Найти в Дзене
Какими качествами должен обладать психолог? Главный критерий — это личные ощущения. Если рядом со специалистом некомфортно, то нужно искать другого психолога. Но еще до консультаций стоит оценить такие моменты, как: •Высшее психологическое образование, подтвержденное наличием диплома; •Личная терапия. Это гарантирует то, что психолог умеет контактировать со своими болезненными эмоциями в присутствии клиента. Он знает личные триггерные точки и не переносит свои проблемы на других. •Супервизия. Количество часов, проведенных за разбором сложных ситуаций и проработкой ошибок и недочетов с более опытным коллегой, говорит о степени компетентности. •Успешные кейсы. Многие ведут профессиональные блоги, в которых с личного согласия клиентов публикуют истории из практики. А вот во время терапии нужно обратить внимание на личные качества и соблюдение этических норм: 1.Непрерывное развитие. Эксперт должен постоянно учиться новому, повышать квалификацию, читать профессиональную литературу, следить за последними исследованиями и новостями в сфере психологии. 2.Аналитические навыки. Чтобы помочь клиентам, специалист должен уметь делать выводы, составлять причинно-следственные связи, анализировать полученную информацию. При этом важно уметь отделить важное от первостепенного, чтобы сформулировать несколько гипотез происхождения проблемы. А затем выявить, какая из них верна в процессе исследования жизни клиента. 3.Коммуникативные навыки. Умение доступно и грамотно излагать свои мысли, показать другую сторону ситуации, которую не видит клиент. При этом психолог всегда готов выслушать его мнение и мягко аргументировать свою позицию. 4.Зрелая личность. Это значит быть свободным от предрассудков, принимать себя и людей такими, какие они есть, соблюдать моральные нормы. Сюда же относятся такие качества, как эмпатия, тактичность и открытость. Для психолога важно уметь понимать чужие эмоции, сопереживать и сочувствовать, не теряя самообладания. 5.Компетентность. Хороший психолог берется только за те случаи, для которых у него есть соответствующие знания, навыки и опыт. Если же проблема выходит за границы его компетенции, то он направляет к другому специалисту.
1 год назад
Сентиментальное выгорание: что это?
Если эмоциональное выгорание на работе — известное расстройство, приводящее к истощению, то сентиментальное выгорание больше похоже на накопление мелких разочарований в паре. Как бороться с выгоранием в паре и, прежде всего, как его избежать? Сентиментальное выгорание: что это? Выгорание может быть не только профессиональным. Сентиментальное выгорание относится к кризису пары, вызванному постоянным противоречием между ожиданиями, реальностью и ежедневным недопониманием. Можно сказать, что это эмоциональное и физическое истощение, которое сохраняется на уровне тела и души...
2 года назад
5 наилучших способов быть несчастным
Хотя большинство из нас хотят быть счастливыми, иногда мы делаем вещи, которые делают нас несчастными. Мы можем думать, что наше счастье является результатом внешних событий, но мы можем быть теми, кто способствует собственному несчастью. Вот 10 вещей, которые делают вас несчастными. Проведите чек-ап, вы делаете что-либо из этого? 1. Постоянно жалуетесь Что вы делаете, когда с вами происходят плохие вещи? Вы жалуетесь? Вы жалуетесь, что жизнь несправедлива? Рассмотрим эти распространенные реакции на плохие события: Нет ничего плохого в жалобах, если жаловаться умеренно...
156 читали · 2 года назад
Мы используем эти 4 стратегии, чтобы обманывать самих себя
Все мы знаем людей, о которых думаем: они снова лгут себе! И тогда мы твердо убеждены, что МЫ всегда на 100 процентов честны - по крайней мере, перед самими собой. Это полный бред! Мы все ежедневно лжем себе, и нам - людям, нужен этот самообман. Потому что, если бы мы не лгали себе, нам было бы очень трудно справляться с трудными ситуациями и мотивировать себя на повседневную жизнь. Эта маленькая «белая ложь» тесно связана с нашими убеждениями, которые необходимы нам для стабилизации нашего мировоззрения...
2 года назад
Хотите узнать, по каким правилам строится полноценная жизнь?
Быть реализованным — это потрясающее чувство, но, к сожалению, это чувство, которое многим трудно найти. Однако, жить полноценной жизнью -опция, доступная каждому. Сегодня я расскажу основные способы найти удовлетворение. 1. Примиритесь с тем, как обстоят дела. «Если бы у меня было больше денег, я бы…» Или: «Если бы у меня было больше времени, я бы…» Сколько раз вы слышите, как люди говорят подобные фразы ежедневно? Бьюсь об заклад, много раз. Люди настолько одержимы тем, чего у них нет, что никогда не позволяют себе довольствоваться тем, что у них есть в жизни...
112 читали · 3 года назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала