провожу на регулярной основе всякие движухи, направленные на оздоровление.  Марафон по тряске, например ))) А так как на нас надвигается Экадаши (и позже я подробно распишу, чем это "грозит" всем нам), то не запустить марафончик по лечебному голоданию было бы непростительным упущением) Замечу, что через питание можно очень сильно оздоровить своё физическое тело, а психика, как известно, с физикой связана неразрывно. Голодание в определённые дни (которое в "лайтовом" варианте можно применять в виде аскезы - отказаться от мяса, например, или от сладостей) - это мощный толчок к своему здоровому состоянию. Механизм это сложный, но если в двух словах - при благоприятных условиях тело самооздоравливается. Наша задача - эти условия ему создать. И сходить на марафончик по лечебному (целебному) голоданию (воздержанию от определённой пищи) - вполне себе прекрасный вариант Делитесь, занимались голоданием? Или другими способами оздоровления через питание? Я очень люблю всякие действенные методы естественного оздоровления, поэтому буду рада, если поделитесь чем-то новеньким и интересным И ставьте лайки, пожалуйста, мне будет очень приятно видеть обратную реакцию от своих читателей

Друзья! Вы, наверное, заметили, что я долгое время не писала ничего на своём канале. Это было потому, что тема беременности перестала быть для меня актуальной, юморные истории из моей жизни закончились, и писать мне было особо нечего. Теперь же я решила изменить тематику блога. Так как основное моё призвание - это всё же помощь людям. И делаю я это через работу с мышлением, подсознанием, блоками и страхами. Цель всей моей работы - помочь человеку почувствовать себя счастливым. Поэтому и канал мой будет называться "Путь к счастью". Если для вас эта тема актуальна, я буду очень рада вашим комментариям и лайкам) Если же вы решите отписаться, желаю всего самого наилучшего на вашем жизненном пути! И спасибо, что были всё это время со мной, несмотря на отсутствие активности в канале) Впереди всех нас ждёт много удивительного и интересного! Обнимаю всех и шлю лучики тепла и любви! И спасибо вам, что вы есть! И спасибо мне, что есть я)) УРА!

Иногда кажется, что весь мир тебе открыт. Пока не упрёшься в невидимую стену… Однако и в этом случае выход есть. Даже если это кардинальное «разбить стену». А ведь можно ещё поискать в неожиданных местах. Крышку снять, или пробку на дне отыскать и выдернуть… Что мешает видеть выходы? Состояние. Тревоги, страхи, вина… С нейрофизиологической точки зрения это формирование доминанты в мозге, когда он не может думать ни о чём, кроме этого. И только выйдя из этого состояния в спокойное и гармоничное, мы получаем возможность увидеть мир вокруг. Это как «наслаждаться красотой облаков, когда ты упал с дерева и переломал ноги». Болит, знаете ли, там не до любований. Эмоции также болят. И крайне важно помогать им исцеляться. Вы наверняка знаете какие-то способы помогать себе (или другим) работать с эмоциями Делитесь! Расскажите, что помогает вам? Возможно, другие люди смогут использовать ваш способ, и он сделает их жизнь чуточку более счастливой) А это ли не главное?)

Почему-то в нашем обществе норм друг друга осуждать, упрекать, навязывать своё «правильно» другим… И это внутри семьи! А что, если пойти другим путём, и вместо «зачем ты делаешь так» спросить: «я могу тебе чем-то помочь?» Или «что хорошее я могу для тебя сделать сегодня?» И при этом не в ущерб себе, не из дефицита, а из любви и искреннего желания сделать хорошо человеку, которого любишь? Как вам такое? Как ощущается? Какие мысли приходят? Что вы можете с ними сделать?