Андрей Гострый

С ростом популярности ботулотоксина всё чаще появляются жалобы на менее выраженный результат и сокращение срока действия. Люди с одинаковыми схемами инъекций отмечают разницу между предыдущими процедурами и текущим эффектом, но не всегда это связано с техникой введения или интервалами между сессиями. 🔎Всё чаще звучит вопрос: есть ли способ усилить действие ботулотоксина? 📢 Есть предположение, что добавки цинка могут продлить действие ботулинического токсина и сделать эффект более выраженным. Это связано с тем, что активная часть ботулинического токсина – цинк-зависимый фермент. Он использует ион цинка как кофактор, и недостаточный уровень цинка может снижать активность токсина. Пока данных немного, но есть несколько работ, на которые можно опереться. В одном двойном слепом перекрестном исследовании Soparkar et al. 2012 года оценивали добавки за четыре дня до инъекций БТ. В работу включили 98 пациентов, которые много лет получали ботулотоксин по стабильной схеме – от косметических инъекций до терапии блефароспазма и гемифациального спазма. Пациенты в течение четырех дней до инъекции получали 50 мг цитрата цинка + 3000 единиц фитазы, 10 мг глюконата цинка (примерно суточная норма) и плацебо. Результаты оценивали по записям пациентов: насколько дольше держался эффект и насколько он отличался от привычного. 1⃣ В группе, которая принимала более высокую дозу цинка с фитазой, большинство участников отметили усиление эффекта ботулотоксина. О продлении действия сообщили 92% участников, среднее увеличение продолжительности составило около 30%. У 84% эффект стал более выраженным, и 53% оценили изменения как существенные. 2⃣ Пациенты, получающие 10 мг глюконата цинка и плацебо не показали отличий от обычного опыта лечения. 3⃣ Люди старше 65 лет чаще сообщали о выраженном усилении эффекта. Пациенты с тяжёлым блефароспазмом (непроизвольное сокращение круговых мышц глаза, приводящее к частому морганию) также описали заметное улучшение – это согласуется с данными о снижении уровня цинка с возрастом. Как мы говорили ранее, активная часть ботулинического токсина – это фермент, который работает только в присутствии иона цинка. Он использует цинк, чтобы временно отключить передачу нервного сигнала к мышце, из-за чего она расслабляется. Если цинк убрать, активность токсина снижается, но возвращается после его повторного связывания. В живой ткани токсин получает цинк уже внутри нервной клетки, поэтому доступность этого микроэлемента в организме может влиять на выраженность эффекта. На этом строится гипотеза авторов: при низком уровне цинка ответ на ботулотоксин может быть слабее. Интерес к этому наблюдению привёл к появлению других исследований. Чтобы оценить, насколько результаты сопоставимы между разными работами, в 2023 году был опубликован систематический обзор Schgörer et al., где проанализировали доступные данные о сочетании цинка и ботулотоксина. В итоговый анализ вошли три рандомизированных исследования и один клинический случай. Три из четырёх источников показали положительный эффект. Вывод обзора: цинк может быть дополнительным способом улучшить отклик на ботулотоксин. Практические выводы ✅ Ботулотоксин работает через цинк-зависимый фермент, поэтому низкий уровень цинка может быть одной из причин слабой или непродолжительной реакции на инъекции. ✅ Перед процедурой имеет смысл скорректировать дефицит, если он есть. Можно рассмотреть краткий приём цинка (5–7 дней, не более) в дозе 50 мг/сут перед инъекцией ботулотоксина. ✅ Для подготовки лучше выбирать хелатные формы цинка (пиколинат, бисглицинат), поскольку они обычно лучше переносятся, чем цитрат. О том, как и чем потенцировать косметологические процедуры, ускорять восстановление, снижать риск осложнений и получать максимальный эффект – подробно разбираю в БЬЮТИ-ПРОТОКОЛЕ «Подготовка и сопровождение травмирующих косметологических процедур». 💙 Получить доступ к протоколу  🧬Подписаться на канал

Учёные из Университета Техаса в Остине представили беспроводной биоимпедансный сенсор, закрепляемый на предплечье и способный неинвазивно, в режиме 24/7, отслеживать уровень гидратации всего организма. Как это работает?  Сенсор фиксируется на предплечье и реализует метод локального биоимпедансного анализа: через мягкие ткани пропускается низкоамплитудный переменный ток, безопасный для пользователя. Проводимость тканей напрямую зависит от их гидратационного статуса: чем выше содержание воды, тем ниже электрическое сопротивление. Это позволяет устройству регистрировать даже минимальные колебания уровня жидкости в организме. В тестах с искусственным обезвоживанием (например, после приёма диуретика) показания сенсора почти идеально совпадали с изменением веса и другими методами контроля. Перспективы применения: 1⃣Спорт: профилактика дегидратации и теплового стресса у атлетов. 2⃣Экстремальные условия: пожарные, военные, производственные цеха, стройки. 3⃣Медицина: контроль гидратации у пожилых, пациентов с ХБП, сердечно-сосудистыми заболеваниями. 4⃣Реабилитация: мониторинг в послеоперационный период и при инфекциях. 5⃣Биохакинг: персональный контроль гидратации в динамике вместе с другими параметрами здоровья. В перспективе авторы видят технологию в формате ультратонких электронных тату или биосенсорных пластырей, способных непрерывно передавать данные о гидратации вместе с другими физиологическими параметрами. Если тема девайсов вам интересна, у меня есть мини-лекция LED гаджеты: фототерапия красным и ИК светом. В ней я разобрал: ⏺Как работает фототерапия: от влияния на кожу, волосы и слизистые до воздействия на мышцы, суставы и мозг; ⏺Доказанные эффекты, применение при боли и воспалении, влияние на когнитивные функции; ⏺Типы устройств; ⏺Как выбрать гаджет и проводить сеансы без ошибок; ⏺Бонус: эксперимент с метиленовым синим. 💙 Приобрести лекцию  🧬Подписаться на канал

Метиленовый синий за последние годы стал необычайно популярным, но рост популярности никак не означает безопасность. Чтобы корректно оценивать риски, важно понимать его фармакологию. Метиленовый синий — мощный ингибитор MAO-A, фермента, который разрушает серотонин, норадреналин и другие моноамины. Даже низкие концентрации метиленового синего могут уменьшать активность MAO-A, поэтому на его фоне любые серотонинергические средства действуют сильнее, чем ожидается. Это не теоретический риск: эпизоды серотониновой токсичности описаны у пациентов, получавших метиленовый синий на фоне антидепрессантов, триптанов и других препаратов, повышающих уровень серотонина. Когда MAO-A блокируется, нейромедиаторы накапливаются, и их концентрация может расти быстрее, чем организм способен компенсировать. На практике это проявляется сочетанием тремора, усиленных рефлексов, мышечной ригидности, гипертермии, тахикардии, потливости и спутанности сознания. Даже без антидепрессантов изменение нейромедиаторного баланса может быть заметным, особенно у людей с генетическими вариантами MAO-A, которые снижают активность фермента. Но именно на фоне серотонинергических препаратов риск возрастает многократно. По сути, метиленовый синий в определённых дозах ведёт себя как МАО-ингибитор. Есть и другие механизмы риска — тирамин MAO-A расщепляет тирамин, который содержится в зрелых сырах, копчёностях, вяленом мясе, красном вине и ферментированных продуктах. При блокаде фермента тирамин накапливается, стимулирует выброс норадреналина и может вызвать резкий подъём давления. Поэтому любые ингибиторы MAO-A, включая метиленовый синий, теоретически повышают чувствительность к продуктам с высоким содержанием тирамина. В каких ситуациях метиленовый может быть опасен: 🖇 Приём любых серотонинергических средств – антидепрессантов, триптанов, зверобоя, декстрометорфана. 🖇 Использование препаратов, стимулирующих симпатическую нервную систему – адреномиметиков, некоторых ноотропов и стимуляторов. 🖇 Предстоящие операции – при внутривенном применении метиленового синего (например, для визуализации тканей). 🖇 Дефицит глюкозо-6-фосфатдегидрогеназы (G6PD) – описаны случаи гемолиза, поскольку при недостатке G6PD эритроциты хуже справляются с окислительным стрессом. 🖇Неконтролируемое давление и сердечный ритм – поскольку метиленовый синий повышает тонус сосудов и может вызывать тахикардию. Перед использованием важно понимать не абстрактную пользу, а конкретные фармакологические последствия. Серотониновая токсичность — лишь один из сценариев. 📢 В гайде я разбираю и другие ситуации, когда метиленовый синий может давать неожиданные реакции, и когда он действительно приносит пользу, а также: ✅Как он влияет на митохондрии, энергетический обмен, ферменты. ✅Клиническое и топическое применение: при метгемоглобинемии, малярии, шоке, интоксикациях, нейротоксичности, в фототерапии и многое другое. ✅Отдельный блок посвящён и биохакерским практикам, где препарат рассматривают как модулятор митохондрий и когнитивной работоспособности. ✅Особое внимание уделим рискам – от серотонинового синдрома и окислительного стресса до ошибочных биохакерских практик. В конце – протокол включающий обзор дозировок, форм, показаний и противопоказаний. Гайд доступен участникам GOSTRYY CLUB в программе декабря. 🎄 Приобрести подписку на 3 месяца со скидкой и получить лекцию в подарок. 🎦 Смотреть мои биохакерские эксперименты с метеленовым синим.  ➖➖➖➖➖ 💙 Среди участников GOSTRYY CLUB | декабрь я разыграю ценные призы. ⏺ Подробнее о подарках ⏺ Вступить в клуб ⏺ Написать в поддержку ⏺ О клубе 🧬Подписаться на канал

CO₂-лазерную терапию применяют для восстановления слизистой влагалища при симптомах менопаузы. Почему одни женщины получают выраженный эффект от CO₂-лазера для интимного омоложения, а у других результат заметно слабее — хотя протокол и оборудование одинаковые? Ответ, который всё чаще обсуждают: качество регенерации зависит не только от энергии лазера, но и от того, насколько ткани обеспечены строительными субстратами. Лазер запускает фибробласты, но дальше всё определяется тем, насколько ткань обеспечена субстратами для синтеза новой соединительной ткани: - при достаточном обеспечении восстановление идёт быстрее и качественнее; - при дефиците — эффект менее выражен. Именно поэтому в последние годы активно изучают, может ли пероральный коллаген усиливать клинический результат лазерных процедур. В исследовании, проведённом в 2024 году на базе клиники в Бразилии, участвовали 20 женщин в постменопаузе. Все они получили три сеанса фракционного CO₂-лазера с интервалом в 30 дней. Участниц наблюдали в динамике, фиксируя изменения по жалобам, данным осмотра и объективным шкалам, которые применяются для оценки состояния слизистой в этом возрасте. Десять из них дополнительно принимали пероральный пищевой комплекс, содержащий 2,5 г коллагеновых пептидов и 75 мг ультра-низкомолекулярной гиалуроновой кислоты ежедневно. Через 120 дней улучшение наблюдалось во всех группах, но разница была значимой: 1⃣ Индекс здоровья влагалища (VHI) вырос в среднем на 8,5 балла в группе только лазера и на 11 баллов в группе проходившей комбинированное лечение с лазером и пищевой добавкой, что соответствует приросту примерно на 30% выше при комбинированном лечении. 2⃣ Интенсивность боли уменьшилась примерно на 67% у женщин, получавших только лазерную терапию, и на 81% у тех, кто получал комбинированное лечение лазером и пищевой добавкой. 3⃣ Показатель сексуальной функции (FSFI) вырос на 9 баллов в группе лазера и на 14.0 баллов в группе у женщин комбинированного лечения, что соответствует примерно на 56% большему улучшению при добавлении пищевой добавки. 4⃣ Общий уровень удовлетворённости лечением был выше в комбинированной группе, что авторы отмечают как клинически значимое различие. ☝ Ни у одной участницы не возникло серьёзных нежелательных реакций. Какой механизм? Лазер активирует фибробласты, а коллагеновые пептиды усиливают их сигнальную активность и стимулируют синтез коллагена I и III. Гиалуроновая кислота в свою очередь повышает гидратацию тканей и создаёт более благоприятные условия для эпителиального обновления. На таком фоне регенерация после лазера становится интенсивнее, а клинический эффект — более выраженным, что и отражено в шкалах. 📢 Конечно, это далеко не единственные нутрицевтики, которые могут заметно усиливать регенерацию после травмирующих процедур. Как системно повысить эффективность вмешательств — разбираю в протоколе: подготовка и сопровождение травмирующих косметологических процедур. Протокол написан с акцентом на кожу, но базовые принципы восстановления полностью применимы и к интимному омоложению. В нем подробно разобрал: 1⃣ Базу, без которой восстановление идет в разы хуже: аминокислоты, ключевые минералы, витамины и один венотоник, который даёт крайне сильный эффект при отёке. 2⃣ Топические средства первой линии: как правильно сочетать, в какой последовательности наносить и под какие задачи. 3⃣ Как усиливать уход, сочетая аптечные средства с дополнительными компонентами для увлажнения и противовоспалительной поддержки. 4⃣ Схемы под разные проблемы: отёчность, покраснение, поверхностные повреждения. 5⃣ Продвинутые методы ускорения регенерации — когда уместно подключать современные пептидные комплексы и какие существуют доступные альтернативы дорогим экзосомам. Протокол можно забрать в GOSTRYY CLUB и адаптировать под любую процедуру и уровень травматичности. 🎄 Приобрести подписку на 3 месяца со скидкой и получить лекцию в подарок здесь. ⏺ Подробнее о подарках ⏺ Вступить в клуб ⏺ Написать в поддержку ⏺ О клубе 🧬Подписаться на канал

Профессии, которые вызывают тревогу и депрессию. Что говорят цифры? В недавнем исследовании психического здоровья специалистов разных профессий оценивались четыре показателя: 1⃣ Когда-либо диагностированная депрессия. 2⃣ Частые эпизоды ухудшения психического состояния. 3⃣ Экстремальный дистресс (30 дней подряд с ощущением психического неблагополучия без единого «хорошего» дня). 4⃣ Количество психически неблагополучных дней в месяц. Авторы отметили выраженную разницу между профессиями. Даже после корректировки на возраст, пол, уровень образования, семейное положение и наличие медицинской страховки различия оставались значимыми. Изучайте карусель. Вывод здесь только один: с депрессией не только можно, но и крайне необходимо работать. На лекции «Нутрициологический менеджмент депрессии» мы разберем: ✅ Современную модель депрессии, основанную на эксайтотоксичности, воспалении, изменениях BDNF и дисрегуляции стресс-осей. ✅ Как хроническое воспаление и окислительный стресс усиливают глутаматную токсичность. ✅ Почему дефицит жиров усиливает депрессию. ✅Литий в микродозах и чем добавки отличаются от фармпрепаратов. ✅ Фитотерапия, магний, витамин В6, инозитол и другие нутрицевтики с доказанной эффективностью с разбором дозировок и длительности курсов. ✅ Финальный протокол: алгоритм по восполнению дефицитов, модуляции нейромедиаторов, снижению воспаления, поддержке BDNF и коррекции факторов, усиливающих тревогу и депрессию. Доступ к лекции будет открыт подписчикам GOSTRYY CLUB в программе декабря. Места ограничены. Вы можете занять место в клубе до 15 декабря. Подробнее о программе декабря ➡ здесь

Добро пожаловать в GOSTRYY CLUB! Программа клуба на ДЕКАБРЬ 1️⃣ БЬЮТИ ПРОТОКОЛ: "Подготовка и сопровождение травмирующих косметологических процедур" Протокол можно адаптировать под любую процедуру и уровень травматичности. 2️⃣ЛЕКЦИЯ: "Нутрициологический менеджмент депрессии" РАзберем современную нейробиологическую модель депрессии через призму эксайтотоксичности, воспаления и дисрегуляции стресс-осей, с детальным разбором доказательных нутрицевтических стратегий. Протокол, конечно, тоже будет🤓 3️⃣ ГАЙД: "МЕТИЛЕНОВЫЙ СИНИЙ" Метиленовый синий — одно из самых неоднозначных веществ в биохакинге. В гайде разобрал, как метиленовый синий влияет на митохондрии, энергетический обмен и ферменты, отвечающие за уровень серотонина, оксида азота и окислительный стресс. И это еще не все! 4⃣ КЛИН КЕЙС Разбор двух клинических кейсов сразу в формате ОНКО круглого стола, объединенные одной темой: интегративная онкология. 5️⃣ СТРИМ по вашим вопросам Помимо эксклюзивных материалов, участников декабрьской программы, конечно же, ждут приятные предновогодние подарки🎁: лекции, мастер-классы и даже личная онлайн встреча со мной. Подробнее о программе в карусели. Подробнее о клубе – на сайте:gostryyclub.ru/

В прошлом посте мы разбирали свежие данные о связи креатина и лептина – почитать можно  ➡️ здесь ⬅️, сегодня предлагаю посмотреть на другую сторону этой же молекулы. Как думаете, способен ли креатин повлиять на эффективность психотерапии – или даже усилить действие антидепрессантов? Прежде чем перейти к новому исследованию этого года, где креатин повлиял на результаты когнитивно-поведенческой терапии, разберём, что уже было известно о его приёме вместе с антидепрессантами. Lyoo et al., 2012 (Am J Psychiatry) – 52 женщины с большим депрессивным расстройством получали эсциталопрам (СИОЗ) с добавлением креатина 5 г/сут или плацебо в течение 8 недель. 📎 К концу терапии выраженность симптомов депрессии снизилась на ~55 % в группе креатина против ~26 % в группе плацебо. 📎 Улучшение проявилось уже на 2-й неделе, а общий эффект был клинически значимым. 📎 МР-спектроскопия показала рост фосфокреатина в мозге. 📎Побочные эффекты не отличались от контроля. Kondo et al., 2016 (Amino Acids) – подростки-девушки с резистентной депрессией получали сертралин с креатином 2–5 г/сут или без него. 📎 Через 8 недель снижение депрессивных симптомов составило ~41 % против 23 % в контрольной группе. 📎 Рост уровня фосфокреатина в мозге, зафиксированный при МР-исследовании, напрямую совпадал с улучшением состояния. Toniolo et al., 2018 (J Neural Transm) – 35 пациентов с биполярной депрессией получали стандартную терапию с добавлением креатина 3 г/сут или плацебо на протяжении 6 недель. 📎 Уровень депрессивных симптомов снизился в среднем на 47 % в группе с креатином против 29 % в группе плацебо. 📎 Ремиссии достигли 38 % пациентов на креатине против 18 % в контроле. В 2025 году опубликованы результаты первой научной работы, где креатин использовался не с антидепрессантами, а с когнитивно-поведенческой терапией – чтобы проверить, может ли улучшение мозговой энергетики усиливать эффект психотерапевтического лечения. В 8-недельном исследовании приняли участие 100 человек со средним возрастом 30 лет, страдавших депрессией без сопутствующих психических расстройств. Интервенции: 1⃣ Группа 1: КПТ + креатин моногидрат 5 г/сут. 2⃣ Группа 2: КПТ + плацебо. Сеансы КПТ проводились 1 раз в 2 недели (всего 5, по 45 минут). Через 8 недель симптомы депрессии снизились в обеих группах, но в группе креатина – заметно сильнее. 📎 Средняя выраженность депрессии уменьшилась примерно на 67 % против на 32 % в группе плацебо. 📎 Ремиссию достигли 24 % участников, получавших креатин, и только 10 % – из контрольной группы. Как это может работать Креатин повышает уровень фосфокреатина – основного энергетического резерва нейронов, обеспечивая стабильный синтез АТФ и улучшая работу префронтальной коры, ответственной за внимание, мотивацию и контроль эмоций. В исследованиях выше этот рост действительно наблюдался при МР-спектроскопии и прямо совпадал с улучшением состояния. Кроме того, экспериментальные данные показывают, что креатин может снижать окислительный стресс и повышать нейропластичность, создавая для мозга более «энергетически устойчивый» фон, на котором психотерапия и антидепрессанты действуют эффективнее. Такой метаболический подход открывает новое направление – работа не только с нейромедиаторами, но и с энергетикой мозга, которая определяет, насколько человек способен реагировать на терапию. 🧬Подписаться на канал

Креатин традиционно рассматривают как вещество, усиливающее мышечную и метаболическую эффективность: он ускоряет ресинтез АТФ, повышает силовые показатели и поддерживает когнитивную выносливость. В последние годы все больше данных, что его действие выходит далеко за пределы этих эффектов. Креатин способен влиять на регуляцию аппетита, энергетический баланс и даже депрессию. О влиянии на настроение поговорим отдельно, а сегодня разберём новое исследование, где показана его связь с гормональной системой контроля аппетита. Сербские учёные из Applied Bioenergetics Lab Университета Нови-Сад опубликовали в октябре 2025 года результаты анализа данных 6415 человек, оценив суточное потребление креатина по 24-часовым дневникам питания и уровень лептина в сыворотке крови. Целью было изучить возможную связь между количеством креатина в рационе и регуляцией аппетита. Авторы обнаружили чёткую зависимость: чем выше потребление креатина, тем ниже уровень лептина в крови. Связь сохранялась после учёта пола, возраста и массы тела. Исследователи предполагают, что креатин может участвовать в регуляции энергетического баланса не только через мышечный метаболизм, но и через нейроэндокринные пути контроля аппетита. Предполагаемые механизмы 1⃣ Влияние на жировую ткань. Исследователи предполагают, что креатин может влиять на структуру жировой ткани, особенно в сочетании с физической активностью. При снижении объёма адипоцитов уменьшается и синтез лептина, что частично может объяснять его более низкий уровень у людей с высоким потреблением креатина. 2⃣ Повышение чувствительности к лептину. Предполагается, что за счёт улучшения митохондриального метаболизма и снижения воспаления креатин способен повышать чувствительность гипоталамуса к лептиновому сигналу. В таком случае падение уровня гормона отражает не усиление голода, а нормализацию механизма регуляции аппетита. 3⃣ Центральное действие в мозге. Есть данные, что транспортёр креатина активно экспрессируется в гипоталамусе – области, отвечающей за контроль пищевого поведения. На животных моделях изменение уровня креатина в мозге сопровождалось изменениями в регуляции аппетита и энергетического обмена, что указывает на возможное центральное участие креатина в этих процессах. Что это значит на практике Снижение лептина в данном контексте не обязательно означает усиление голода. Напротив, это может говорить о восстановлении нормальной чувствительности к лептину, когда мозг снова адекватно реагирует на сигналы «сытости». Иными словами, креатин может помогать нормализовать аппетит и метаболическую обратную связь, а не просто «уменьшать или увеличивать» желание есть. Конечно, пока эти механизмы остаются предполагаемыми и требуют подтверждения в прямых экспериментах. Но очевидно, что нам ещё многое предстоит узнать – даже об одной из самых изученных добавок💊, какой креатин считается сегодня. Совсем скоро разберём ещё одну неожиданную сторону его действия – как приём креатина моногидрата может влиять на депрессию, что тоже вряд ли первое, что приходит в голову, когда речь заходит о креатине. 🧬Подписаться на канал

На вопрос – есть ли связь между микробиомом и психикой, уверен, каждый из вас ответит утвердительно. Да, с осознанием роли оси «микробиом-кишечник-мозг» мы теперь это знаем наверняка. Микробиота ЖКТ регулирует выработку нейромедиаторов, модулирует воспаление, влияет на работу адаптивной/стрессорной оси и прочее. А как насчёт кожного микробиома и психического здоровья? Может ли привычная всем Cutibacterium (да-да, тот самый C. acnes) как-то влиять на эмоциональное состояние? Микробиом кожи изучается довольно давно и активно — но почти всегда в контексте дерматологических заболеваний: акне, экземы, псориаза. Либо как вторичная переменная в работах, фокус которых на кишечнике, системном воспалении, стресс-реакции или других направлениях. А вот чтобы рассматривать психоэмоциональное состояние в привязке именно к микробиоте кожи — таких исследований пока не было. Учёные из Unilever и Университета Ливерпуля решили это исправить: они провели первое в мире исследование, где напрямую изучалась связь между микробиомом кожи и психическим благополучием. Работу опубликовали в мае 2025 года в журнале British Journal of Dermatology. Что делали? ⏺У 53 участников (29 женщин и 24 мужчины, средний возраст - 63± 12 лет) методом стерильного мазка собрали образцы микробиома четырёх зон: лица, подмышек, предплечья и кожи головы. ⏺Параллельно собирали данные о ментальном состоянии: уровень стресса, качество сна, общее самочувствие (опросники Affect Grid, PSS-10, Sleep Quality и др.) Что обнаружили? 1⃣ Повышенное содержание Cutibacterium acnes на лице и подмышках было связано с низким уровнем стресса. 2⃣ Бóльшая концентрация бактерии в подмышечной зоне коррелирует с лучшим настроением. 3⃣ В целом, чем больше Cutibacterium на разных участках кожи, тем выше субъективное ощущение благополучия. Конечно, здесь сложно не заметить конфликт интересов: исследование проведено при участии Unilever — крупного игрока на рынке уходовой косметики. Очевидно, компания заинтересована в поиске новых точек роста, включая разработку «успокаивающих» кремов, топических психобиотиков и формирование принципиально нового сегмента продукции на стыке косметики и ментального здоровья. Тем не менее, сама гипотеза о связи кожного микробиома с психическим состоянием выглядит научно обоснованной - особенно в свете уже известных механизмов взаимодействия по оси «кишечник-мозг». Однако для подтверждения этих взаимосвязей требуются более масштабные и независимые исследования. Нам предстоит выяснить: ⏺Какие конкретные механизмы лежат в основе влияния Cutibacterium на нервную систему; ⏺Какие именно штаммы этих бактерий (или других представителей кожной микробиоты) обладают психотропным эффектом; ⏺Является ли наблюдаемый эффект причинно-следственной связью или лишь маркером других физиологических процессов. А еще мне интересно как это будет «играть» в разных возрастных группах. Ведь для подростков и молодых людей с акне Cutibacterium acnes пока выглядит скорее недругом. Предлагаю углубиться в тему на эфире «Психодерматология: как кожа и психика связаны между собой» в это воскресенье 7 декабря в 13:00, как вам идея? А для тех, кто хочет уже сейчас есть гайд «Акне VS B5», в котором рассмотрел:  ✅Подробный разбор биохимических причин акне;  ✅Анализ стандартных схем терапии и объяснение их ограничений;  ✅Альтернативный подход, воздействующий сразу на несколько звеньев метаболизма;  ✅Практические схемы применения и варианты адаптации;  ✅И многое другое. Доступ к нему можно приобрести по ссылке. 🧬Подписаться на канал

«Экосистема здоровья как новая реальность» — кто с нами на главное событие декабря? Друзья, 2025 год на всех порах несётся к завершению. И я предлагаю закрыть его не просто красиво, а очень и ОЧЕНЬ полезно. 9 декабря в Москве, на Конгрессе «Экосистема здоровья как новая реальность». Почему я приглашаю вас на Конгресс? 1️⃣ Во-первых, здесь собираются те, кто делает здоровье своей профессией: врачи, нутрициологи, коучи, исследователи, предприниматели. 2️⃣ Во-вторых, всё самое новое и продвинутое будет здесь: исследования, открытия, технологии. Если вы хотите быть первыми, а не догонять остальных через год – Конгресс точно стоит посетить. 3️⃣ В-третьих, интересная концепция: пять площадок — диагностика, сон, стресс, питание, активность. И пять сцен имени великих композиторов. Как и в музыке, в здоровье важно точное звучание каждого элемента. 📆 9 декабря, 09:00–19:00 Москва, ул. Покровка, 47 Регистрация открыта последние дни ➡️ по ссылке ⬅️ Это день, когда можно встретиться с коллегами, узнать о новых подходах и обсудить, как меняется медицина. А ещё попасть на день открытых дверей Союза ПРЕВЕНТМЕД 🎄 Наш принцип: «Переход от лечения болезней к созданию здоровья». Давайте продвигать его вместе! Реклама 16+. СОЮЗ ПРЕВЕНТМЕД. ИНН 9717179894 erid: 2VtzqvTgekF

Говорить об этом можно много, и считаю важным делать это. 🧬 Подписаться на канал

Исследователи установили, что снижение уровня глюкозы под действием метформина зависит от мозгового пути с участием белка Rap1 в вентромедиальной области гипоталамуса. Ранее считалось, что основные мишени метформина находятся в печени и кишечнике, где он снижает продукцию глюкозы и улучшает её утилизацию. Однако новое исследование показало, что для гипогликемического эффекта критически важна активация нейронов SF1 в вентромедиальной области гипоталамуса и подавление белка Rap1, который действует как «тормоз» для этих нейронов, уменьшая их способность запускать механизмы контроля гликемии. Снятие этого ограничения метформином позволяет нейронам SF1 эффективнее снижать уровень сахара в крови, и без этого звена, как показали эксперименты на мышах, препарат полностью утрачивает эффективность. Хоть эти данные получены в экспериментальных моделях, они могут стать отправной точкой для разработки новых антидиабетических средств, действующих через центральные механизмы регуляции глюкозы в мозге, что в перспективе: ➡поможет объяснить почему метформин работает не у всех пациентов; ➡позволит подбирать терапию с учётом индивидуальных особенностей; ➡возможно, прольёт свет на его вне-гликемические эффекты, включая потенциальное влияние на когнитивные функции и нейропротекцию. 🧬Подписаться на канал