Анна Купырова

Всегда когда касалось дело питания, похудения, или внимания к своему телу я откладывала и начинала «типа с понедельника» новую жизнь. Так прошёл месяц второй и потом пол года, год.  Моей трансформации так и не было. Вес стоял на отметке 83 кг. Дотянуло до того что моё тело начало мне сигнализировать тяжестью в желудке после еды. Похмельным синдромом после вечернего зажора, когда встаёшь и не пил ничего запрещённого а голова ватная, мысли замедленны движения тоже, делать ничего не хочется.  Каждый год я загадывала желания а ноги к ним не переставляла...

Я веду закрытый чат в котором даю все свои наработки по питанию за 8 лет. Девчата получают более динамичные результаты.  В марте хочется на фото быть красивой и вспоминать о своем достижении в питании. Но еще и сделать рывок для новой жизни.  Помню, как после нового года я сильно отравилась 🤢 что послужило переосмыслением полностью поменять питание.  Раньше я часто чувствовала усталость и нехватку сил на всё, что важно: работу, семью, себя... Но теперь у меня есть помощник, который поддерживает не только мою энергичность, но и здоровье...

Поехали командой, сейчас смотрю как изменился город. Приятно вытащить фотки из дальних уголков телефона. Особенно когда вспоминаешь какие на пути были события и приключения. Настроение сразу поднимается.  На фото старый офис компании, ох был шикарный! В пандемию его профукали, сейчас там школа танцев.  Мост через реку Сочи, вы бы видели как там все изменилось, такуууую набережную там сделали. Я вам сфоткаю и потом сюда кину сравните.  В Сочи парке кстати не была больше с 2019 года, билет в парк в не сезон на прогулку можно купить от 800 рублей...

Когда дело касается ужина, я всегда выбираю лёгкость, пользу и простоту. Ведь вечернее питание играет важную роль в том, как мы чувствуем себя утром, как работает наш организм ночью, а его работа в вечерняя время замедляется так как мы готовимся ко сну и, конечно, как быстро мы движемся к своим целям — будь то похудение, поддержание веса или просто здоровье.  Для меня идеальным ужином уже давно стал коктейль Energy Diet. Раньше я думала как и скептики «химозные порошки», пока сама не попробовала...

Это не просто ожидание чуда, это время, когда женщина становитесь вселенной для нового человека. И именно в этот период особенно важно научиться заботиться о себе, ведь здоровье, настроение и энергия — это фундамент для гармоничного развития малыша.  🌿 Почему это так важно? 1️⃣ Тело — дом для малыша Сейчас тело работает в усиленном режиме, обеспечивая всё необходимое для роста новой жизни. Правильное питание, витамины и режим отдыха — это не только забота о себе, но и залог здоровья ребёнка...