Анна Шмидт

💚 знакомимся с кризисами

сегодня про кризис аутентичности, что это ? Кризис аутентичности — это когда ты вдруг понимаешь, что вся твоя жизнь — это красивый спектакль, где ты играешь роли (успешной сотрудницы, идеальной мамы, примерной дочери), но за кулисами ты сама уже не помнишь, кто ты на самом деле без этих костюмов и грима. Ты смотришь в зеркало и видишь не свое лицо, а набор масок: ✔️ «Начальница» ✔️ «Жена» ✔️ «Дочь» ✔️ «Подруга» ❓ А где же просто Я? что делать , если ты узнала себя ⬇️ Этот мини-гид — не тест и не экзамен. Это безопасное пространство, чтобы прислушаться к себе без суеты и оценок. Выдели 10-15 минут тишины, возьми чашку чая и блокнот...

🫂помогу в отношениях дышать свободно, любить без тревоги и быть собой Помогу изменить: созависимость→свобода пустой брак→близость недостаточность→самоценность Анна Шмидт твой психолог 💚