Психология для жизни

Любовь к себе -- это трудная любовь. Это совсем не потакание своим слабостям. Наоборот, это про то, что где-то себе надо в чём-то отказать, в чём-то ограничить себя сейчас ради собственного благополучия в будущем, где-то настоять на чём-то, не давая себе слабину ради собственных ценностей...

Эмоции — это то, как мы реагируем на стимул, на происходящее внутри или вне нас. В ответ на стимул рождается определенная эмоция. Если мысли приводят к выводам, то чувства ведут к действиям. Эмоции побуждают нас на действия, необходимые для нашего выживания. Что будет наиболее эффективно именно сейчас? Это зависит от ситуации, от нашего предыдущего опыта и от того, насколько одобряется обществом выражение той или иной эмоции. За эмоцией всегда стоит какая-то потребность. Давайте чуть подробнее поговорим про гнев...

Страдание — это первое чувство, с которым мы появляемся на свет. Находясь в утробе матери, ребёнок полностью спаян с материнским организмом, является его частью. Этот мир для ребёнка очень гармоничен — с одной стороны от него ничего не зависит, с другой стороны он всё время находится под защитой, все его потребности мгновенно удовлетворяются. Но в какой-то момент этот идеальный мир рушится. Начинаются схватки, отходят воды. Ребёнка сжимает, толкает в узкие родовые пути. Он испытывает сильный дискомфорт, нехватку кислорода...

Игра «Что? Где? Когда?» Мне очень понравился один вопрос — о смысле жизни в одном слове. Юсуф Карш — мастер портретной фотографии. Когда в одном из интервью его спросили: — В чем смысл фотографии? Он ответил: — Смысл фотографии, как и смысл жизни, заключается в одном слове...

А давайте немного повеселимся! Представьте, что если Вселенной задать вопрос, то она обязательно ответит — даст знак. Это может быть граффити на стене, рекламный плакат или надпись на футболке прохожего. 1 — Скажите: «Вселенная, пожалуйста, дай мне знак!» 2 — Улыбнитесь😊 3 — Задайте вопрос, на который хотели бы получить ответ...