Анитсирк

Чтобы стрела вышла вперед, тетива должна отодвинуться и быть жесткой (с). Это гениально-гениально! Как в точку! Каждое слово! Короче, сейчас смотрю сериал "Махакали. Конец - это начало". И рекомендую всем. Да - это не шедевр кинематографа, но и я не рекомендую его на Оскар. Это мифы, легенды и бесконечная мудрость древней индийской культуры. Там каждое слово можно на цитаты разбирать. Можете смотреть с закрытыми глазами, просто слушать. Поверьте, вы не пожалеете, а духовно обогатитесь. Итак, чтобы стрела вышла вперед, тетива должна отодвинуться и быть жесткой - передаю привет Спасателям из треугольника Карпмана. Читаем между строк: чтобы человеку помочь в продвижении, чтобы он выстрелил, нам нужно отодвинуться назад и порой проявить жесткость. Пока мы спасаем и делаем все за других "как он без меня", "они там не справятся сами" итд, мы оставляем их в зоне комфорта, где, как мы помним, нет РАЗвития, есть только Свитие и болото беспомощности. И возвращая человеку ответственность за его жизнь ему, конечно, он будет возмущаться "В смысле??? Было же так хорошо, удобно, я не прилагал усилий", и конечно, он будет давить на жалость, манипулировать и возвращать свою ответственность вам обратно. И здесь важно проявить стойкость и быть жесткой (не жестокой, но жесткой). Тогда у человека появляется шанс на собственный успех. И не важно, сколько этому человеку лет - 3, 25, 40 или 80. Мы просто отдаем посильную их собственную ответственность. Ребенок никогда не научится живать (читайте, говорить), если еду все время пюрировать. Ребенок никогда не научится одеваться, если его все время одевать. Отходим в сторону и даем возможность. Жалко? Да. Но нужно проявить жесткость. И тогда вскоре (так или иначе) вы вместе отпразднуете успех. С дееспособными взрослыми также. И даже чуть жестче, они взрослые, они справятся. Вы просто ВЕДайте, что ТВОРите, и будет вам счастье 🤫 Я-то Знаю ☯️ ваша Анитсирк 🪆 Тг https://t.me/anitsirkya Макс здесь https://max.ru/join/WuhSAuV8VjhZ0XmN7ovgATcb8n8LTIjOyWPe4RRWUdk Запись на консультацию https://max.ru/u/f9LHodD0cOKskxTeFE5Pds-9QwppMMjUqlJUN84G_tKLg9Kbz5-1JVTjh50 #кали,#веды,#йога,#йогаонлайн,#мудрость,#цитатадня,#созависимость

Старт 8 июня. ОБНОВЛЕННЫЙ ФОРМАТ. Онлайн-курс «Хозяйка своих чувств» Про стыд, вину, обиду, злость, страх, тревожность, грусть и горе. Про те состояния, которые чаще всего управляют нами — когда мы не умеем быть с ними. Этот курс — бережная терапевтическая работа, где ты учишься: ✨ понимать свои чувства ✨ экологично их проживать ✨ поддерживать себя в сложных состояниях ✨ выстраивать внутреннюю опору Чтобы перестать воевать с собой — и начать быть на своей стороне. 4 недели • 4 модуля • 8 чувств Живые вебинары, техники, задания, обратная связь. Доступ навсегда. Стоимость 5000 р. за весь курс. Стоимость одного модуля 1900 р. Запись https://max.ru/u/f9LHodD0cOKskxTeFE5Pds-9QwppMMjUqlJUN84G_tKLg9Kbz5-1JVTjh50 #вина, #стыд, #тревожность, #горе, #чувства, #горевание, #проживание, #обида, #злость, #психолог, #психологонлайн

10 июня 18:00 ЖИВАЯ расстановочная встреча г. Новороссийск. Много спрашивали и вот💃🏼 Буду ждать вас на групповую терапевтическую расстановку с заместителями. С какими запросами может придти клиент: - деньги - отношения - цель - проблема - неприятные состояния (страхи, апатия, лень, паническая атака, тревожность, фобии итд) - повторяющие сценарии - проявленность, масштаб - детско-родительские отношения - работа с родом Пишите то, что вас беспокоит, я помогу с формированием запроса. Клиент 5000 р. Заместители - бесплатно. Терапевтический процесс состоится только при наличии клиента с запросом и минимум двух заместителей. Запись и вопросы @anitsirk91 #расстановки,#терапевтическиерасстановки,#групповаятерапия,#системныерасстановки,#психология,#психотерапия,#новороссийск,#работасродом,#родовыесценарии,#отношения,#деньги,#тревожность,#паническиеатаки,#внутренняяопора,#проявленность,#самооценка,#эмоции,#психологновороссийск,#исцелениетравмы,

**АРТ-ПРАКТИКА: ВЫРАЗИ ТО, ЧТО НЕЛЬЗЯ СКАЗАТЬ СЛОВАМИ** ### 1. ПОДГОТОВЬ МАТЕРИАЛЫ Возьми бумагу, карандаши, краски, фломастеры — всё, что есть под рукой. Это не про талант, а про выражение. Не обязательно уметь рисовать. ### 2. ВЫБЕРИ ЧУВСТВО Выбери чувство, которое ты не можешь описать словами. Возможно, оно давно сидит внутри: комом, туманом, напряжением. Не нужно его точно называть — просто сосредоточься на ощущении. ### 3. НАЧНИ РИСОВАТЬ ЭТО ЧУВСТВО Позволь руке двигаться интуитивно: цвет, форма, линия, штрих — пусть то, что внутри, проявится на бумаге. Не контролируй результат, просто выражай. ### 4. ЗАМЕТЬ, КАК РЕАГИРУЕТ ТЕЛО И НАСТРОЕНИЕ Иногда в процессе может появиться облегчение, слёзы, злость, воспоминания. Просто наблюдай — это и есть проживание. ### 5. ПОСМОТРИ НА РИСУНОК КАК НА ЧАСТЬ СЕБЯ Можно задать себе вопросы: * Что я чувствую, глядя на это? * Что хочет сказать мне этот образ? * Нужно ли мне с ним что-то сделать — сохранить, спрятать, сжечь? --- **Твоя душа знает путь ♥** ### ЧТО С ЭТИМ ДЕЛАТЬ: Повторяй практику, когда трудно говорить или понимать, что внутри. Искусство позволяет обойти защиту ума и встретиться с собой напрямую. Иногда один рисунок может сказать больше, чем сто слов.

🤍 МОДУЛЬ 4 (29 июня 18:00) «Грусть и горе» Грусть, боль, потери, пустота — те чувства, от которых чаще всего убегают. Но именно они больше всего нуждаются в бережности. Этот модуль — про мягкое проживание тяжёлых состояний. Про умение быть рядом с собой, когда трудно. Про внутреннюю поддержку вместо подавления. ✨ ты научишься экологично проживать грусть и боль ✨ снизится страх перед «тяжёлыми» чувствами ✨ появится больше сострадания к себе ✨ укрепится контакт с уязвимой частью себя Стоимость всех модулей вместе 5000 р, стоимость одного модуля 1900 р. Запись https://max.ru/u/f9LHodD0cOKskxTeFE5Pds-9QwppMMjUqlJUN84G_tKLg9Kbz5-1JVTjh50 #грусть #горе #потери #проживаниеэмоций #внутренняяподдержка #бережноксебе #психология #психологонлайн #онлайнтерапия #работанадсобой