Соколова Анна | Психолог, коуч

В выходные посмотрела «Первый день моей жизни» (Италия, 2023). История о четырех людях, которые решили завершить свою жизнь. После ухода из жизни они встречают незнакомца (мы так и не узнаем его имени), который предлагает провести с ним еще семь дней и уже после этого принять окончательное решение. На эту неделю они оказываются между миром живых и миром мертвых и поселяются в его отеле. В этом междумирье все очень подвижно: Незнакомец постоянно что-то придумывает, чтобы пробудить у постояльцев своего отеля желание жить, при этом понимая, что выбор в любом случае за ними...

Вчера вечером после двух дней интенсивного обучения мой мозг отказывался верить, что уже воскресенье. Ему упорно казалось, что еще только вечер пятницы, рабочая неделя наконец-то завершена и впереди выходные. Он жил в какой-то параллельной реальности с другой скоростью течения времени и возвращаться в эту отказывался. Идея, что завтра понедельник, ему совершенно не нравилась. Дело было, конечно, в усталости, но, мне кажется, что не только в ней. Я вспомнила, как бывает иногда в сказках. Герой попадает в какой-то мир, проводит там три дня или неделю, возвращается и узнает, что прошло десять лет...

Недавно услышала фразу: «Вы слишком редко ошибаетесь. Это говорит о том, что вы мало рискуете. А в бизнесе без риска не может быть развития». И я задумалась о том, как часто мы сфокусированы на избегании ошибок, их минимизации. По сути, вся система нашего образования (а она оказывает очень большое влияние на формирование личности) основана на том, что от нас постоянно требуют научиться не ошибаться. Нас все время оценивают с точки зрения того, как часто мы ошибаемся (точнее не ошибаемся) и ценят обычно за отсутствие ошибок, чем их меньше – тем лучше...

В недавнем разговоре пришлось коснуться происхождения праздника 8-марта и, следовательно, темы равенства мужчин и женщин. Снова увидела, как под «равенством» понимается «одинаковость» и стремление доказать, что женщины не отличаются от мужчин. Именно так: «женщины не отличаются от мужчин», потому что предполагается, что если признать отличия, то это как бы согласиться с тем, что женщины хуже. На мой взгляд, это примерно так же, как пытаться доказать, что правая и левая нога не отличаются, потому что если признать, что отличаются, то одна из них непременно хуже...

На прошлой неделе два полных дня была на супервизорской группе. И снова думала о живой ткани человеческих отношений, которая образуется между двумя людьми – клиентом и терапевтом. И именно ее качество становится основным условием исцеления. Ирвин Ялом, говорил, что самый важный урок, который терапевт должен усвоить, это то, что «исцеляют отношения… целительна сама по себе встреча, причем независимо от теоретической ориентации терапевта». Техники, методы, приемы – это все вторично. Именно отношения...

В выходные в одном важном для меня разговоре вспомнила историю из своего детства. Я тогда в первый и единственный раз в жизни видела Млечный путь. Мне было лет 8 и, подняв взгляд в ночное небо, я увидела что-то такое, что в моей реальности до этого не существовало. Я видела звездное небо до этого множество раз, иногда там было всего несколько звездочек, иногда целая россыпь, но я не могла вообразить, что там может быть целая река звезд! Как будто Вселенная показала окно в другое измерение. Я была потрясена...

У меня растет спатифиллум, в народе - «женское счастье». Он не цвел уже лет 6 или 7. Что я только с ним не делала: пересаживала, меняла землю, добавляла удобрения в почву, опрыскивала разными полезными средствами, переставляла на другой подоконник. Ни-че-го. Не цвел. Достаточно красивый, с плотной шапкой зелени, но без цветов. Я плюнула, решила, что ладно, он и сам по себе в общем-то достаточно хорошо выглядит, обойдусь без цветов и приняла его таким, какой он есть. А летом уезжала на пару недель и поставила его на балкон в большую емкость с водой...

На прошлой неделе по разным причинам несколько раз вспоминала слова Лори Готтлиб из книги «Вы хотите поговорить об этом?»: «Даже в самых лучших отношениях вы иногда будете ранить друг друга, и как бы сильно вы ни любили кого-то, вы порой будете причинять этому человеку боль - не потому, что хотите этого, а потому, что вы человек. Вы неизбежно раните партнера, родителей, детей, лучшего друга - а они ранят вас, - потому что, если вы подписываетесь на близость, получать раны - это часть сделки». И думала о том, как важно замечать, не только свои раны, но и раны тех, кто с нами рядом...

В выходные оба дня снова училась. К половине девятого вечера воскресенья слегка отсутствующий взгляд, гудящая голова и некоторое подтормаживание в ответах на простые вопросы. И при этом ощущение, что выходные прошли хорошо. Даже отлично! Кому-то шоппинг, кому-то в ресторан сходить, кому-то в спа, кому-то с парашютом прыгнуть, кому-то мяч погонять, а меня хлебом не корми, дай мозги на изнанку повыворачивать. И так чтоб интенсивно, чтоб прям кипели. И если какое-то время этого не происходит, у меня ощущение, что мозги начинают то ли ржаветь, то ли покрываться плесенью...

Сегодня годовщина смерти отца. Мое осознание его присутствия в моей жизни меняется с возрастом, становится более фактурным, сложносоставным, объемным. И я все больше вижу, как роль отца, его отсутствие или присутствие, качество этого присутствия в жизни ребенка влияет на дальнейшую жизнь человека в целом. Знаменитая фраза Маргарет Мид «отцы - это биологическая необходимость, но социальная случайность» максимально отражает ее идею о том, что отцовство у людей - это социальное изобретение, оно обусловлено в первую очередь не биологией, а культурой...

Сегодня День рождения. Настроение детско-мультяшное с подложкой философско-меланхолического. Жизнь идет, и мне кажется, что нам с ней довольно комфортно в обществе друг друга, несмотря на то, что «день рождения — праздник неоднозначный». ❝ — Знаешь, что я хотел подарить тебе на твой день рождения? Складную удочку. Очень красивую. — А я тебе хотел подарить штангу. Очень тяжелую. … — Елки-иголки, как все-таки приятно дарить подарки. ❞ Серия 19 «День рождения Нюши» (Ежик и Крош) ❝ Все взрослые, которые...

Вчера 18 января был Всемирный день снеговика, и я решила узнать, откуда взялась эта традиция – лепить снеговиков? И выяснила, что лепка фигур из снега изначально в разных культурах несла разное содержание. Сейчас снеговик стал просто символом зимы, детской радости и Нового года, но раньше было и другое наполнение этого образа. Что известно о традиции лепить фигуры из снега: ❄️Жители северных стран лепили их еще в глубокой древности. Фигуры, напоминающие людей, изначально были такими же образами, как и изображения из дерева, камня, соломы...