"Какой твой тестостерон?" - спросили они у Андрея... История от Андрея: Короче, спорт, режим и питание наше всё. Как бы что ни шло, но вот только эти три компонента кажется в сочетании дают хороший результат. Сегодня я просто утром съездил на озеро и обратно. Это примерно 15 км. Средний режим, не то чтобы легко, но и не в усмерть. Все показатели в норме. Кстати, записался таки ко всем врачам: неврологу и эндокринологу😊 Знаете как? Вообще чудная история. На дне молодёжи стояла машина с надписью "хочешь знать свой тестостерон? " "Анализы на ВИЧ" Я зашел, спросил, что тут и как. Мне сказали что можно записаться а врачу. "К любому?"- спросил я. " Да! " И я рассказал всю свою историю с весны и что и как. Меня тут же записали в какой-то список и сказали что позвонят в понедельник... И вы знаете, позвонили 🤗 Вот такая вот история. Так что 14 и 16 июля у меня турне по врачам. А до этого турне на Урал с ребятами🥳💪 И да, конечно, ребята и девчата, слушайте нашу музыку и вместе мы сделаем этот мир чуть-чуть добрее.
Жил был Andy
Вчера были на этом маленьком фестивале. Его организует одна школа искусств в одном городке. Не то чтобы там часто что-то проходит, но пока там есть такие люди, которые готовые воротить неворатимое мы всегда Рады их поддержать и добавить немного добрых песен в атмосферу общего праздника. Было уютно. Рады были принять в этой правилтной идее участие.
Почему я делаю себе хуже, хотя всё понимаю?
Почему я делаю себе хуже, хотя всё понимаю? Бывает странное состояние. Головой ты прекрасно понимаешь: “Мне сейчас нельзя это делать”. “Мне нельзя есть на ночь”. “Мне не нужно пить”. “Мне надо лечь спать”. “Мне надо отдохнуть”. “Мне надо позаботиться о себе”. А потом будто назло себе делаешь ровно наоборот. Ешь поздно вечером. Открываешь алкоголь, хотя не хотел. Не отдыхаешь, хотя мечтал отдохнуть. Не занимаешься тем, что могло бы порадовать. И снова загоняешь себя в вину. Снаружи это может выглядеть как слабость...
Вчера были на этом маленьком фестивале. Его организует одна школа искусств в одном городке. Не то чтобы там часто что-то проходит, но пока там есть такие люди, которые готовые воротить неворатимое мы всегда Рады их поддержать и добавить немного добрых песен в атмосферу общего праздника. Было уютно. Рады были принять в этой правилтной идее участие.
