Психология с Анеттой Орловой

У меня хорошие новости! Моя команда снова приготовила для вас кое-что классное!!! 12 августа в телеграм-канале школы SE t.me/...ogy начнется трехдневный бесплатный практикум «Не надо стесняться»🥳🥳🥳 Вас будут ждать общение с единомышленниками, полезные материалы, эффективные упражнения ❤️ Вы узнаете: 🔸Что такое самопрезентация, и как она может помочь в жизни лично вам; 🔸Какие главные страхи мешают нам заявить о себе, и откуда они вообще берутся; 🔸Как разрешить себе действовать, несмотря ни на что; 🔸Как навыки самопрезентации помогают на свиданиях, и какие лайфхаки существуют в общении с мужчинами, и многое другое. Конечно же, все участники практикума получат подарки🎁 Обязательно позовите на практикум своих друзей и близких, которым нужна поддержка и опора здесь и сейчас❤️

Мои хорошие, делюсь с вами первыми 🔥 Вышел новый выпуск в подкасте Александра Соколовского с моим участием. Мне было невероятно приятно поработать с Сашей, интеллектуально, очень тактично, в общем, выпуск 🔥 Мы старались для вас сделать полезный, интересный подкаст! Мне кажется, это удалось! Приятного просмотра ⬇️ youtu.be/...pfk И по традиции, ваша обратная связь - самое для нас ценное и приятное! О подкасте ➡️ Все родом из детства? Или мы ищем, на кого переложить ответственность? В последние годы огромную популярность приобрели темы детских травм, абьюза и нарциссизма. Одни винят родителей в своих проблемах и неудачах, а другие бесконечно живут в позиции жертвы. Третьи же говорят, что их невероятный успех — это следствие умеренной детской травмы. Где правда? Что скрывается за этими состояниями? Подмена понятий, реальные психологические проблемы или нежелание брать ответственность за свою жизнь? Об этом и многом другом мы поговорили с Александром Соколовским в его авторском проекте!

Мои дорогие! Сегодня вышел классный выпуск с моим участием в программе «Встал Вопрос» на канале RTVI Ведущая Елена Кирсанова. Поговорили о самоценности женщины в отношениях. 1. Как обрести это состояние? 2. Почему без самоценности не существует здоровых отношений? 3. Как самоценность связана с сексом? 4. Почему женщины начинают манипулировать своими мужчинами и что из этого выходит? 5. Какая самооценка лучше: завышенная или заниженная, как это связано с Выбором партнера? 6. Как обрести баланс и перестать под всех подстраиваться, но не превратиться в агрессора. У мальчика «пися», у мужчины пенис, и только если очень повезло «фаллос». Это слова Агаркова Сергея Тихоновича. Училась у него на сексолога в 2011 году. Но в реальности Фаллос - символическое история, несет большую социальную нагрузку, ведь мы с вами живем в Фаллической Цивилизации. Для некоторых матерей (Фаллических женщин) ее фаллосом становится Ребенок. И не обязательно сын. Успешный ребенок, непомерные ожидания и высочайшая планка - такой ребенок должен быть достойным Фаллосом своей матери. И неважно, какой ценой! И эрекция должна быть непреходящей. Жду ваших мыслей! ❤️❤️❤️ https://youtuyoutu.be/...o34

Первое правило Свидания можно сформулировать из цитаты Оскара Уальда! «Секрет быть скучным состоит в умении рассказать о себе всё». Часто от стеснения и тревоги хочется рассказать все лучшее, разом! Заслужить и добиться особого отношения. Но здесь можно перестараться. ☠️ Узнаете?

Неоправданные ожидания и кризис в отношениях Общие ценности, мечты о семье, детях, карьере, путешествиях вдохновляют и объединяют пару. Когда у партнеров есть совместные цели, они наполняют отношения смыслом. Мужчина и женщина становятся союзниками, готовыми любить и поддерживать друг друга в счастливые и трудные времена. Но если спустя годы каждый из супругов понимает, что его настоящее — это совсем не то будущее, которое представлялось в начале отношений, а человек рядом кажется чужим, в семейной жизни наступает кризис. Первоначальное восхищение друг другом сменяется разочарованием. Отношения, когда-то наполненные страстью и нежностью, больше напоминают рутину и бесконечный поток взаимных обвинений. При этом один партнер может бояться резких перемен и держаться за привычную семейную жизнь, а другой — чувствовать себя запертым в клетке и задаваться вопросом: «Чего я хочу на самом деле?» Именно такую историю рассказали создатели фильма «Дорога перемен», пригласив на главные роли неподражаемых Леонардо Ди Каприо и Кейт Уинслет. По сюжету домохозяйка Эйприл за 7 лет брака устала от однообразия, обманутых ожиданий и нереализованности. Она уговаривает своего мужа Фрэнка переехать с двумя детьми в Париж, веря, что только там они станут настоящими и счастливыми. Фрэнк сомневается в реалистичности ее плана. Непонимание между супругами отдаляет их друг от друга. Наблюдая за героями фильма, можно поразмышлять и сделать выводы о: • причинах стремления переделать партнера; • непринятии реальности и побеге от нее; • способности быть честным с собой и близкими; • важности уметь выражать свои чувства и слышать партнера; • разрушающих отношения обидах и изменах; • последствиях отсутствия самореализации вне брака и многом другом. 🎬 Подробнее об этих темах и кинокартине «Дорога перемен» поговорим с участниками клуба Self-Evolution на кинотерапии, которая пройдет 1 августа в 19:00 по мск. Психологический разбор фильмов дает возможность не только понять мотивы героев, но и: 🔸️Спросить себя «Не поступаю ли я так же?» 🔸️Заметить части своей личности, которые раньше прятались в тени, и дать им безопасно проявиться 🔸️Получить опыт, который пригодится в реальной жизни 🔸️Увидеть личные ситуации с разных сторон и начать действовать по-другому 🔸️Пересмотреть взаимоотношения с родными и близкими 🔸️Ощутить целительную силу искусства Стать участником встречи можно по ссылке: anettaschool.ru/...f7c 🎁 Мы подготовили отличный бонус для всех, кто решит принять участие в кинотерапии — это 1 месяц участия в клубе «SELF-EVOLUTION» в подарок! Буду рада нашей встрече❤️

Вы знаете, что в прошлом я пережила военную травму, с последующим ПТСР. Далее сильная психосоматика и предложение врачей, взять инвалидность и скромно доживать. Мне было 28, потом 31, когда это предложение поступило второй раз. Скажу честно, я сомневалась, была на грани, никаких даже отдаленных приличных картин будущего не прорисовывалось. Решила пробовать все, что возможно. Не потому, что я умнее или сильнее других, ни в коем случае, скорее от дискомфорта и страданий, которые требовали действий. Просто чтобы на короткую перспективу было полегче. Путь занял несколько лет, но сформировались определенные умозаключения и паттерны поведения, которые позволили мне преодолеть многое! Делюсь тем, что тогда и сейчас помогает мне часто справляться, нередко преодолевать, и порой, выдерживать непростые моменты! Естественно, все эти пункты динамичны и меняются от года к году. Итак, МОИ ТОЧКИ ОПОРЫ ⬇️ 1. Принимать тот факт, что любые мои планы не более чем привлекательные гипотезы, и их надо всегда проверять и быть готовым что-то менять. 2. Если гипотеза оказалась нерабочей, похвалить себя и начать обдумывать еще пару гипотез. Всегда развивать гибкость. 3. Прислушиваться к своим телесным ощущениям. Если перед каким-то делом или в общении с человеком, я вдруг ощущаю вялость или слабость, то скорее всего, отложу активную включенность в деятельность или проект. На некоторое время! 4. Если пункт 3 активировался, то я начинаю исследовать природу своей реакции. Может быть это всего лишь трансфер (перенос) из прошлого опыта отношений, может быть это моя чрезмерная загруженность и организм банально требует отдыха. Бывает, что апатия наступает, потому что есть что-то другое, более важное, что требует моего внимания, а я это вытесняю и игнорирую. 5. Поддерживать себя и не бояться перемен! И воспринимать всю жизнь, как Творческий процесс по Ф. В. Василюку. 6. Не создавать себе преграды, которые потом надо будет эйфорически преодолевать. Не хвалить себя за героизм. Иначе, бессознательное будет постоянно подкидывать «нежданчики», ради плюшки «Какая я героиня». 7. Прежде чем в проблемах и трудностях искать смыслы, вспоминаю, что у Виктора Франкла не было выбора, как только искать смыслы в концлагере. При всем уважении к великому человеку, своим ученикам и клиентам всегда предлагаю, сочетать поиск смыслов высокого порядка с очень примитивными смыслами (радостями и удовольствиями). Не считаю это примитивностью. 8. Предпочитать общаться со смелыми и искренними людьми, с ними можно установить настоящий контакт. 9. Все время поддерживать себя, свой организм, психику, обращением к специалистам разных профилей, где я могу расслабиться. Выбираю специалистов по ощущениям. Гомеопат, массажист, гипнотерапевт, психотерапевт, тренер по йоге, иглорефлексотерапевт, физиотерапевт. Это мой топчик!🔥 9. Не бояться использовать Нож Психеи, его функцию в женской психике, мы как раз обсуждали в рамках курса «Pro. Женственность». Отделяем и отделяемся от того, что не нужно, что отправляет и разрушает. Миф «Амур и Психея». 10. В общении стремиться быть искренней, но деликатной, чтобы люди раскрывались и развивались, а не сжимались и пугались! Но при этом двигались вперед! Это прямо для меня миссия!😍 Балдею от результатов учеников, это прямо сродни пункту 9. 11. Относиться с юмором к самой себе и своим планам! Не путаем с сарказмом. С юмором и самоподдержкой. 12. Всегда внимательно относиться к своим чувствам, не делить их на правильные или неправильные и встречаться с ними. 13. Сохранить свою внутреннюю интровертную позицию, не принести сакральность своей жизни, дома, семьи в жертву охватам и подписчикам. И при этом продолжать оставаться в своем деле публичным человеком. Это непросто! Поверьте мне. Пунктов намного больше! Их я вложила в программу «Самооценка», где я и моя команда стараемся стать поддержкой нашим ученикам в любых непростых ситуациях. Если вы чувствуете необходимость поддержки, обязательно приходите ❤️

Сегодня начало обучения у 29 (!) потока программы «Самооценка»! Это последний поток с годовым обучением. Каждый поток я и моя команда делаем огромную работу, чтобы наши ученики так меняли свою жизнь и делились этим с благодарностью! БлагоДарю вас, мои любимые, за доверие ❤️ Присоединиться к обучению можно еще несколько дней по ссылке ➡️ https://anettaschool.ru/y/8249098