Анжелика Психология

Психология простыми словами — это не про тесты из интернета и не про «думай позитивно». Это про то, как мы живём, любим, злимся, терпим и выбираем. Разберём сложное человеческим языком. Почему психология кажется сложной — и почему это ошибка Многие уверены: психология — это что-то академическое, запутанное, «для специалистов». Термины, диагнозы, абстрактные схемы. Но правда в том, что психология — это про обычную жизнь. Про то, почему вы терпите неудобства, откладываете важное, влюбляетесь не в тех и постоянно сомневаетесь в себе...

Тревога, бессонница, постоянное напряжение и ощущение, что «со мной что-то не так» — всё это тревожные симптомы, которые люди часто игнорируют. Но психология давно доказала: чем раньше обратиться к специалисту, тем легче восстановить психическое здоровье. Почему тревожные симптомы стали нормой Современный человек живёт в режиме постоянного стресса. Информационный шум, неопределённость, финансовые страхи, эмоциональные перегрузки — всё это напрямую влияет на психику. Проблема в том, что тревожные симптомы часто: Именно поэтому к психологу обращаются слишком поздно...

Почему умные, образованные и трудолюбивые люди годами живут в долгах? Психология бедности — это не про лень и не про отсутствие мозга. Это про внутренние установки, страхи и сценарии, которые незаметно управляют деньгами и не дают выбраться из финансовой ямы. Бедность — это не цифры, а состояние психики Как психолог с многолетней практикой, я могу сказать прямо: долги редко возникают из-за «маленькой зарплаты». Гораздо чаще — из-за денежного мышления, сформированного ещё в детстве. Психология бедности...

Почему мы снова и снова возвращаемся к тем, кто причинил боль? Почему сердце тянет туда, где разум кричит «беги»? Если вы хоть раз ловили себя на этом замкнутом круге — эта статья объяснит, что с вами происходит. Это один из самых болезненных вопросов в психологии отношений. Люди часто боятся его задавать вслух, потому что в нём много стыда, вины и ощущения собственной слабости. Но правда в том, что возвращение к человеку, который причинил боль — не про слабость. Это про психологические механизмы, которые работают глубже, чем логика...

Мы часто называем себя «ленивыми», не понимая, что это может быть эмоциональное выгорание. Как отличить лень от выгорания, почему силы пропадают даже утром и что с этим делать — разберёмся вместе. В обществе слово «лень» давно стало удобной ярлычной наклейкой. Не сделал — значит, ленишься. Нет энергии — сама виновата. Но с позиции психологии это не так. Лень — естественное состояние, когда вы не хотите делать определённую задачу. Выгорание — это когда ваш внутренний ресурс опустошён настолько, что вы не можете хотеть...