Найти в Дзене
Я - плохая мама / плохой папа
Если иногда вы чувствуете это и испытываете боль, вину, напряжение, у меня для вас хорошая новость: Плохой родитель никогда так о себе не подумает. Поэтому он и "плохой" – из-за свой неосознанности, нечувствительности, отсутствия здоровой самокритики. У таких людей всегда другие плохие, а они всегда правы. ✨Это первое осознание, которое вам нужно, чтобы освободиться от этого бремени. ✨Второе осознание: идеальных родителей не бывает. Каждый из нас – человек, со своими слабостями и проблемами. Если...
7 месяцев назад
О зависти и хвастовстве
Своими достижениями, радостями и победами нужно делиться очень аккуратно и осознанно☝️. Самый очевидный маячок, который всегда нужно отслеживать - это, конечно, желание похвастаться или показать, что у вас что-то лучше, чем у других. Это повод в первую очередь посмотреть, что именно вы пытаетесь компенсировать этим. Потому что желание похвастаться может возникать только из чувства недостаточности и нецелостности. И гораздо лучший путь - увидеть это и восстановить свою целостность. Другое дело, когда вы делитесь радостью от чистого сердца или желания вдохновить на что-то других...
10 месяцев назад
Вечное "Почему?!" Как найти смысл в хаосе
Как и все, я часто бродила в тумане вопросов: "Почему это происходит?" "Почему именно со мной?" "Почему люди такие... странные?" Эти "почему" цеплялись за душу, как колючие ветки, оставляли царапины и сбивали с пути. Но теперь, пропустив через себя годы жизни и работы, я нашла спасительный берег: НА ВСЁ ЕСТЬ СВОЯ ПРИЧИНА. И этот свет в конце туннеля стал моим проводником. Когда понимаешь, что каждый поворот судьбы — не случайный удар молнии, а часть большого узора, тревога отступает. Это не враги, а скрытые помощники...
10 месяцев назад
Никакая техника не поможет
Никакая особая техника, никакая медитация успокоения, безмыслия и прочего не помогут вам добиться внутреннего спокойствия и мира. Любые умиротворяющие, возвышающие, одухотворяющие медитации работают только тогда, когда ваш ум уже очищен и спокоен. Поэтому когда меня спрашивают - как освободиться от тревожности, обременяющих мыслей, подавляющих эмоций, я, в основном, не даю никаких техник, потому что знаю, что они не сработают - это как слону дробина. Для начала я провожу человека в причину этих состояний - в то место, где они генерируются...
10 месяцев назад
О ДИСЦИПЛИНЕ
Дисциплина – это не то, что ограничивает нас. Нас ограничивает наше эго, создавая сопротивление развитию, лень, апатию, миллион ложных желаний и триггеров, тянущих в разные стороны, раздрай в эмоциях и мыслях, огромное количество отвлекающих факторов. Дисциплина же призвана защитить нас от этих проявлений, чтобы мы могли делать то, что нужно, чтобы двигаться к своей цели и своей свободе. Поэтому если вы хотите чего-то достичь и что-то изменить, но ничего для этого не делаете – то дисциплина – ваше спасение, это – ваш ключ к свободе...
2 года назад
Об энергии
Несмотря на то, что в своей духовной сути мы – вечные, бессмертные и безграничные существа, в материальном мире существуют ограничения, которые мы должны учитывать: ограничения времени, энергии и внимания. У нас есть только определённое количество времени, определённое количество энергии и определённое количество внимания. Ограничение внимания создаёт необходимость постоянно ставить цели, расставлять приоритеты и отказываться от лишнего. Потому что мы не можем достичь всего сразу, не можем удерживать внимание сразу на всём, не можем, что называется, «разорваться»...
2 года назад
9 причин пойти к психологу
Меня часто спрашивают: "С каким вопросом идти к психологу?" "Вы с этим работаете?" "С этим можно что-то сделать?" На самом деле, можно обращаться с любым вопросом, который вас беспокоит, потому что всё идёт из нашей психологии. И разобравшись в ней, мы можем решить любой вопрос. Например: 1. Вас беспокоят какие-то внутренние состояния, переживания, эмоции, навязчивые или негативные мысли (что угодно, что беспокоит или ограничивает вас). 2. Вы хотите улучшить своё восприятие жизни или конкретных...
2 года назад
Боль и обиду мы можем испытывать только в состоянии жертвы. Практика освобождения
Удивительные метаморфозы происходят с нами, когда мы переключаемся из роли жертвы в нормальное состояние, и наоборот. Только одно это переключение тут же мгновенно выводит человека из переживания обиды и боли, или, наоборот, ввергает в эти переживания. То есть все наши обиды всегда вырастают только на почве ЖАЛОСТИ К СЕБЕ, как тростник произрастает только в болоте. Поэтому в идеальном варианте, конечно, нам нужно полностью освободиться от этого состояния (а это в прямом смысле очень болотистое, гнилое и затягивающее состояние)...
2 года назад
Разделяй и властвуй Нас постоянно настраивают друг против друга, натравливают как собак, заставляя терять человечность, чувствительность друг к другу и считать друг друга врагами. Вегетарианцы и мясоеды, духовные люди и материалисты, последователи одного или другого движения, одной или другой идеологии. Просто посмотрите, как абсолютно всё в мире используется не для объединения, а для разделения. Носить маски или нет, верить тем или другим, враждовать с другими странами или нет, следовать тому или другому курсу - любая идея, любая мысль, любое высказывание, любое мнение - любой повод становится основой для вражды внутри нас самих - семей, друзей, соотечественников. Каждый раз, когда я просто выражаю своё мнение, всегда призывая только к миру, развитию, мудрости, свободе и балансу - к чему сама стремлюсь всем сердцем - я получаю столько агрессии, как будто призываю не меньше чем насиловать детей и поклоняться сатане. В том числе от людей, которые меня знают, казалось бы, знают кто я, какая я, чем я занимаюсь и к чему стремлюсь - и это просто становится часто шоком для меня. Меня мгновенно переводят в статус какого-то врага, даже не разобравшись на самом деле о чем я говорю, перечеркивая всю историю наших отношений. И я знаю, что это касается не только меня, но каждого человека, имеющего смелость выражать какие-то идеи, выбивающиеся из "политики партии" и статуса кво. И, получая такую реакцию, такое противодействие, такую агрессию, мы, конечно, тоже втягиваемся в это враждебное отношение по отношению к этим людям, наполняемся презрением, злостью и желанием порвать все связи с ними. Я понимаю, что многие люди также агрессивно отреагируют и на этот пост, не утруждаясь даже попытаться проникнуть в посыл сказанного. Но я больше пишу для более осознанных людей, готовых увидеть эту тенденцию и попытаться разорвать эту деструктивную спираль разделения хотя бы со своей стороны, наполняясь большей терпимостью, любовью и состраданием. Нас заставляют видеть врагов друг в друге, хотя истинный враг всегда сокрыт. Истинный внешний враг - это манипуляторы, стоящие свою власть на нашем разделении ("разделяй и властвуй" - очень давно разработанный принцип власть имущих, позволяющий им вечно править и эксплуатировать нас). И наш внутренний враг - наше эго, наше невежество, наши омрачения - отличное подспорье для этих манипуляций. Никогда не прекратится вржда, насилие и жестокость, пока мы ищем врагов не там, где они поистине есть.
2 года назад
Как принимать правильные решения? Наш аналитический ум может придумывать аргументы за или против любой точки зрения, любого вопроса. Бесчисленное количество аргументов, в которых можно утонуть. И этот ум никогда не знает на самом деле, что правильно, что лучше, что истина. Как же принимать решения? Для начала, конечно, нужно проанализировать проблему, исследовать вопрос, собрать информацию. А затем необходимо настроиться на себя и подключить более высокие уровни своего разума - свою интуицию. Именно тогда мы получим простое, ясное, вдохновляющее понимание, которое будет действительно самым лучшим для нас в данный момент Интуиция - это не какая-то уникальная способность, которой одарены лишь избранные. Это естественная, встроенная в нас способность, которую мы должны развивать, которой должны научиться пользоваться.
2 года назад
Золотые высказывая Сократа
Противодействие истине всё ещё сильно Но всегда есть те, кого это не остановит 2400 лет тому назад 70-летний мудрец из Афин по имени Сократ был приговорён к смертной казни за то, что беседовал с молодёжью на улицах родного города о добре и зле, знании, храбрости, чести и о многом другом. Он помогал молодым людям разобраться в смысле жизни. За то, что Сократ бескорыстно хранил устои общества, он заплатил жизнью. За то, что он видел в каждом человеке Солнце и помогал каждому учиться светить, его признали государственным преступником...
2 года назад
"Есть люди, которые излучают вокруг себя какое-то умиротворение — так действуют их жесты, взгляды, безмолвное прикосновение их ясной и безмятежной души. Они излучают жизнь. И она проникает в других тихо-тихо, как теплое дуновение весны проникает сквозь древние стены и запертые окна застывшего за зиму дома, она воскрешает сердца, уже, кажется, иссохшие и мертвые, — так долго их подтачивали страдания, слабость, одиночество. Велика ты, власть души над душой! И об этом не подозревает ни тот, кто воздействует, ни тот, кто поддается воздействию". Ромен Роллан
2 года назад