Психолог Андрей Грязнов | Гипнолог
2099
подписчиков
Психология отношений
✨ Друзья, у меня украли мой Instagram* аккаунт. Это очень тяжело, ведь с ним ушло сообщество, которое мы строили вместе. Но я не сдаюсь и уже завёл новый аккаунт! 🌟 Я хочу продолжать делиться с вами важными мыслями, вдохновлять и быть рядом 🙏 Прошу вас поддержать меня: подписаться на новый профиль и сделать репост видео, которое вам ближе всего. Это поможет нам снова собрать наше сообщество! 💖 Официальный аккаунт Инстаграм Спасибо за вашу поддержку — она для меня бесценна! ❤️ *продукт компании Meta, признана экстремистской на территории РФ
✨ С Новым годом! ✨ Дорогие друзья, пусть этот Новый год станет для вас годом вдохновения и новых возможностей! 💫 Пусть он наполнит ваши дома радостью, теплом и любовью. Берегите тех, кто рядом, находите время для себя и своих близких, и не забывайте мечтать. Каждое утро — это шанс начать что-то новое. И сегодня, в первый день года, давайте загадаем желания, которые сделают нас счастливыми. 💖 Счастливого Нового года и исполнения самых сокровенных мечт! 🎉🎄
Грубый мужской характер 💪💔 Многие женщины сталкиваются с тем, что их мужчина кажется слишком грубым или суровым. Это может восприниматься как черта "настоящего мужчины", но на самом деле за такой внешней суровостью часто скрывается эмоциональная незащищённость. Мужчины, воспитанные в культуре силы, часто учатся не показывать слабость, и потому выбирают жёсткость в общении😔 Часто за грубостью стоит неосознанная защитная реакция. Мужчина боится проявить эмоции, не знает, как говорить о своих чувствах, и считает, что именно жёсткость сохранит его силу и авторитет. Эта суровость может быть щитом, который он воздвиг ещё в юности, чтобы не показаться слабым. Но внутри — это человек, который также нуждается в поддержке и принятии, но боится проявить это. Это может быть тяжёлым испытанием для женщины, ведь грубость в отношениях часто причиняет боль. Но важно помнить, что такой мужчина не всегда делает это намеренно, а его жесткий характер — это часто результат долгих лет внутренней борьбы🌿 Важно не терпеть насилие, но понять, что за грубостью скрываются страх и неуверенность. Через мягкость и поддержку можно помочь мужчине открыть свою чувствительную сторону. Но нужно знать меру, ведь грубость не должна становиться нормой💔 А вы сталкивались с таким характером у своих мужчин? Как справлялись? Делитесь своими историями! 💬
А поговорить?
🤗Отзывчивость и внимание — ключи к здоровым отношениям
Как часто ты хочешь поделиться своими мыслями или переживаниями, но сталкиваешься с молчанием или нежеланием партнёра слушать? Это больно. И это тоже форма манипуляции, когда один игнорирует потребности другого, тем самым удерживая контроль.
🤐Избегание диалога — это знак тревоги в отношениях. Оно создаёт стену между вами, оставляя одного в болезненном одиночестве. Мы заслуживаем взаимопонимания и поддержки, а не тишины, которая отравляет любовь и доверие...
Как отстаивать свои личные границы?
Отстаивать свои личные границы — это очень важный навык, который помогает поддерживать здоровые отношения и сохранять эмоциональное и психологическое благополучие прежде всего с самим собой!
Вот несколько советов, как делать это эффективно:
1. Определите свои границы:
Прежде чем отстаивать границы, нужно понять, где они проходят. Определите, что для вас приемлемо и что нет, в различных ситуациях — от физического пространства до эмоциональных и социальных аспектов.
2. Коммуницируйте ясно и уверено:
Когда кто-то нарушает ваши границы, дайте знать об этом прямо и ясно...
Обида. Что с этим делать
💔Обида: тихий манипулятор в тени ваших отношений
Обида — не просто эмоция, это сила, способная манипулировать и разрушать. Когда мы обижаемся, порой без слов устанавливаем невидимые барьеры, молча наказывая тех, кто нас задел. Эта невысказанная боль может стать орудием в руках тех, кто использует обиду для манипуляции, держа партнера в постоянном чувстве вины и неуверенности. Такие игры с обидами могут привести к глубокому разладу и даже разрыву отношений, если их не разрешить.
Важно помнить, что обижать другого — это вредно не только для него, но и может отравить самого обидчика...
Что делать, если партнер все время обвиняет вас
Когда партнер все время обвиняет вас, это может указывать на несколько возможных причин: 1. Стресс или неудовлетворенность:
Если партнер испытывает стресс или неудовлетворенность в других аспектах жизни, он может переносить эти чувства на вас;
2. Недостаток коммуникации:
Недостаточное общение или неправильное понимание друг друга могут привести к тому, что партнер будет интерпретировать ваши действия или слова негативно;
3. Защита от критики:
Иногда обвинения используются как способ защиты от критики или ответственности за собственные действия, или вообще от бессилия...
Как правильно давать советы: когда помощь встречает сопротивление.
Как часто, видя, как ваш мужчина сталкивается с трудностями, вы горите желанием предложить свой совет, уверенные в его полезности? Но когда совет встречает не просто неприятие, а откровенное сопротивление, это может вызвать напряжение в отношениях. Многие мужчины могут рассматривать подобные советы как вызов их способностям или даже как критику, что в свою очередь часто вызывает у них чувство неадекватности. Чтобы избежать эмоциональных конфликтов и недопонимания, важно учитывать время и манеру, в которой вы предлагаете помощь...
Удобная или любимая: какую роль вы играете в его жизни?
Часто женщины задаются вопросом, на каком основании строятся их отношения: на искренней любви или на удобстве. Один из ключевых признаков "удобной" женщины — ее постоянное стремление подстроиться под партнера, забывая о собственных желаниях и нуждах. Она всегда готова пойти на компромисс, даже если это противоречит её собственному благополучию. В отличие от этого, "любимая" женщина чувствует, что её ценят за её истинное "я". Её интересы, мнения и эмоции имеют вес в отношениях, и она не чувствует необходимости жертвовать своими убеждениями, чтобы угодить партнеру...
Снимаем маски: честность с самого начала В начале новых отношений мы часто стремимся показать себя только с лучшей стороны. Ведь так хочется произвести впечатление, чтобы завоевать сердце партнера! Однако, постоянное стремление быть идеальными может подвести нас. Со временем, когда истинные черты характера и повседневные привычки начинают проявляться, партнер может ощутить разочарование и даже обман, если первоначальные ожидания не совпадают с реальностью. Это не значит, что нужно изливать все свои недостатки сразу, но важно дать возможность вашему партнеру полюбить вас за то, кто вы есть на самом деле. Быть собой — это лучший путь к здоровым и долговечным отношениям, где любовь основывается на взаимном уважении и принятии. Как вы считаете, насколько важно быть собой с первых дней знакомства? #andreygryaznov #gryaznov_psy #саморазвитие #какстатькрасивой #мотивация #психология #советыдлядевушек #советыпсихолога #бытьсамойсобой #питание #тренировки #медитация #бытьсобой #уверенностьвсебе #вдохновение #отношения #психолог #шоу #честность #психологияличности #психомагия #эстетика #любовь #факап #убеждения #органичения #блоки #тетахилинг #тета #запись #вебинар #диагностика #практика #работанадсобой #лучшаяверсиясебя #какстатьлучше
😐Удобная или 😍любимая: какую роль вы играете в его жизни? Часто женщины задаются вопросом, на каком основании строятся их отношения: на искренней любви или на удобстве. Один из ключевых признаков "удобной" женщины — ее постоянное стремление подстроиться под партнера, забывая о собственных желаниях и нуждах. Она всегда готова пойти на компромисс, даже если это противоречит её собственному благополучию. В отличие от этого, "любимая"🌹 женщина чувствует, что её ценят за её истинное "я". Её интересы, мнения и эмоции имеют вес в отношениях, и она не чувствует необходимости жертвовать своими убеждениями, чтобы угодить партнеру. Она любима за то, кем она является, а не за то, какие удобства она приносит. ☝А как насчет вас? Чувствуете ли вы себя ценной и любимой за вашу уникальность? Или чаще ощущаете, что ваша роль в отношениях сводится к удобству? Поделитесь своими мыслями и опытом в комментариях. #andreygryaznov #gryaznov_psy #отношения #психология #психологияотношений #психолог #женскаяпсихология #советыпсихолога #психологиямужчин #мужчинаиженщина #любовь #проотношения #семейныйпсихолог #измена #мужскаяпсихология #психологияженщины #саморазвитие #александршахов #семья #психологонлайн #самооценка #психологиялюбви #каквернутьдевушку #развод #измены #маркбартон
Почему мы скрываем свои чувства? Зачастую мы держим в себе эмоции, особенно негативные, из страха не быть понятыми или принятыми. Это защитный механизм, который может защитить нас от конфликтов, но в то же время приводит к накоплению стресса и усталости души. Подавление чувств — это как носить маску, которая скрывает наше истинное "Я". Мы боимся, что наше уязвимое состояние может сделать нас целью для критики или отвержения. 🌺Я призываю вас: позвольте себе чувствовать! Эмоции — это не просто реакции нашего тела, это язык нашей души, который помогает нам понять, что действительно для нас важно. Обсуждение и выражение этих чувств может освободить вас от внутреннего давления и привести к глубокому эмоциональному исцелению. 💬 Размышляли ли вы когда-нибудь о причинах, по которым скрываете свои чувства? Как это влияет на ваше самочувствие? #andreygryaznov #gryaznov_psy #психология #психологияотношений #чувства #психолог #любовь #отношения #эмоции #здоровыеотношения #чувствовины #консультацияпсихолога #психологиямужчин #стыд #советыпсихолога #какпонятьмужчину #психотерапевт #психотерапия #самооценка #психиатр #проотношения #почемучувствовины #каксохранитьсемью #чувствачеловека #нарцисс #психологонлайн #лабковский #мужчинаиженщина #саморазвитие