Анна Комлова

Лучший подарок себе на Новый год — это не новая сумка или техника, а то состояние, с которым вы по‑другому строите жизнь✨: с ощущением “я имею право”, спокойными границами и уважением к себе. Именно этому посвящен курс «Реконструкция жизни». На нем вы прорабатываете 3 базовые аспекта личности: личные границы, самооценку, любовь к себе. Когда эти опоры выстроены, в жизни меняется очень многое: 📍легче говорить “нет” там, где раньше приходилось соглашаться; 📍перестаете зависеть от чужого мнения, 📍снижается болезненная реакция на критику и чужие ожидания; 📍появляется ощущение, что вы — не “дополнение” к чьей‑то жизни, а главный человек в своей. Сейчас «Реконструкция жизни» участвует в Новогодней ярмарке и доступна на особых условиях до 15 декабря включительно — это еще два дня, чтобы сделать себе по‑настоящему ценный подарок. Потом доступ к ней закроется 🔐 Перейти на сайт komlova.ru/...2255 Просто подумайте, с чем вы хотите прожить следующий год: 💔снова с чувством вины за каждый отказ и страхом “подвести”, или ❤️с внутренней уверенностью, самоценностью и ощущением «я имею право»? Пора поставить себя на первое место в своей жизни!

⚡️Эти техники вернут телу желание, а жизни — энергию Обратите внимание на своё тело прямо сейчас. Если челюсти часто сжаты, плечи напряжены, а дыхание неглубокое — это сигнал, что у вас есть телесные блоки и напряжение..⠀ Тело и психика связаны неразрывно. Любое напряжение, стресс, подавленное чувство уходит в тело. И если его вовремя не проработать, то тело становится жестким, появляется ощущение усталости, ухудшается иммунитет, проявляется психосоматика, вы быстрее стареете… Телесные практики — не только избавляют от телесных блоков, но и мягко дают новый опыт, меняя ваше восприятие себя. А с этим меняются и отношения с другими — через сердце и эмпатию. ⚠️ Это не просто физкультура или йога. Там вы лишь на время получаете энергию, но травмы, телесные блоки и подавленные чувства остаются. Настоящая телесная работа выводит вас за пределы «цензуры сознания». Позволяет отпустить то, о чем вы даже не подозреваете. Именно это дает курс "Сила в теле" Забрать со скидкой komlova.ru/...2255 Курс «Сила в теле» – это 40 уроков на проработку 7 телесных центров. Преимущество курса - это сочетание телесных практик, особых психологических заданий и медитаций. За 1.5 месяца рaботы над 7 телесными центрами, вы уберете болезненные ощущения в блоках вашего тела (шея, поясница, тазовая область и др.). А также начнете исцеляться от скрытых переживаний и травм внутри вас. 100% вас ждёт личностная трансформация: вы будете легко и уверенно идти по жизни, не боясь проявляться, действовать и чувствовать так, как вам хочется.

Как выйти из одиночества: то, что работает на 100% Если у вас не получается создать долгосрочные отношения или вы чувствуете себя одиноко в паре, значит у вас есть программа одиночества. Она как фильтр, который пропускает в вашу жизнь только то, что заставит вас испытывать знакомые чувства и проживать похожие сценарии. Сделайте сейчас короткую самодиагностику: — Как обычно реагируете, когда партнер отдаляется? Закрываетесь, нападаете, удерживаете? — Что происходит с вами при критике? Замираете, стараетесь угодить, рвете контакт? — Какие истории повторяются снова и снова? Все эти реакции — не ваш характер и не сглаз. Просто психика выработала стратегии, которые когда-то помогали выжить, а теперь мешают жить счастливо. Хорошая новость: эти внутренние программы можно переписать. Для этого бесполезно искать «того самого», сначала нужно убрать причину. Вернуть себе чувство самоценности, которое не зависит от чужого внимания. Построить внутреннюю опору, чтобы не бояться ни одиночества, ни близости. И тогда все происходит само собой Именно для этой глубинной работы мы собрали на Новогодней ярмарке особую терапевтическую корзину — 4 ключевых курса со скидкой 60%. Это системная работа с причиной одиночества на всех уровнях! Что туда входит: «Как выйти из программы одиночества». Глубокая проработка причин одиночества. Подходит и тем, кто в паре, но чувствует себя одинокой. «Свобода от бывших» Помогает отпустить прошлые связи, обиды и проекции, которые мешают вашему будущему. «Реконструкция жизни» – фундамент для зрелой близости. Здесь работаем с границами, самооценкой и любовью к себе. «Сила в теле» Работа с телесными блоками, зажимами и реакциями, которые запускают старые сценарии. Он дает раскрепощение, свободу и уверенность, а также усиливает психологическую работу. Любую из этих программ вы можете приобрести по отдельности Программа одиночества не растворяется сама. Но её можно переписать. Выбор за вами! Новогодняя ярмарка действует до 15 декабря — это время, когда можно взять глубокую терапевтическую работу по максимально выгодной цене.

🔥Как поставить себя на первое место в своей жизни? Кого в отношениях ценят и боятся потерять❓ Кто получает в жизни то, что хочет❓ Тот, кто ставит себя на первое место в своей жизни. Ты читаешь книги и посты о том, что нужно выбирать себя. Тебя это мотивирует. Но часто это приводит к одному из двух сценариев: 1. Ты уходишь в крайность, рушишь отношения, а потом съедаешь себя чувством вины. 2. Ты быстро возвращаешься в привычное «заслуживание» любви и внимания. Знакомо? Вопрос не в том, «хорошо» это или «плохо». Как поставить себя на первое место, чтобы не испортить отношения, не испытывать вину и не заниматься самоедством? Об этом я расскажу на вебинаре-практикуме, который проведу уже в субботу, 22 ноября, в 11:00 по мск 🔥 Ты узнаешь: 📍Какие 3 главных страха диктуют твое поведение и возвращают на привычные рельсы 📍Где и почему ты предаешь себя 📍Почувствуешь новое состояние — импульс жить из своей ценности, а не из долга Хочу выбирать себя! 🎁Забирай подарок сразу после регистрации — медитацию «Доверие себе и миру». Она поможет начать слышать себя, доверять себе и принимать более правильные решения 😉 Хватит стоять в очереди к собственной жизни. Поставь себя на первое место. До встречи 22 ноября в 11:00 по мск ❤️