Анна Ивушкина

Здоровье кишечника и его микрофлоры является фундаментальной основой для здоровья всего организма. Одной из его ключевых, но часто недооцениваемых функций, является участие в гормональной регуляции, особенно в метаболизме и выведении эстрогенов. Эстроболом: Незримый управляющий эстрогенами. Понятие "эстроболом" (совокупность генов и бактерий кишечника, участвующих в метаболизме эстрогенов) - это энтерогепатическая рециркуляция эстрогенов и критическая роль кишечной микрофлоры в этом процессе. Эстрогены, отработав свою функцию, проходят двухфазную метаболическую трансформацию в печени, чтобы стать водорастворимыми и быть выведенными из организма...

Вы чувствуете постоянную усталость, не можете сбросить вес, а цикл живет своей жизнью? Вы сдавали ТТГ, и он «в норме», но состояние не улучшается? Возможно, проблема не только в щитовидной железе, но и в ее главном партнере – надпочечниках. Давайте разберемся, как они работают в связке и почему работать нужно с обоими. 1. Щитовидная железа: ваш внутренний дирижер. Щитовидка производит гормоны Т4 (тироксин) и Т3 (трийодтиронин). Представьте, что Т4 — это топливо, а Т3 — это огонь, который сжигает это топливо, давая вам энергию, тепло, стройность и бодрость. Когда дирижер устал (гипотиреоз), вы чувствуете: · Вечный упадок сил и желание спать днем...

Мастопатия (доброкачественная патология молочных желез), проявляющаяся часто болью или дискомфортом в груди (мастодиния), — это не просто локальное неудобство, а важный сигнал организма о системном дисбалансе. В идеале молочные железы не должны ощущаться вовсе, включая период перед менструацией. Если появляется хоть какой-то дискомфорт, это серьезный знак, что баланс эстрогенов и прогестерона нарушен. Разбор причин мастодинии: Дисбаланс Эстроген/Прогестерон Основная причина дискомфорта и нагрубания молочных желез — эстрогендоминирование. Это состояние может быть вызвано как абсолютным избытком эстрогенов, так и их относительным преобладанием на фоне дефицита прогестерона...