Анна Любомская

Смехотерапия – эта наука, которая изучает влияние смеха на здоровье человека. По запросу «смехотерапия» или «гелотология» вы найдете в интернете огромное количество информации, поэтому я не буду останавливаться на истории ее возникновения и популяризации. Перейдем сразу к способам, которые помогут легче подготовиться к экзаменам, конечно, при условии, что у вас есть несколько дней до сдачи. Если у вас только ночь, в этом случае переходите сразу к пункту «СМЕХОЗАРЯДКА» - этот способ будет самым эффективным в данном случае для вашего мозга. СПОСОБ 1 – ШУТКИ НА ТЕМУ Рекомендую в процессе изучения...

Как находить силы просыпаться - именно такой запрос поступил от клиента Я всю жизнь была сова, а 7лет назад родила прекрасную дочку и тут надо мной сверху видимо решили поэкспериментировать: «а сможет ли, если…» Скажу сразу СМОГЛА и даже очень благодарна за всё эти зимние рассветы в 5 утра - красота невероятная, рекомендую! (Я тут не шучу совсем) Мой режим за эти годы перестроился полностью, позже 9 уже даже не помню, когда вставала. Даже в деловых поездках, когда выдается свободное утро - я редко просыпаюсь позже 9, как правило 8-8:30. Но поначалу это было очень тяжело, а ведь требовалось не только глаза открыть, а сразу быть бодрым, веселым и идти готовить завтрак...

Если вы здесь оказались, возможно, вы уже прочитали ни одну статью или научный труд на указанную тему. Не поверите, я тоже! И практически каждая вторая статься начинается с того, что это новый виток, метод, способ, техника и т.д. по улучшению восприятия материала на уроках. Я специально тут не указываю никакие предметы, так как это имеет отношение к любой области преподавания. Самое главное - ЭТО НЕ НОВОЕ! Геймификация в преподавании была всегда, есть и будет! Все помнят, как в детстве играя в пирамидку мы выучили цвета, формы, размеры и тд. Играя в кубики научились складывать слова. Таких примеров...

Я в этой сфере с 7 лет (на момент написания статьи мне 38). Период, когда я училась, тоже считаю не мало важным, тк у меня был репетитор + в школе менялись учителя английского + я сменила 3 школы. Потом мой первый универ, где я студент, затем МГУ, где я была еще и тьютором, общалась с большим количеством учителей иностранных языков. И уже тогда у меня стали складываться 3 основные характеристики, по которым я выбираю себе и, теперь уже дочке, педагогов: Именно первый урок всегда является очень...

Я, Анна Любомская - дипломированный Смехотерапевт (есть такая наука о смехе - Гелотология) хочу поделиться с вами инструментами, которые помогали мне множество раз в жизни. Вы можете быть угрюмым и серьёзным в своей рабочей сфере, но если хочется улучшить расположение к себе, повысить доверие клиентов и партнеров, без улыбки не обойтись. Почему это важно? Позитивный человек = добрый. Не может искренне шутить и улыбаться тот, кто носит в себе злобу...