Психолог, бизнес-коуч Анна Шадрина

Сегодня приняла участие во встрече Политшколы на Байкале. В составе Женского движения города Ангарска внесла предложение в Народную программу о помощи предпринимателям, оказавшимся в форс-мажорной ситуации. Считаю необходимым внести именно это предложение, поскольку все помнят ситуацию с пожаром в одном из торговых центров города. Почему-то считается, что предприниматели - это владельцы заводов, пароходов. Но нужно понимать, что предприниматели находятся на разных этапах развития — от начинающих до устойчивых компаний, и степень их защищённости в форс-мажорных ситуациях существенно отличается. Складывается парадоксальная ситуация: когда предприниматель стабильно работает и платит налоги, то он нужен государству. А ведь предприниматели вносят огромную долю своих налоговых отчислений в бюджет города и страны. Но получается, когда предприниматель оказывается в форс-мажорной ситуации: пожар, чрезвычайная ситуация, резкое изменение внешних условий, то вынужден со всеми форс-мажорами справляться сам. А ведь в чрезвычайной ситуации ситуации далеко не у всех есть ресурс справиться самостоятельно. Считаю, что предприниматели на сегодняшний день являются в этом плане одной из незащищенных групп. Да, это не инвалиды. Да, у людей есть свои внутренние ресурсы. Да, это люди, берущие на себя ответственность на свой страх и риск. Но в первую очередь это плательщики налогов и организаторы рабочих мест. Поддержка предпринимателей в форс-мажорных ситуациях — это не льгота и не поблажка, а инвестиция в устойчивость муниципалитета. Предприниматель — это не только бизнес. Это рабочие места, семьи сотрудников, налоги в бюджет и устойчивость города. Поддерживая предпринимателей в кризисе, мы поддерживаем экономическую безопасность территории. И очень часто случается так что, когда ты сильный, к тебе обращаются за помощью. И ты оказываешь эту помощь. Но когда ты оказываешься сам в форс-мажорной ситуации, то немногие готовы откликнуться и оказать поддержку. Возникает вопрос: «Почему помогая слабым и незащищённым мы сильных, оказавшихся в слабой позиции оставляем за бортом?» Прозвучали интересные взгляды женщин лидеров с разных территорий, о вопросах, которые требуют решения. Очень приятно было слушать спикеров не просто умных, но и красивых женщин: Сенатора РФ Дарью Сергеевну Лантратову, депутата Государственной Думы Наталью Владимировну Полуянову. Именно женщины вносят существенный вклад в развитие страны и формируя не только стратегическую, но и социально ориентированную повестку. А что думаете вы? —---------------------------------— #консультациипсихолога лично или #онлайн #Трансформационные #игры #Релаксации #Коуч сессии ________________ Запись +79025695005 С заботой о вас #психолог, #бизнес-коуч Анна Шадрина

Вы когда-нибудь ели книги? Мы — да 😄! Сегодня в книжном клубе «Опоры России» книга была не только пищей для ума, но и вполне реальным десертом. Андрей принёс торт в виде книги — той самой, которую нужно было прочитать ко встрече. И вот тут случилась магия: сначала мы её осмыслили, обсудили, разобрали идеи… А потом — аккуратно разрезали и попробовали на вкус. Официально заявляю: книги бывают очень вкусными. Особенно когда они про развитие, рост и новые горизонты. А перед «питательной программой» Сергей Долгопятенко провёл мастер-класс по лендингам. Чётко, по делу, без маркетингового тумана. ответил на все интересующие вопросы доступно и чётко. Разобрали: — что такое лендинг и зачем он нужен бизнесу; — какие виды лендингов бывают; — из каких блоков он состоит; — как выстроить структуру, которая действительно работает. И самое ценное — практика. Не просто «послушали и разошлись», а попробовали собрать структуру своими руками. Очень системно, понятно и применимо на практике. Такие встречи — это когда идеи становятся действиями. Когда теория превращается в инструмент. И когда предприниматели растут вместе. Благодарю организаторов книжного клуба «Опоры России» за атмосферу и уровень. Андрея и Марину за вкусный и оригинальный торт! И Сергея — за структурный и действительно полезный мастер-класс. Вот так и живём: читаем, едим, внедряем 🚀 #явОпоре #ОпораРоссии #Опора #книжныйклуб —---------------------------------— #консультациипсихолога лично или #онлайн #Трансформационные #игры #Релаксации #Коуч сессии ________________ Запись +79025695005 С заботой о вас #психолог, #бизнес-коуч Анна Шадрина

С 23 февраля — с Днём защитника Отечества 🇷🇺 Сегодня особенный день. День силы. Долга. Ответственности. И важно сказать честно: сегодня Родину защищают не только мужчины. Её защищают и женщины — сильные, смелые, выдержанные. Поэтому этот день — про всех, кто стоит на страже безопасности, спокойствия и будущего. Но как психолог я скажу ещё одну важную вещь. Защищать — это не только про форму, погоны и службу. Это про внутреннюю готовность взять ответственность. Про умение выдерживать напряжение. Про способность действовать, когда страшно. А вот тут начинается тонкая часть. Те, кто умеют быть сильными, часто забывают быть бережными к себе. Привычка «я справлюсь» становится образом жизни. Эмоции откладываются «на потом». Усталость игнорируется. Тревога сжимается внутри. И человек внешне — стальной. А внутри — напряжённая пружина. Настоящая сила — это не когда ничего не чувствуешь. Настоящая сила — когда умеешь проживать, восстанавливаться и не разрушать себя изнутри. Сегодня я хочу пожелать всем защитникам — мужчинам и женщинам — не только стойкости, но и опоры. Не только выдержки, но и внутреннего покоя. Не только силы, но и права быть живыми. Если вы привыкли быть тем, на кого все опираются — очень важно, чтобы и у вас была точка опоры. Иногда самым смелым шагом становится не «держаться», а прийти и сказать: «Мне важно разобраться, как мне самому быть устойчивым». И это не слабость. Это зрелость. С праздником вас. Пусть ваша сила будет не из напряжения, а из уверенности. А я рядом, если понадобится профессиональная поддержка — спокойно, конфиденциально и по-настоящему. —---------------------------------— #консультациипсихолога лично или #онлайн #Трансформационные #игры #Релаксации #Коуч сессии ____________________ Запись +79025695005 С заботой о вас #психолог, #бизнес-коуч Анна Шадрина

💛 Вчера прошла индивидуальная игра «Живи и люби»… и это было очень по-настоящему Это была не группа. Не теория. Не разговор «кто прав». Это была глубокая индивидуальная работа. В какой-то момент участница встала на позицию своего мужа. Буквально — посмотрела на ситуацию его глазами. И вдруг… слёзы. «Ведь я и так стараюсь…» В этой фразе было всё — усталость, обида, желание быть услышанной. И в то же время — неожиданное понимание. Когда она прожила его роль, многое стало ясным. Почему он реагирует именно так. Почему уходит в молчание. Почему иногда звучит жёстко. Оказалось, что за его поведением — не холодность. А свои страхи, напряжение и попытка справиться по-своему. Что изменилось за одну игру "Живи и люби"? ✔️ Появилось понимание вместо обвинений. ✔️ Появилось сочувствие вместо раздражения. ✔️ Появились новые слова для разговора. И самое важное — ушло ощущение «он против меня». Появилось чувство «мы в одной команде». Иногда достаточно увидеть ситуацию с другой стороны, чтобы конфликт начал таять. Если вы чувствуете, что в отношениях накопилось недопонимание… Если хочется меньше споров и больше близости… Приглашаю на индивидуальную игру «Живи и люби». Иногда один такой вечер меняет больше, чем месяцы разговоров. 📩 Напишите мне в личные сообщения или позвоните +7 902 569 50 05, чтобы записаться на ближайшую дату. Жить и любить — можно учиться. И лучше всего — через честный диалог с собой. 💛 —---------------------------------— #консультациипсихолога лично или #онлайн #Трансформационные #игры #Релаксации #Коуч сессии ________________ Запись +79025695005 С заботой о вас #психолог, #бизнес-коуч Анна Шадрина 💬 ВКонтакте 💬 Телеграмм 💬 Одноклассники 💙 Рутуб https://www.youtube.com/@annashadr https://dzen.ru/annashadr

💛 А если ваши отношения можно улучшить… играя? Уже завтра, 18 февраля, состоится психологическая игра «Живи и люби» — и это не лекция, не занудный разбор “кто прав”, и не бесконечное “надо разговаривать”. Это эмоциональный тренажёр для отношений. Без скучных нотаций. Без давления. Зато с реальными инсайтами и живыми ситуациями. ________________________________________ Что происходит в игре? За игру вы проживёте то, на что в обычной жизни уходят годы недосказанности. В игре: ✔ Более 130 жизненных ситуаций — деньги, быт, воспитание детей, ревность, привычки, обиды и многое другое ✔ Возможность поменяться ролями и буквально почувствовать, что переживает партнёр ✔ Честная обратная связь от участников ✔ Поддержка психолога с опытом 25 лет ✔ Формат на выбор: индивидуально, в паре или в группе ✔ Можно участвовать онлайн или офлайн Это безопасное пространство, где можно понять: — почему вы обижаетесь — почему партнёр реагирует именно так — где вы слышите друг друга, а где — нет И главное — что с этим делать. ________________________________________ Кому подойдёт игра? Тем, кто: • устал ходить по одному и тому же кругу конфликтов • хочет больше тепла и понимания • боится потерять близость • или просто хочет освежить отношения Иногда один вечер даёт больше, чем десятки разговоров на кухне. ________________________________________ Представьте… Вы выходите после игры с ощущением: “Теперь я понимаю, что происходит между нами.” И впервые за долгое время внутри спокойно. ________________________________________ 📅 Уже завтра — 18 февраля Можно сыграть в удобную для вас дату и время Количество мест ограничено. Если вы хотите улучшить отношения — начните с простого шага. 📲 Подробности и запись: +7 902 569 50 05 Приходите. Поиграем. Чтобы ваша жизнь заиграла по-новому. 💛