Метафорические карты | Me_tafora

На что обратить внимание в отношениях? Попробуем посмотреть со стороны с помощью метафорических карт TanDoo. 1️⃣ Подумайте, в какой ситуации вам сейчас нужна подсказка. Отношения в паре, отношения с противоположным полом или какая-то конкретная ситуация...

Куда уходят ваши силы и энергия? Как восстановить ресурс? Техника «Мои источники энергии» Первый пункт делаем в открытую, по возможности с портретными картами. Остальные в закрытую. Используем сюжетные и ресурсные колоды. Цель техники - проанализировать и с помощью карт увидеть скрытые источники, куда ваши силы уходят. Какие эмоциональные «утечки» энергии случаются - например, самокритика, продумывание тревожных сценариев и т...

“Вот пойду сейчас на курс, пройду, а потом надо будет обязательно работать, иначе близкие скажут: ну и что, ты просто впустую деньги потратила на какой-то очередной курс? где результаты?» Такие размышления периодически слышу от наших студентов, кто пошел на обучение - и от тех, кто только собирается...

1️⃣ Посмотрите на карту и прислушайтесь к своим ассоциациям. 2️⃣ Какой отклик вызывает карта? Как вам кажется, о чем думает героиня? Что чувствует? Чего хочет? 3️⃣ Близко ли вам такое состояние? На что...

Самооценка или самоценность? «У меня низкая самооценка». «Стесняюсь просить больше за свою работу или вообще обозначать цену». «В отношениях - терплю, потому что в глубине душе будто бы не достойна лучшего отношения»...

Яркие ресурсные карты про любовь и заботу о себе. 1️⃣ Подумайте, в какой ситуации вам сейчас нужна подсказка и ресурс. Это может быть цель, к которой вы идете, или просто карта на предстоящую неделю. Метафорические карты не дают готовых ответов, но помогают вам увидеть ситуацию со стороны и найти новые решения. Можно сформулировать вопрос, например, так:...

5 колод метафорических карт для денежных запросов Вот моя подборка из пяти колод, которые чаще всего использую в этой теме. Не все из них чисто денежные. ⠀ 1⃣ Денежная колода Так и называется, и это одна из моих рабочих колод. Карты Юлии Евсюковой и Натальи Герасимовой состоят из трёх наборов: 70 картинок на денежную тему, 50 карт со словами-состояниями и ещё 30 — с посланиями. Но из опыта скажу, что клиентам бывает тяжеловато только с этими картинками работать, добавляю карты из универсальных сюжетных колод...

А ведь в феврале было уже 9 лет, как я веду блог. Под блогом понимаю не только этот конкретный канал, начинала я в сети-которую-нельзя-называть. Очень хорошо помню, как это было. Я была в декрете. Уже работала с метафорическими картами и мне захотелось вести об этом свою страничку...

Мы тут с друзьями в книжном клубе обсуждали книгу. В центре внимания - отношения. Пара чуть за сорок на грани развода. Особых причин типа измены нет, но за 15 лет брака накопились какие-то недосказанности, усталость, и вот каждый сам с собой обдумывает - а зачем? Параллельно в книге идут флешбеки про детство - у каждого непростые травматичные отношения с родителями. В итоге перед нами чудесная, романтичная история их знакомства и любви, которая с годами пришла в точку, близкую к разводу. В общем, книга интересная, я вам ее уже советовала - «Веллнес» Нейтана Хилла...

Друзья, сегодня вам предлагаю карту из колоды по теме отношений «Дуэт». Посмотрите на сюжет карты и прислушайтесь к своим впечатлением. - Какие ассоциации возникают от карты? Попробуйте поймать самое первое впечатление, что почувствовали, о чем подумали? - Какие мысли приходят...

МАК-клуб в марте Друзья, кто хотел вступить в клуб - открываю запись до субботы, в воскресенье начинаем нашу весну с практикума по теме отношений. В марте план такой: радуемся жизни, увеличиваем свою финансовую ёмкость, пишем собственную сказку и улучшаем отношения...

Что еще можно спросить про карту, кроме «Какие у вас ассоциации?», чтобы помочь клиенту (или себе) сформулировать свое впечатление? 1️⃣ Карта скорее нравится или нет? Максимально простой вопрос, с которого можно начать обсуждение и дальше уже углубиться - а что нравится, а что не совсем, а если найти более точное слово, то какие это эмоции - радость, интерес, тревога, отвращение? 2️⃣ Какое впечатление вызывает цветовая гамма карты? Клиенты часто склонны упускать это из виду и сосредотачиваться на сюжете и персонажах...