Психолог Анна Бердинских

Вечный спор - надо ли делать что-то между сессиями психолога или нет?! Я всегда даю своим клиентам домашние задания, как бы ужасно это не звучало для взрослого человека. Домашка представляет собой упражнения для работы со своим внутренним миром или задания для практики с другими людьми. Эти упражнения позволяют сделать терапию более эффективной и быстрой. Потому что начинают формироваться новые навыки, как внутри, так и снаружи🙌. Делайте упражнения, друзья, и будет вам счастье🙌😊! Только не забывайте о трех важнейших составляющих: ♦️ 2-3 минуты в день ♦️ каждый день ♦️ не менее трех недель Подписывайтесь, здесь о психологии , и приходите на консультацию очно в Питере и онлайн по всему миру

"Давай разведемся!"... эти слова, как эхо в вашей голове? Земля уходит из под ног и кажется, что жизнь закончилась? Как сказать о разводе ребенку, родным? Что вообще делать дальше? Оставаться один на один с этими мыслями сложно и опасно, все это вывалить на родных и друзей - еще сложнее, ведь страшно, что осудят, противно, если начнут жалеть... Порой нужен человек, который вас просто выслушает, не будет обвинять, осуждать и обесценивать ваши чувства.🤲 Именно для этого и существует психолог. Я эту профессию выбрала, чтобы помогать людям. ✨Могу помочь и вам: ✔️ найти силы жить дальше ✔️ перестать думать о бывшем и возвращаться мыслями к прежним отношениям ✔️ перестать винить себя, что не смогли сохранить семью ✔️ выйти из состояния покинутости и брошенности ✔️ понять, что привело к расставанию и как этого избежать в новых отношениях ✔️ не потерять связь с ребенком в этот сложный период и помочь ему пережить семейную драму ✔️ повысить самооценку и уверенность в себе ✔️ полюбить себя ✔️ понять свои истинные желания и мотивировать на их выполнение ✔️ вновь почувствовать себя красивой и желанной женщиной ✔️ понять, что делать дальше и выстроить пошаговый план Я закончила Санкт-Петербургский государственный университет по специальности "Клинический психолог". Уже более 17 лет занимаюсь любимым делом: помогла сотням людей, провела больше 12 000 консультаций. В настоящее время я работаю с женщинами и семейными парами, также веду психологические группы и выступаю экспертом на различных курсах и площадках. Приглашаю всех желающих на консультации в мой уютный кабинет в Петербурге или в не менее уютный виртуальный кабинет для онлайн работы.🤗