Духовная психология и развитие

Стань свободным от чужих мнений! Пока вы чувствуете, что вам важно мнение других людей о себе, пока вы беспокоитесь об этом, боитесь или стыдитесь того, что о вас могут подумать - знайте, что вы не свободны. Вы себя блокируете. Вы подстраиваетесь. Вы делаете не те выборы. И вы, конечно, каждый раз переживаете. Есть очень самоуверенные люди, которым просто "плевать" на других людей, на их чувства и интересы. Это, конечно, не то, к чему нам нужно стремиться. Это настолько замороженные внутренне люди, что они просто ничего не чувствуют, включая и самих себя...

Если иногда вы чувствуете это и испытываете боль, вину, напряжение, у меня для вас хорошая новость: Плохой родитель никогда так о себе не подумает. Поэтому он и "плохой" – из-за свой неосознанности, нечувствительности, отсутствия здоровой самокритики. У таких людей всегда другие плохие, а они всегда правы. ✨Это первое осознание, которое вам нужно, чтобы освободиться от этого бремени. ✨Второе осознание: идеальных родителей не бывает. Каждый из нас – человек, со своими слабостями и проблемами. Если...

Своими достижениями, радостями и победами нужно делиться очень аккуратно и осознанно☝️. Самый очевидный маячок, который всегда нужно отслеживать - это, конечно, желание похвастаться или показать, что у вас что-то лучше, чем у других. Это повод в первую очередь посмотреть, что именно вы пытаетесь компенсировать этим. Потому что желание похвастаться может возникать только из чувства недостаточности и нецелостности. И гораздо лучший путь - увидеть это и восстановить свою целостность. Другое дело, когда вы делитесь радостью от чистого сердца или желания вдохновить на что-то других...

Как и все, я часто бродила в тумане вопросов: "Почему это происходит?" "Почему именно со мной?" "Почему люди такие... странные?" Эти "почему" цеплялись за душу, как колючие ветки, оставляли царапины и сбивали с пути. Но теперь, пропустив через себя годы жизни и работы, я нашла спасительный берег: НА ВСЁ ЕСТЬ СВОЯ ПРИЧИНА. И этот свет в конце туннеля стал моим проводником. Когда понимаешь, что каждый поворот судьбы — не случайный удар молнии, а часть большого узора, тревога отступает. Это не враги, а скрытые помощники...

Никакая особая техника, никакая медитация успокоения, безмыслия и прочего не помогут вам добиться внутреннего спокойствия и мира. Любые умиротворяющие, возвышающие, одухотворяющие медитации работают только тогда, когда ваш ум уже очищен и спокоен. Поэтому когда меня спрашивают - как освободиться от тревожности, обременяющих мыслей, подавляющих эмоций, я, в основном, не даю никаких техник, потому что знаю, что они не сработают - это как слону дробина. Для начала я провожу человека в причину этих состояний - в то место, где они генерируются...