Анна | психолог | коуч

💔... Тревоги появляются, когда вы теряете связь с настоящим и начинаете жить прошлым или будущим... В настоящем вы всегда в любую секунду можете выбрать новый сценарий))) ВСЁ ЗАВИСИТ ОТ ВАС САМИХ 🙏✨❤️ Если внутри сейчас живет тревога, беспокойство, навязчивые мысли, нарушен сон, то самое время прийти на консультацию...

❤️ Такая позиция предполагает снять маски и стать максимально уязвимой, на первый взгляд, но это не так... Раньше мне казалось, что обязательно нужно подстраиваться под всех, быть удобной и тогда все сложиться 🙏 это был неосознанный вывод, а то, как научили))) Теперь я замечаю, что чем больше отказываюсь от навязанных ролей, тем чище вокруг люди - они искренне в своем общении со мной, они все настоящие! Живые! Это наивысшая ценность для меня! Честность с собой и с другими ❤️ Многие за честность принимают немного не то...

Да) в некоторых моментах я действительно могу быть очень жёсткой: когда нарушают мои границы, когда хотят получить выгоду через меня ( именно через пользование), когда хотят закрыть свои потребности, пытаясь манипулировать, когда не спрашивают, а ставят в известность.... Там, где мне не нравится я ухожу - быстро и бесповоротно! Там, где я вижу иллюзии и обман - я завершаю любое общение. Там, где есть манипуляции и попытки мной управлять я ставлю точку! А зачем продолжать то, что не подходит и пропитано тьмой?...

!!! Даже, когда не выспались... Даже, когда внутри пустота... Даже, если печаль одолевает... Даже, если все не так,, как хотелось бы... Даже, если.... Каждый день! Каждое утро мы выбираем себя ❤️✨ Любите и принимайте себя- вы и ваша жизнь самое ценное, самое важное,...

Нас учили ставить 100 миллионов целей, быть крайне устремлёнными и постоянно держать себя в тонусе, но практика показывает то, что такая тактика истощает. Она не является естественной ни для организма, ни для психики...