Психосоматика с Анной Ващук 💣

Выбор специалиста: мой путь к самопознанию Когда я начала изучать себя, я решила обратиться к психологу. Затем я посетила специалиста по психосоматике, прошла обучение и получила опыт работы с коллегами. Мне стало интересно попробовать расстановки и гипноз. В итоге я очнулась у гипнолога с мыслью, что я волчица, бегущая по лесу, и всё, что мной движет, — это боль. После такого я решила сделать перерыв и сосредоточиться на реальных проблемах и задачах. Затем я прошла курс КПТ и несколько сеансов регрессии. Там же познакомилась с ДПДГ, как методом без слов. Но достаточно эффективным, чтобы справиться с различными проблемами о которых тяжело даже рассказать. Но главное я поняла, что терапия должна помогать, и неважно, каким способом и с использованием каких техник. Важно, чтобы специалист мог ответить на твои запросы именно сейчас. До сих пор я помню сессию с психологом, после которой я плакала ещё 2,5 часа и не могла остановиться. Никому не пожелаю оставаться в таком состоянии. Моё мнение: если ты испытываешь боль, то нужно стремиться избавиться от неё. Оставлять её на неделю без лечения — это, на мой взгляд, бесчеловечно.

Чтобы собрать свой курс мне нужно было 2-3 месяца. Чтобы его переделать 4 месяца 😇 Чтобы в этот раз переложить на условия новых партнеров: 3 месяца подготовки и несколько дней!!! Перезаписи с помощью нейросети 💪 Если бы я умела раньше с ними обращаться. Месяцы перешли бы в дни🥰☺️ Я всегда говорю своим клиентам: упрощайте себе жизнь. Все в нашей жизни для нас, чем быстрее ты поймешь, возьмешь новое, тем легче тебе будет идти!

Сегодня поняла, что помню всех кто был на разборе 😳 Не по именам, а по проблемам и симптомам! И когда человеку действительно нужно решение, ему приходит помощь🙏 Да, я люблю своих клиентов. А клиентом становится каждый с кем был разбор. Потому что это первая ступень нашей работы♥️ Всем прекрасного дня! Запись на разбор тут 👉 @annitime

Кто долго в отношениях, тот знает секрет💪 Идеальных партнеров не бывает. Сорри, кто разочарован. Но идеальные отношения- это из головы. А что на самом деле за забором: крепких отношений? - на уровне физики - вам должно быть комфортно с человеком. Никаких бабочек и фейверков - они как раз часто про страх и дискомфорт с партнером. - действия партнера отвечают тому что вы просите( да-да говорить с партнером придется) - вы знаете больные точки друг друга и не нажимаете туда( это про то что совсем здоровых очень мало, и вам нужно знать где триггер) - общая мотивация: радовать партнера( но без потери себя и без ущерба себе), чтобы вместе расти и развиваться Конечно какие-то пункты проседают, и гладко бывает не всегда. Но зная ориентир, уверено к нему стремиться 💋 Как у вас? Складываются отношения? Если нужна помощь записывайтесь на бесплатный разбор @annitime ♥️

Чувство влюбленности способно напрочь погубить способность любить и ценить себя по достоинству. Как этого избежать, как не потерять себя в отношениях, как выстраивать свои личные границы и выбрать мужа с которым будешь счастлива? Сегодня мы поговорим обо всем об этом на ПРЯМОМ ЭФИРЕ 14:00 мск ♥️ Приходите, задавайте вопросы, запись будет 💋

Сверьте ответы ❤️‍🩹 Нейросети знают что мужчина и женщина разные😉 Продолжаем изучать отношения💋

«ВСЕ МУЖИКИ КОЗЛЫ?» Или не все😅 - отсылка к видео Откуда пришел такой образ и что делать когда каждый раз натыкаешься не на того человека?! М и Ж равные партнеры! Это значит что все о чем вы договорились - то и будет. Но у некорых женщин в голове ожидания не совпадают, надежды вообще что партнер олигарх, просто скрывается, или еще лучше: я должна по списку «хорошей жены» Или он должен! Отсюда и поломки в системе семьи/отношений. У каждого своя картина «идеальной семьи» Часто они не совпадают у партнеров. Мы ее просто забываем показать партнеру. Эту картину мы берём из дома родителей и уносим с собой. Причем она не та, по которой жили мама и папа, а та КОТОРУЮ МЫ УВИДЕЛИ! Смотря со стороны🧐 Что делать если картина нам еще и не нравится? Или она давно уже потрескалась и потеряла внешний вид? Рисовать! Причем нужно очистить все то что нам не нужно, и нарисовать так как нам хочется, с учетом что у партнера есть своя картина и не плохо было бы их объединить 😉 ♥️ - благодарю за пост 👍 - хочу свою картину 🥰 - я не в отношениях Завтра продолжу о том почему встречаются «не те партнеры/люди», и как это решить.

ВРЫВАЕМСЯ В НОВЫЙ УЧЕБНЫЙ ГОД и в осень 🍂 С одной стороны немного грустно что кончилось лето, с другой радость и предвкушение от предстоящего движения 🥳 Будни мамы первоклассника, это новое для меня открытие 💡 Ведь тут другой город, нет бабушек, есть другое! Все другое! И я иду в это, отступать нет желания💪 Всех еще раз поздравляю 🥳 с новым учебным годом! И начинаем тему сентября на ближайшие 2 недели «отношения» Сейчас запишу вам подкаст на тему «что такое отношения и как на них влиять»

Согласны?) Всем прекрасной пятницы ♥️

Даже традиционные врачи начинают признавать, что грыжа - это сложно не только потому, что плохо лечится, но и потому, что напрямую зависит от образа жизни человека. ⠀ 1. Неудобная поза = неудобное, негибкое мышление. 2. Спазмы = негативные установки. 3. Малая подвижность = напряжение ума. ⠀ При психосоматики межпозвоночной грыжи- грыжа связана с выходом части органа за собственные пределы — и это происходит под давлением. Эти характеристики говорят, что происходит во внутреннем мире человека, страдающего грыжей: под давлением негативных установок и эмоций накапливается нервное напряжение, которое постепенно начинает выходить за пределы тела. ⠀ Далее: организм больше не справляется с внутренним давлением и начинает «сбрасывать» его в теле. При этом человек, чтобы не замечать своего внутреннего конфликта, переходит межличностные границы и вторгается в жизнь (пространство) другого. Это происходит подсознательно, и здесь много объяснений - от перекладывания ответственности за свои эмоции на другого человека до обычного паразитизма на здоровых чувствах собеседника. ⠀ Это психологическое вторжение в жизнь другого человека означает, что этот человек слишком много на себя берет: не по силам бремя, чужую ответственность, слишком большие усилия. Он «работает наизнос», чтобы тащить взятый на себя груз (отношений, денег, ответственности и т.п.) и надрывается. ⠀ По мере прогрессирования грыжи человек начинает воспринимать свою жизнь как тяжелое бремя. И забывает, что его никто не просил взваливать на себя и тащить все. От этого, становится только хуже: ⠀ ◾️он сам жалуется всем, что никто не хочет видеть его усилий, не хочет пожалеть, помочь, а, если и помогают, то – не так, как надо. Это постоянное недовольство и непонятные требования, накаляют напряжение в отношениях и ставят окружающих в тупик. ◾️когда человек забирает чужую ответственность, то этот эгоистичный поступок обходится дорого тем, у кого она забрана. Пример, родитель не дает своему ребенку возможности что-то решать, делать самому (за него выбирает кружки, друзей, учебные заведения и т.п.). Только почему-то потом тот же родитель не доволен своим уже выросшим, но оставшимся инфантильным ребенком. Делитесь в комментариях что откликнулось, а что нет. Буду очень рада пообщаться ♥️ ⠀♥️ - спасибо за полезный пост 👍 - интересно почему у знакомых так 🥰 - пиши еще

Прыщи и угри ⠀ Сохраняй полезный пост 📥 благодарю за ❤️ ⠀ Прыщи и угри не доставляют особенных болезненных ощущений, тем не менее, являются очень важным моментом в жизни человека. Если они появляются на лице - одеждой их не скроешь 🤷🏻‍♀️ ⠀ Классическая медицина и косметология называет это явление - акне. Причины болезни остаются невыясненными. ⠀ С точки зрения Новой Германской Медицины, угри связаны с конфликтом атаки или ощущением загрязнённости. Незначительные конфликты ощущения грязи, например, в отношении своего лица, особенно в пубертатный период. ⠀ Маленькие дети вряд ли заботятся о том, как они выглядят, однако в период полового созревания внешность выходит на первый план «Как я выгляжу?» «Привлекательный ли я?» - сфокусированные на своей внешности подростки очень восприимчивы к «конфликту обезображенности». ⠀ Угри обычно быстро исчезают, когда подростки понимают, что есть более важные вещи чем собственная внешность и что они привлекают других людей ещё чем чем-то. ⠀ Угри чаще всего появляются на лице, особенно в период полового созревания, так как подростки гораздо более уязвимы в отношении своей внешности. Ощущение своей привлекательности может легко привести к акне. ⠀ Кроме того, юношеские годы являются временем, когда больше всего бывает столкновений (словесной атаки) со взрослыми (родителями, учителями и т.д). Как правило, само наличие акне, задерживает процесс полного восстановления (постоянное ощущение грязного лица). ⠀ Обратите внимание, те подростки, которые искренне считают себя красивыми, никогда не имеют ни прыщей, ни угрей, у них чистая кожа, потому что они довольны своим внешним видом и у них нет внутреннего конфликта по этому поводу 😍 ⠀ Вы уже взрослый и не можете избавиться от этих мелких неудобств на своей коже? Хочу вас поздравить! Ведь вы все ещё подросток, который так до сих пор не разрешил свой конфликт школьной давности. ⠀ Что думаете? Какие мысли приходят на эту тему? ⠀ Я желаю вам здоровья 🌿 Сейчас у меня есть бесплатный разбор. Для записи пишите в личные сообщения @annitime 💌 хочу на разбор ❤️

Не хочется вставать с кровати? Апатия? Нет сил? ⠀ В состоянии апатии, лени и бессилия, когда даже вставать не хочется, крайне сложно что-либо делать. Энергии просто не хватает - ни на действия, ни на то, чтобы держать фокус внимания на своих целях. Поэтому важно поддерживать свой уровень энергии высоким - тогда и прийти к желанному будет проще. ⠀ Про спорт, правильное питание, здоровый сон вам расскажут врачи и фитнес-тренеры, а я дам способ высвободить кучу энергии благодаря тому, что вы найдёте те самые блоки, которые воруют у вас ее. ⠀ Куда же пропадает ваша энергия: ⠀ ◾️Обещания, которые мы даем себе и людям, а потом не выполняем их ◾️Вечные сомнения ◾️Играете роль хорошей девочки, пытаясь угодить всем, однако скорее всего это не нравится, но страшно быть плохой для других ◾️Негативные установки, убеждения, страхи ◾️Отложенные дела «потом» ⠀ Сегодня начнём с обещаний С течением жизни мы развиваемся, меняем взгляды и убеждения, обновляем круг общения, а значит с течением времени часть данных обещаний и принятых решений постепенно теряет свою актуальность. Будучи оставленной под конкретную цель, энергия не может быть израсходована ни на что другое — образуется энергетический блок. Энергия вроде есть, но вы все равно живете так, будто ее нет. ⠀ Что же делать?! ⠀ 1. Начните прокручивать свою жизнь от рождения до сегодняшнего дня. Ваша задача - постараться вспомнить: ⠀ ▪️как можно больше обещаний, которые вы давали в своей жизни другим людям ▪️как можно больше обещаний, которые вы давали в течение жизни себе ▪️принятых решений, которые так и не выполнили ▪️нереализованные желания: от мелких до глобальных ⠀ Напишите минимум 40-50 пунктов. ⠀ 2. Начните пересмотр всего списка на актуальность и выполнимость. ⠀ Если обещание/решение/желание актуально и выполнимо, то напротив него укажите предполагаемую дату, когда вы намерены его наконец выполнить. ⠀ Если обещание/решение/желание потеряло свою актуальность (либо объективно невыполнимо), то вычеркните его из списка, и напишите рядом слово «Отменено». ⠀ Когда весь список будет проработан, вы ощутите сильное облегчение, а уровень вашей энергии будет нарастать с каждым днем и выполненным пунктом. ♥️ - благодарю 🙏 👍 - очень интересно, продолжай 🔥 - это про меня😅