Найти тему
Проект «я»
Самоидентичность — это наша личная карта, без которой легко сбиться с пути. Без неё человек похож на кораблекрушенца: плавает в неопределённости, не видит берегов, не знает, куда плыть. А все эти разговоры про «найди себя», «раскрой потенциал» — как совет строить дом на зыбучем песке. Но откуда берётся эта карта? Из опыта. Ребёнок смотрит, пробует, ошибается, связывает явления, выстраивает систему координат. Он не просто набирается фактов — он осваивает сам способ понимания мира. А если этот...
1 месяц назад
Ворк–лайф бэланс: в чем подвох?
Ворк–лайф бэланс: в чем подвох? Все мы знакомы с понятием ворк–лайф бэланс: мол, работа и личная жизнь — это два противоположных мира, и нужно найти между ними баланс. Причем, если его не найти — кирдык. Как будто работа — это какое-то зло, а личная жизнь — безусловное благо, и задача человека — выровнять эту борьбу. Но вот в чем проблема: сам концепт предполагает, что работа и жизнь — это два противоположных полюса, которые непременно конфликтуют. Ну а если что-то конфликтует, не очень-то и найдешь...
2 месяца назад
Следуй за своей мечтой (за чужой счет)
Еще одна популярная тема — поиск предназначения. Мол, найдешь себя и будет тебе счастье, поток, чувство момента и преисполненность. ⠀ Все, конечно, так, за исключением пары моментов: 01. Часто за предназначение одних начинают платить другие. Пока муж предназначается, жена работает и воспитывает детей, родители обеспечивают потребности внуков, инвестор дает деньги (только он вовсе не инвестор в этой схеме, а спонсор). Вся система работает на предназначающегося, а он на ней паразитирует. И я не знаю примеров, когда такая идиллия приводила к успеху...
134 читали · 2 месяца назад
В биологии существует предел Хейфлика — граница, за которой клетка перестаёт делиться. Всё, программа завершена. У мужчин-терапевтов я очень ясно вижу в работе такой предел. Вроде бы рацио позволяет разложить жизнь клиента по полочкам, отыскать причинно-следственные связи, дать чёткий план действий. Но на глубинном уровне, там, где работа идёт не с фактами, а с душой, — предел. Мужчина останавливается. Почему? Рассказал в карусели→
2 месяца назад
Про разборы
Разборы — это вовсе не психология. Тем более не помощь. Это шоу, где единственным выигравшим остается ведущий, собирающий лайки, просмотры и конверсии в свои платные программы. Фактически, это вид психологического эксгибиционизма, где зрителям предлагается чужая обнажённая ранимость в обмен на иллюзию процесса. Хочется метафоры? Да пожалуйста: разборы — это психологический гэнг-бэнг, выстроенный по примитивному сценарию: - Расшатать эмоционально. - Довести до катарсиса или экзальтации. - Успокоить парой «мудрых» фраз...
2 месяца назад
Проработка родителей
Популярная психология раздула культ проработки родителей. «Разберись с папой — станешь успешным и богатым». «Проработай маму — научишься строить идеальные отношения». С таким подходом всё превращается в гонку: чем быстрее проработаешь, тем скорее получишь дивиденды в виде денег и любви. И вот они, спринтеры внутреннего мира, начинают корыстно «разбираться». Но что реально происходит? Вместо того чтобы смотреть честно — на боль, обиды, неразрешенные конфликты — люди торопятся культивировать «правильные» чувства: Благодарность вместо гнева...
123 читали · 2 месяца назад
Я выбираю себя (за чужой счет)
Выбрал себя — молодец. Любишь себя — молодец. Неудобный, бодипозитивный, трансгендер, кто угодно — молодец. Это всё здорово. Ровно до тех пор, пока ты не начинаешь требовать того же от других. Чтоб принимали, подстраивались, подтверждали твой выбор...
2 месяца назад
Чорт всегда при деле. Он и тут успеет подсуетиться, и там свой «профессионализм» покажет. Только дела его, как правило, какие-то мутные: ни толку, ни уважения, зато шума на весь район. Живёт, будто на авансах: ни слова твёрдого, ни поступка достойного, только обещания, да и те себе в убыток. А сам всё думает, что хитрит, что всех обыграл. Ага, только никто и не играет. Чорт — это ведь не про слабость. Это про попытку казаться, когда быть — не выходит.
2 месяца назад
Пахан сидел, сидел — и досиделся. В жизни всё по понятиям разложил: кто в авторитете, кто в опале, где своё, а где «западло». Только мир, кажется, по его понятиям не живёт — не предупредили. Вечно на стреме, с деловой важностью. Решает что-то, командует, при этом всерьёз уверен, что без него всё рухнет. А вокруг-то никого, кроме таких же паханов: сидят по своим «малинкам», в карты режутся и думают, что управляют миром. Пахан — это ведь не про власть. Это про иллюзию, что всё под контролем.
2 месяца назад
Про любовь к себе Популярная нынче тема. Вот живет себе человек в деструктивных отношениях, работает на нелюбимой работе, забивает на тело, жрет не пойми что. И встречает карманного психолога, который смотрит на это все и заключает: "Это от недостатка любви к себе. Надо себя побольше любить". И причина понятная сразу же находится. Родители плохие. Заставляли думать о других, не учили о себе заботиться. А вот если бы эгоистов растили - имплантировали бы любовь к себе. Но тут все работает наоборот. Причина тяжелого состояния - избыток эгоцентризма, а не недостаток. Поэтому в нежном, инфантильном сознании идея "любви к себе" прорастая приобретает весьма опасную форму для себя и других. Усугубляет положение порождая иллюзию вседозволенности, исключительности и сверхценности. Вообще позиция "я не должен" очень удобна для инфанта. Но принять то, что при этом "мне тоже никто ничего не должен" сложновато. Т.к. главная потребность в "принятии" не удовлетворяется. Такие люди совершенно не терпят никакой критики, обижаются на все что идет вразрез с их представлением о прекрасном. Стресс для них - злейший враг. И реальная причина - это не недостаток любви к себе. А ожидание того, что о них позаботятся другие. Т.е. ответственность с себя перекладывают на других. Как телята ищущие мамкин сосок они ищут подаяния от других, судьбы, мира, но сами для себя они делать ничего не хотят и не могут на себя опереться. Им все должны. Утешить, похвалить, одобрить, признать их исключительность. И все это взамен на комплект весьма посредственных вложений с их стороны. Тут не обожание себя нужно, а ответственность за себя. И понимание, что кроме себя ты особо никому не нужен, что просто так никто ничего не даст, что забота о себе - это твоя забота. А ожидание опеки извне - это эгоцентризм граничащий с паразитизмом.
2 месяца назад
Уходить
Есть притча про дерево, которое слишком долго стояло на своем месте. Оно затенило всё вокруг, не давая другим побегам пробиться к свету. И хотя его крона была могучей, корни уже начали гнить. Ветер, зная, что дерево держится только из упрямства, однажды шепнул ему: «Ты можешь остаться, но твоя тень станет пеплом для других. А можешь уйти и стать почвой для новых жизней». Уходить вовремя — это не слабость и не поражение. Это осознание, что всё, чему ты мог научить, ты уже передал. Всё, что мог дать, ты уже дал...
607 читали · 2 месяца назад
Расти в доходе и аудитории, от псевдоэкспертов
Стоит открыть любую соцсеть, и вы столкнетесь с ними — гуру, коучи, эксперты по всему и сразу. Они уверенно говорят о росте доходов и аудитории, размахивая абстрактными графиками, которые всегда идут вверх. Но чем больше слушаешь, тем сильнее ощущается привкус цинизма. Их риторика проста: люди — это овцы, которых нужно стричь. С точки зрения псевдоэксперта, аудитория состоит из наивных простаков, которые с радостью расстанутся со своими деньгами. А успех измеряется не глубиной связи с клиентом или качеством продукта, а количеством лайков и чеков...
3 месяца назад