Практики с Андреем Демидановым

Ну и потом еще пару часов на коврике, после разминки.. Главное - регулярность!!! 🤟 В этом посте есть большое видео, которое не загрузилось в Дзен. Откройте оригинал поста в телеграме, чтобы его посмо

Начало поста для Москвы: 13 апреля, 05:29 Паран (выход из поста) для Москвы: 14 апреля, 05:29 - 07:59 #полезности #питание #йога #пп #Экадаши

луны) в месяц вайшакха на севере Индии и месяц чайтра на юге. В григорианском календаре выпадает на период с апреля по май. В этот день почитается божество Вамана — пятый аватар Вишну. Слово «варутхини» переводится как ‘защищённый, бронированный’, поэтому считается, что соблюдающий этот врат будет ограждён от всех несчастий и ему будет сопутствовать удача и благосостояние. Ритуалы на Варутхини экадаши Так же, как и на другие экадаши, преданные держат строгий пост, который подразумевает отказ от еды и воды. Кроме того, разрешён один приём пищи за день до поста, на дашами. Воздержание продолжается до восхода солнца на двадаши (12-й титхи)...

… 😮‍💨 Капец выматывают маленькие круги….

))) 20 асан ✅ Скоро новый этап на 50+ асан 😱😎