Анна Тычук | Психолог

Когда мы в отношениях с другим человеком пытаемся казаться не такими, какие мы есть на самом деле, когда мы стремимся скрыть свою истинную суть, когда пытаемся показать себя, как нам кажется, более привлекательными или более нормальными личностями, чем мы есть на самом деле - то мы лишаем себя возможности сблизиться с теми, кто нам действительно подходит. Ведь даже если наши "маски" вызовут у другого человека симпатию к нам - то эта симпатия никогда не станет любовью. Ведь любить можно только живых и настоящих...

Чтобы насилие прекратилось, нужны три вещи: Если эти условия соблюдены не будут, то насилие никогда не прекратится - важно это понимать. Именно поэтому в каких-то системах, группах, отношениях, семьях и в обществе в целом - насилие снова и снова повторяется. Потому что оно не было названо "насилием", потому что не признали недопустимость этого насилия, и потому что тот, кто совершил насилие, не пережил раскаяния по поводу своих насильственных действий. Важно понимать, что раскаяние - это про внутренний процесс, а не про внешние действия...

У людей, которые тем или иным образом были травмированы в отношениях - всегда есть сильный, панический страх, что их травма снова повторится. Когда люди вступают в отношения, по-настоящему сближаются друг с другом, начинают любить другого человека, открывают кому-то своё сердце, показывают другому свою уязвимость в этих отношениях - то у них неизбежно активизируется их прошлый травматический опыт. Постепенно начинают давать о себе знать все прошлые раны человека, даже те, которые давно были забыты и никак себя ранее не проявляли...

В психологических кругах принято считать, что все мы должны стремиться к целостности. То есть глубокая внутренняя работа, которую мы проделываем с помощью психологии - обычно включает в себя присвоение себе своих теневых сторон. Все мы в течение жизни отказываемся от каких-то частей своей психики (для адаптации к среде или в результате психотравм), отказываемся от каких-то своих качеств, перестаём их считать собой. И глубокая внутренняя работа обычно и заключается в том - чтобы мы присвоили себе обратно те свои части, те свои качества, от которых мы в течение своей жизни отказались...